ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ทำได้ 4 อย่าง อายุยืนแน่!! ( ใครอยากอายุยืน ต้องรีบอ่านนะครับ! )


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,380 ครั้ง
ทำได้ 4 อย่าง อายุยืนแน่!! ( ใครอยากอายุยืน ต้องรีบอ่านนะครับ! )

Advertisement

Attached Image


จากการสำรวจผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 100 ปี ในกรุงปักกิ่ง เพื่อหาเคล็ดลับในการมีอายุยืนนั้น พบ

ว่า ปัจจัยสำคัญไม่ใช่การกินดีอยู่ดี หรือการมีเงินทองมากมาย

ผู้สูงอายุแปลกมาก เข้านอนแต่เช้าและตื่นนอนแต่เช้า ก็มีสุขภาพแข็งแรงดี

บางคนเข้านอนตอนดึกและตื่นนอนสาย บางคนไม่รับประทานเนื้อสัตว์

แต่บางคนก็ชอบรับประทานเนื้อสัตว์ อีกทั้งยังเป็นเนื้อติดมันด้วย

และบางคนไม่สูบบุหรี่ แต่ก็มีบางคนที่ชอบสูบบุหรี่เช่นกัน บางคนไม่ดื่มชา บางคนดื่มชา

แต่ละคนมีวิถีชีวิตความเป็นอยู่และนิสัย ที่หลากหลายแตกต่างกันออกไป


แต่อย่างไรก็ดี มี 2 ข้อ ที่ผู้สูงอายุเหล่านี้มีเหมือนกัน


ข้อแรก คือผู้สูงอายุที่สุขภาพแข็งแรง แต่ละคนจะเป็นคนใจกว้าง

มีนิสัยสบาย ๆ มีจิตใจดีไม่มีแม้แต่คนเดียวที่เป็นคนใจคับแคบ อารมณ์หุนหันพลันแล่น หรือมี

นิสัยดื้อดึงเอาแต่ใจ

ทั้งนี้ เป็นเพราะคนที่มีจิตใจคับแคบ หุนหันพลันแล่นนั้น จะมีอายุไม่ถึง 100 ปี

ส่วนมากอายุได้ 50 – 60 ปี ก็จะจากไปแล้ว ถ้าไม่เป็นมะเร็ง ก็เป็นเส้นเลือดอุดตันเสียชีวิตไป

ข้อที่สอง คือ ไม่มีผู้สูงอายุที่อายุยืนแล้ว แม้สักคนที่เป็นคนขี้เกียจ

นี่เป็นความจริง ถ้าหากไม่ใช่คนชอบใช้แรงงาน ก็เป็นคนชอบออกกำลังกาย

ศาสตราจารย์ หงจาวกวง ได้กล่าววลี 4 คำสำหรับ การมีอายุยืนคือ

หมอที่ดีที่สุด คือ ตัวเอง ยาที่ดีที่สุด คือ อาหาร

การรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด คือ การออกกำลังกาย จิตใจที่ดีที่สุด คือ จิตที่สงบมีเมตตา

ที่มา...ธรรมะ (มังกรสีรุ้ง)                        นำมาฝากโดยอาตี๋ ม่อน

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1833 วันที่ 15 พ.ย. 2551


ทำได้ 4 อย่าง อายุยืนแน่!! ( ใครอยากอายุยืน ต้องรีบอ่านนะครับ! )ทำได้4อย่างอายุยืนแน่!!(ใครอยากอายุยืนต้องรีบอ่านนะครับ!)

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เห็นไหม  คนไทยนะดีแค่ไหน

เห็นไหม คนไทยนะดีแค่ไหน


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง
บทคัดย่อ

บทคัดย่อ


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
ฝันฝัน...

ฝันฝัน...


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
อยากสูง....มีเคล็ดลับมาบอก

อยากสูง....มีเคล็ดลับมาบอก


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
tkt

tkt


เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง
Happy Birthday ...มิถุนายน..

Happy Birthday ...มิถุนายน..


เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

การพัฒนาตัวเองเพื่อเป็นผู้สอนงาน (โค้ช) ที่ดี

การพัฒนาตัวเองเพื่อเป็นผู้สอนงาน (โค้ช) ที่ดี

เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
....@มิสยูนิเวิร์ส 2009 ในชุดราตรี จาก 83 ประเทศ ....@
....@มิสยูนิเวิร์ส 2009 ในชุดราตรี จาก 83 ประเทศ ....@
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

10 อันดับคนอัจฉริยะที่สุดของโลก
10 อันดับคนอัจฉริยะที่สุดของโลก
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

ลดนำหนัก
ลดนำหนัก
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

สัดส่วนสวยๆ รูปร่างดีๆ .......ต้องทำยังไง?
สัดส่วนสวยๆ รูปร่างดีๆ .......ต้องทำยังไง?
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

เพลง...รางวัลชีวิต
เพลง...รางวัลชีวิต
เปิดอ่าน 6,380 ☕ คลิกอ่านเลย

คุณธรรมพื้นยฐาน  8  ประการ
คุณธรรมพื้นยฐาน 8 ประการ
เปิดอ่าน 6,556 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ฝนดาวตกสิงโต
ฝนดาวตกสิงโต
เปิดอ่าน 20,631 ครั้ง

ดนตรีบำบัด
ดนตรีบำบัด
เปิดอ่าน 29,224 ครั้ง

วันเนา
วันเนา
เปิดอ่าน 44,629 ครั้ง

วิธีปลูก "ต้นหอม" ทานเอง
วิธีปลูก "ต้นหอม" ทานเอง
เปิดอ่าน 31,757 ครั้ง

บูชาแล้วรวย
บูชาแล้วรวย
เปิดอ่าน 14,072 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ