ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 16,234 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,030 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,257 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,146 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,580 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,247 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,651 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,460 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,324 ครั้ง 
เปิดอ่าน 37,486 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,888 ครั้ง 
เปิดอ่าน 40,019 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,837 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,341 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,640 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,814 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,044 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 16,800 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,103 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,441 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,903 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,915 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,715 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 8,667 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,745 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 41,920 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,812 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,296 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
