ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมความรู้ทั่วไป  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

หนังสืออ่านเพิ่มเติม เรื่องที่ 2...ฝีมือกระจ๋องหรองแหรง


ความรู้ทั่วไป เปิดอ่าน : 15,266 ครั้ง
หนังสืออ่านเพิ่มเติม เรื่องที่ 2...ฝีมือกระจ๋องหรองแหรง

Advertisement

จาก โพสต์ของ อ.สุทธิพร คล้ายเมืองปัก เห็นว่าดี เลยเก็บมาให้อ่านกันครับ


แม่จ๋า………แม่จ๋า……

….. อะไรล่ะลูก เรียกซะเสียงดังเชียวมีอะไรเหรอ หยองกรอดถามลูกสาว

คืออย่างนี้จ๊ะแม่………….กระจ๋องหรองแหรง ลูกสาวคนสุดท้องรีบบอกแม่
ยังกับว่ากลัวใครจะแย่งพูดอย่างนั้นแหละ

คือวันนี้ชั่วโมงงานบ้าน ครูที่โรงเรียนสอนหนูเกี่ยวกับเรื่อง “การสงวนคุณค่าทางอาหาร” ค่ะแม่

หยองกรอดซึ่งมีวัยถึง ๖๘ ปีแล้ว อดสงสัยที่จะถามลูกไม่ได้ว่ามันอะไรของเอ็งกันนะ ที่ว่าคุณค่าทางอาหารน่ะ

…………………..กระจ๋องหรองแหรง เด็กนักเรียนชั้น ป.๕ ซึ่งอายุ เพิ่งจะเต็ม๑๑ปี เมื่อสัปดาห์ก่อนนี้เอง

…………………..การสงวนคุณค่า คือ……

…..เด็กหญิง ใช้ความพยายามอย่ายิ่งที่จะทำให้แม่ของตนเข้าใจง่ายที่สุด

คือ……..เป็นการทำอาหาร หรือประกอบอาหาร ที่รักษาประโยชน์ของอาหารไว้ให้มากที่สุด ไม่ให้สารอาหารสูญเสียไป ในระหว่างการประกอบหรือปรุงอาหารนั้นๆ

……….คุณแม่วัยชราก็ยังส่ายหน้าและงงๆอยู่

จิ้งหรีด……คุณพ่อของกระจ๋องหรองแหรง ซึ่งนั่งอ่านหนังสือพิมพ์อยู่อย่างสบายใจ ด้วยวัย ๖๘ ปี ซึ่งดูไม่แก่เหมือนแม่เลยสักนิดทั้งๆที่ท่านเป็นครูปลดเกษียณมาแล้วถึง ๘ ปี ก็ตาม เลยชิงพูดขึ้นว่า

….เอาล่ะๆ มาลูกมามาคุยกับพ่อดีกว่าเรื่องมันเป็นยังไงมายังไง ไหนลองเล่า ให้พ่อหน่อยฟังหน่อยซิ

ก็พอดีกันกับที่คุณแม่กลับเข้าครัวเพื่อไปทำอาหารต่อ

คือครูได้สอนหนู ว่า……………การประกอบอาหารหรือการปรุงอาหารนั้นเราควรคำนึงถึงความสะอาด และที่สำคัญ คือนึกถึงเรื่องของคุณค่าอาหารบ้าง อย่านึกถึงเฉพาะแต่ความอร่อย แต่เพียง อย่างเดียว

คุณพ่อถึงกับดีดนิ้วดังเป๊าะ………เออ…ว่าแต่ว่าครูที่สอนเราน่ะชื่ออะไรล่ะลูก

ก็คุณครูสุทธิพร นั่นแหละคะพ่อ………..ใจดีที่หนึ่งเลย

รู้สึกว่าหมู่นี้พ่อจะได้ยินชื่อคุณครูคนนี้ บ่อยเหลือเกินนะ ชักอยากจะเห็นหน้าเสียแล้วสิ……ก่อนที่ลูกสาวจะขยับปากพูดบรรยายสรรคุณอีก คุณพ่อจิ้งหรีดก็เลยถามลูกสาวต่อว่า

……ว่าไงล่ะลูกที่บอกว่าครูสอนเรื่องการสงวนคุณค่าอาหารน่ะมันเป็นยังไง………ไหนลองเล่าให้พ่อฟังให้มันกระจ่างกว่านี้หน่อยซิ………

เด็กหญิงก็เลยเริ่มต้น ครูบอกว่าอาหารคือสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปแล้วไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย ในอาหาร แต่ละชนิดจะมีสารอาหารที่ให้คุณค่าต่อร่างกายหลายอย่าง เช่นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน เกลือแร่ และวิตามิน และคุณครูยังเล่าให้ฟังอีกว่า เราต้องรู้จักรักษาคุณค่า ของอาหารไม่ให้สูญเสียไประหว่างการปรุงอาหาร หรือไม่ก็ให้เกิด การสูญเสีย น้อยที่สุด……

……แล้วยังไง….คุณพ่อซักยิ้มๆ เมื่อเห็นว่าลูกสาวของตนพูดอย่างน้ำไหลไฟดับ

เช่นการหุงต้มผักก็ต้องใช้น้ำน้อยไฟแรง ปิดฝาใช้เวลาสั้น ก็จะช่วยรักษาวิตามินให้คงอยู่ การล้างผักก็ต้องล้างก่อนที่จะทำการหั่นหรือตัด ส่วนอาหารประเภทเนื้อ ก็ให้หั่นหรือสับเป็นชิ้น เล็กๆเพื่อที่จะเสียเวลาในการปรุงน้อยที่สุด ทั้งเป็นการประหยัดเวลา และสงวนคุณค่า

คุณพ่อนั่งฟังพลางเอามือลูบคางอย่างใช้ความคิด…และเอ่ยถามลูกสาวว่า

……แล้วยังไงต่อ

กระจ๋องหรองแหรงขยับเข้าไปใกล้คุณพ่ออีกนิด พร้อมกับพูดว่า

…….คืออย่างนี้นะคะ ต่อไปนี้หนูจะเป็นคนรับอาสาทำหน้าที่หุงข้าวทำกับข้าวให้คุณพ่อกับคุณแม่ทานเองดีมั๊ยคะ…… แต่ ไม่ได้หมายความว่าคุณแม่ ทำกับข้าวไม่อร่อยนะคะ………..

ถึงตอนนี้คุณพ่อก็ได้แต่โบกมือไปมา พลางเอ่ยเบาๆว่า

…เอ...ลูกจะทำได้จริงเหรอ……

……..ลูกเสือมีเกียรติเชื่อถือได้ค่ะ

แต่เอ็งมันไม่ใช่ ลูกเสือนี่นา คุณพ่อไม่วายที่จะโต้แย้งลูกสาว เอาเถอะๆ….ว่าแต่ จะเริ่มเมื่อไรล่ะ …

……..พรุ่งนี้ค่ะพ่อ พอดีกับเป็นวันเสาร์หนู จะทำอาหารอร่อยๆและมีคุณค่าให้พ่อกับแม่ทาน เพื่อที่พ่อกับแม่จะได้รับแต่อาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายจะได้แข็งแรง มีอายุยืนยาวอยู่เป็นร่มโพธิ์ ร่มไทรให้กับหนูและพี่ๆไปนานๆ

พูดถึงพี่….กระจ๋องหรองแหรงก็อดที่จะถามพ่อไม่ได้ว่า พี่จ๊กม๊กกับพี่จุ๊กกะดุ๋ยจะมามั๊ยคะวันเสาร์นี้

ไม่หรอกลูก …….พี่เขากำลังเตรียมตัวสอบ ปลายภาคเรียนคงไว้รอปิดเทอม เพราะเหลือเวลาอีกเพียง ๒ สัปดาห์ก็ จะปิดเทอมแล้ว

ถ้าอย่างนั้นไว้พี่กลับมาหนูจะโชว์ฝีมือให้น่าดูเลย

อาหารมื้อแรกของกระจ๋องหรองแหรงคือ………….ไข่เจียวหมูสับ น้ำพริกกะปิ ผักชะอมลวกสีเขียวสด ถั่วฝักยาว หัวปลี ตามด้วยมะเขือเปราะ แกะสลักอย่างสวยงาม และข้าวเหนียวร้อนๆที่โชยกลิ่นหอมกรุ่น………………น่ากินๆ……..

คุณพ่อกับคุณแม่เบิกตาโต อดทึ่งฝีมือลูกสาวไม่ได้

….นี่นะคะ….ไข่เจียวหมูสับนี่หนูบีบมะนาวและเติมน้ำนิดหน่อยทั้งนิ่มทั้งฟูน่ากินเชียวแหละ ผักชะอมลวกสุกก็แช่น้ำเย็นทันทีเขียวเหมือนผักสดเลย ส่วนหัวปลีก็ผ่าแล้ว แช่น้ำมะนาวจะขาวอย่างนี้แหละค่ะแถมด้วยถั่วฝักยาวและมะเขือเปราะกรอบๆ ……

……..คุณพ่อ กับคุณแม่ต้องทานให้เยอะๆนะคะ ที่พิเศษก็คือข้าวเหนียวนึ่งตำรับฮ่องเต้ ไม่ได้แช่ข้าวไว้ตั้งแต่ ๖ โมงเย็นจนถึง ๖ โมงเช้า เหมือนทุกวันนะคะ……

………แล้วเอ็งทำยังไง….ผู้เป็นแม่ถามบ้าง

ก็……..แช่ข้าวในน้ำอุ่นเพียง ๑๕ นาทีแล้วก็นึ่งเลย วิตามินก็ไม่สูญสลายไปกับน้ำ แถมประหยัดเวลาอีกต่างหาก เป็นยังไงคะ……..ฝีมือหนู……

…..เออ……….เออ……… อร่อยทุกอย่างเลย คุณพ่อกล่าวชมพลางเปิบข้าวใส่ปาก

หลังจากรับประทานอาหารอิ่มกันแล้ว คุณพ่อจึงเอ่ย กับลูกสาวว่า.

.………อาทิตย์หน้า พ่อว่าลูกเชิญคุณครูสุทธิพรมากินข้าวบ้านเราบ้างซี ลูกจะได้โชว์ฝีมือการทำอาหาร พ่อก็จะได้ มีเพื่อนคุยแก้เหงาบ้าง………

กระจ๋องหรองแหรงนั่งยิ้มพลางคิดรายการอาหารไว้ในใจ ค่ะพ่อ….พร้อมกับนำสำรับกับข้าวไปเก็บ


หนังสืออ่านเพิ่มเติม เรื่องที่ 2...ฝีมือกระจ๋องหรองแหรงหนังสืออ่านเพิ่มเติมเรื่องที่2...ฝีมือกระจ๋องหรองแหรง

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

มดใช้อะไรดมกลิ่น

มดใช้อะไรดมกลิ่น


เปิดอ่าน 21,797 ครั้ง
ผลไม้ล้างพิษ

ผลไม้ล้างพิษ


เปิดอ่าน 12,618 ครั้ง
อาหารบำรุงผม

อาหารบำรุงผม


เปิดอ่าน 17,983 ครั้ง
มหัศจรรย์อาหารไทย

มหัศจรรย์อาหารไทย


เปิดอ่าน 8,871 ครั้ง
อาการแบบนี้...พบหมอด่วน

อาการแบบนี้...พบหมอด่วน


เปิดอ่าน 13,971 ครั้ง
ฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา

ฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา


เปิดอ่าน 14,457 ครั้ง
แตงกวามีดีกว่าที่คุณคิด

แตงกวามีดีกว่าที่คุณคิด


เปิดอ่าน 15,514 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

100 สุภาษิตกฎหมาย

100 สุภาษิตกฎหมาย

เปิดอ่าน 35,825 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน?
SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน?
เปิดอ่าน 15,757 ☕ คลิกอ่านเลย

เงิน กับ ธรรมะ
เงิน กับ ธรรมะ
เปิดอ่าน 16,165 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำไมเวลาเกา จึงหายคัน
ทำไมเวลาเกา จึงหายคัน
เปิดอ่าน 15,626 ☕ คลิกอ่านเลย

สมุนไพรน่ารู้
สมุนไพรน่ารู้
เปิดอ่าน 15,538 ☕ คลิกอ่านเลย

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวกับคณะองคมนตรี หนังสือที่ควรมีไว้ประจำบ้าน
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวกับคณะองคมนตรี หนังสือที่ควรมีไว้ประจำบ้าน
เปิดอ่าน 10,901 ☕ คลิกอ่านเลย

แบคทีเรียกินเนื้อคน แพทย์แนะล้างแผลฆ่าเชื้อโรคทันที หากถูกก้างปลาตำ
แบคทีเรียกินเนื้อคน แพทย์แนะล้างแผลฆ่าเชื้อโรคทันที หากถูกก้างปลาตำ
เปิดอ่าน 11,562 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

แบบคำขอวิทยฐานะ ก.ค.ศ 1 ก.ค.ศ 1/1 ก.ค.ศ 2 และ 3 ฉบับ word
แบบคำขอวิทยฐานะ ก.ค.ศ 1 ก.ค.ศ 1/1 ก.ค.ศ 2 และ 3 ฉบับ word
เปิดอ่าน 303,230 ครั้ง

ประเภทและอัตราเงินบำรุงการศึกษาและค่าเล่าเรียน
ประเภทและอัตราเงินบำรุงการศึกษาและค่าเล่าเรียน
เปิดอ่าน 29,015 ครั้ง

คลิปโชว์การปอกมะพร้าวแบบกินได้ทั้งลูก
คลิปโชว์การปอกมะพร้าวแบบกินได้ทั้งลูก
เปิดอ่าน 14,784 ครั้ง

เดิน...ลดโรค
เดิน...ลดโรค
เปิดอ่าน 10,551 ครั้ง

5 สมุนไพรเพื่อวัยสูงอายุ
5 สมุนไพรเพื่อวัยสูงอายุ
เปิดอ่าน 15,956 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • IELTS Test
  • SAT Test
  • สอบ IELTS
  • สอบ TOEIC
  • สอบ SAT
  • เว็บไซต์พันธมิตร

  • IELTS
  • TOEIC Online
  • chulatutor
  • เพลงเด็กอนุบาล
  •  
    หมวดหมู่เนื้อหา
    เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


    · Technology
    · บทความเทคโนโลยีการศึกษา
    · e-Learning
    · Graphics & Multimedia
    · OpenSource & Freeware
    · ซอฟต์แวร์แนะนำ
    · การถ่ายภาพ
    · Hot Issue
    · Research Library
    · Questions in ETC
    · แวดวงนักเทคโนฯ

    · ความรู้ทั่วไป
    · คณิตศาสตร์
    · วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
    · ภาษาต่างประเทศ
    · ภาษาไทย
    · สุขศึกษาและพลศึกษา
    · สังคมศึกษา ศาสนาฯ
    · ศิลปศึกษาและดนตรี
    · การงานอาชีพ

    · ข่าวการศึกษา
    · ข่าวตามกระแสสังคม
    · งาน/บริการสังคม
    · คลิปวิดีโอยอดนิยม
    · เกมส์
    · เกมส์ฝึกสมอง

    · ทฤษฎีทางการศึกษา
    · บทความการศึกษา
    · การวิจัยทางการศึกษา
    · คุณครูควรรู้ไว้
    · เตรียมประเมินวิทยฐานะ
    · ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
    · เครื่องมือสำหรับครู

    ครูบ้านนอกดอทคอม

    เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

          kroobannok.com

    © 2000-2020 Kroobannok.com  
    All rights reserved.


    Design by : kroobannok.com


    ครูบ้านนอกดอทคอม
    การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

    วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
     

    ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

    เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

    Email : kornkham@hotmail.com
    Tel : 096-7158383

    สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
    คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ