ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 19,770 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,663 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,007 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,754 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,569 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,240 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,346 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,727 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,550 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,452 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,943 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,609 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,014 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,994 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,514 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,515 ครั้ง |
เปิดอ่าน 2,490 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 66,488 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 37,022 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,774 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 26,822 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,112 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,621 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 2,641 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 5,932 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,766 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,496 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,865 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
