Advertisement
Advertisement
อาการปวดหัวมาก จนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้ ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน แต่ไม่ควรจะร้อนจนเกินไป ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ แต่ถ้าเป็น อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้
ส่วนอาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดินไม่สะดวกรู้สึกมึน ๆ ให้ใช้ วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อย ๆ แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น ๆ จนกระทั่งรู้สึกอุ่นสบาย แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะบรรเทาลง หรืออีกวิธีก็คือ นอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย
รู้อย่างนี้แล้ว ลองเลิกใช้ยาแล้วหันมาใช้ธรรมชาติช่วยกันดีกว่า.
ที่มา สนุกดอทคอม
Advertisement
|
เปิดอ่าน 14,803 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,675 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,463 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,729 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,244 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,368 ครั้ง |
เปิดอ่าน 526 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,663 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,909 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,393 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,503 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,193 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,320 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,957 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,418 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 25,075 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 10,701 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,023 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,226 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 59,784 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,482 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,344 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 15,083 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,956 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,995 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,929 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,656 ครั้ง |
|
|