ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 18,725 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,284 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,736 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,918 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,210 ครั้ง 
เปิดอ่าน 178,671 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,325 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,317 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,549 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,261 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,132 ครั้ง 
เปิดอ่าน 783 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,306 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,932 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,299 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,016 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,578 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 3,192 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,541 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,462 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,573 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,606 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,619 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,357 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 35,807 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 70,138 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,113 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,745 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
