ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ทำได้ 4 อย่าง อายุยืนแน่!! ( ใครอยากอายุยืน ต้องรีบอ่านนะครับ! )


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,253 ครั้ง
ทำได้ 4 อย่าง อายุยืนแน่!! ( ใครอยากอายุยืน ต้องรีบอ่านนะครับ! )

Advertisement

Attached Image


จากการสำรวจผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 100 ปี ในกรุงปักกิ่ง เพื่อหาเคล็ดลับในการมีอายุยืนนั้น พบ

ว่า ปัจจัยสำคัญไม่ใช่การกินดีอยู่ดี หรือการมีเงินทองมากมาย

ผู้สูงอายุแปลกมาก เข้านอนแต่เช้าและตื่นนอนแต่เช้า ก็มีสุขภาพแข็งแรงดี

บางคนเข้านอนตอนดึกและตื่นนอนสาย บางคนไม่รับประทานเนื้อสัตว์

แต่บางคนก็ชอบรับประทานเนื้อสัตว์ อีกทั้งยังเป็นเนื้อติดมันด้วย

และบางคนไม่สูบบุหรี่ แต่ก็มีบางคนที่ชอบสูบบุหรี่เช่นกัน บางคนไม่ดื่มชา บางคนดื่มชา

แต่ละคนมีวิถีชีวิตความเป็นอยู่และนิสัย ที่หลากหลายแตกต่างกันออกไป


แต่อย่างไรก็ดี มี 2 ข้อ ที่ผู้สูงอายุเหล่านี้มีเหมือนกัน


ข้อแรก คือผู้สูงอายุที่สุขภาพแข็งแรง แต่ละคนจะเป็นคนใจกว้าง

มีนิสัยสบาย ๆ มีจิตใจดีไม่มีแม้แต่คนเดียวที่เป็นคนใจคับแคบ อารมณ์หุนหันพลันแล่น หรือมี

นิสัยดื้อดึงเอาแต่ใจ

ทั้งนี้ เป็นเพราะคนที่มีจิตใจคับแคบ หุนหันพลันแล่นนั้น จะมีอายุไม่ถึง 100 ปี

ส่วนมากอายุได้ 50 – 60 ปี ก็จะจากไปแล้ว ถ้าไม่เป็นมะเร็ง ก็เป็นเส้นเลือดอุดตันเสียชีวิตไป

ข้อที่สอง คือ ไม่มีผู้สูงอายุที่อายุยืนแล้ว แม้สักคนที่เป็นคนขี้เกียจ

นี่เป็นความจริง ถ้าหากไม่ใช่คนชอบใช้แรงงาน ก็เป็นคนชอบออกกำลังกาย

ศาสตราจารย์ หงจาวกวง ได้กล่าววลี 4 คำสำหรับ การมีอายุยืนคือ

หมอที่ดีที่สุด คือ ตัวเอง ยาที่ดีที่สุด คือ อาหาร

การรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด คือ การออกกำลังกาย จิตใจที่ดีที่สุด คือ จิตที่สงบมีเมตตา

ที่มา...ธรรมะ (มังกรสีรุ้ง)                        นำมาฝากโดยอาตี๋ ม่อน

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1833 วันที่ 15 พ.ย. 2551


ทำได้ 4 อย่าง อายุยืนแน่!! ( ใครอยากอายุยืน ต้องรีบอ่านนะครับ! )ทำได้4อย่างอายุยืนแน่!!(ใครอยากอายุยืนต้องรีบอ่านนะครับ!)

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

พ่อของฉัน

พ่อของฉัน


เปิดอ่าน 6,251 ครั้ง
The way to help the students to be able to speak English better. ( 1 )

The way to help the students to be able to speak English better. ( 1 )


เปิดอ่าน 6,246 ครั้ง
10 วิธี ....ลดแคลอรีส่วนเกิน

10 วิธี ....ลดแคลอรีส่วนเกิน


เปิดอ่าน 6,242 ครั้ง
เคล็ดลับ  ดี ดี ของมือถือ

เคล็ดลับ ดี ดี ของมือถือ


เปิดอ่าน 6,245 ครั้ง
มุมกวี

มุมกวี


เปิดอ่าน 6,249 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

การดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง

การดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง

เปิดอ่าน 6,241 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
<หยุดเหล้าเข้าพรรษา>
<หยุดเหล้าเข้าพรรษา>
เปิดอ่าน 6,244 ☕ คลิกอ่านเลย

..เขย่า..ต่อมฮา..ขำขำ..
..เขย่า..ต่อมฮา..ขำขำ..
เปิดอ่าน 6,248 ☕ คลิกอ่านเลย

รู้จักสมุนไพรช่วยให้หน้าขาว...หรือยังเอ่ย?
รู้จักสมุนไพรช่วยให้หน้าขาว...หรือยังเอ่ย?
เปิดอ่าน 6,242 ☕ คลิกอ่านเลย

จับตัวยีนอายุยืนได้แล้ว..... อยากอยู่ดูโลกนาน.... ให้กินผักผลไม้มากๆ
จับตัวยีนอายุยืนได้แล้ว..... อยากอยู่ดูโลกนาน.... ให้กินผักผลไม้มากๆ
เปิดอ่าน 6,247 ☕ คลิกอ่านเลย

...เขาดีใจที่ไฟไหม้บ้าน...
...เขาดีใจที่ไฟไหม้บ้าน...
เปิดอ่าน 6,244 ☕ คลิกอ่านเลย

ขาดกันไม่ได้ ชีวิตจะหาไม่ อะไรทำนองนั้น
ขาดกันไม่ได้ ชีวิตจะหาไม่ อะไรทำนองนั้น
เปิดอ่าน 6,241 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

มนุษย์เป็นพวกกับลิงอุรังอุตัง ยิ่งกว่าเป็นกับลิงชิมแปนซีและกอริลลา
มนุษย์เป็นพวกกับลิงอุรังอุตัง ยิ่งกว่าเป็นกับลิงชิมแปนซีและกอริลลา
เปิดอ่าน 15,172 ครั้ง

ตีแผ่ชีวิตเด็กจีนต้องปีนเขาสูง 800ม.เพื่อไปเรียนหนังสือ
ตีแผ่ชีวิตเด็กจีนต้องปีนเขาสูง 800ม.เพื่อไปเรียนหนังสือ
เปิดอ่าน 12,810 ครั้ง

ชมคลิป "บัวขาว" ชนะน็อคยก 3 ศึกมวยไทยไฟต์ 2012 รอบแรก
ชมคลิป "บัวขาว" ชนะน็อคยก 3 ศึกมวยไทยไฟต์ 2012 รอบแรก
เปิดอ่าน 14,488 ครั้ง

อยากพูดฝรั่งคล่อง ต้องร้องเพลงก่อน
อยากพูดฝรั่งคล่อง ต้องร้องเพลงก่อน
เปิดอ่าน 19,251 ครั้ง

การประเมินผลการเรียนโดยการสัมภาษณ์
การประเมินผลการเรียนโดยการสัมภาษณ์
เปิดอ่าน 30,786 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ