Advertisement
อยู่ดี ๆ ไม่มีอาการอะไรผิดปกติ แต่พอไปตรวจสุขภาพ หมอบอกเป็นมะเร็งเต้านมระยะสุดท้าย อีก 6 เดือนต้องตาย เป็นไปได้อย่างไร?
แม้วงการแพทย์ยังไม่ฟันธงถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรคมะเร็ง แต่จากการศึกษาติดต่อกันมาเนิ่นนานพอจะระบุได้ว่า ต้นเหตุของโรคมะเร็งส่วนน้อยนิดไม่ถึง 20% เกิดจากกรรมพันธุ์ แต่อีก 75-80% ไปสัมพันธ์กับวิถีชีวิต มลพิษ และสิ่งแวดล้อม ทั้ง 3 สิ่งนี้มนุษย์เป็นผู้กระทำให้ตนเองเกิดโรคมะเร็ง ทั้งตั้งใจ และไม่ได้ตั้งใจ
วิถีชีวิตที่เครียดกับการทำงาน และการดำเนินชีวิตท่ามกลางการแข่งขันที่ดุเดือดปากกัดตีนถีบ มีเวลาพักผ่อนน้อย ทุ่มเทชีวิตให้กับงาน ไม่เคยสนใจออกกำลังกาย หมกมุ่นอยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ทั้งหมดก่อให้เกิดโรคมะเร็งอารมณ์ ชีวิตจึงเหี่ยวเฉา เซ็ง หน้าเคร่งเครียด อารมณ์บูดตลอด ทั้งหมดมีผลกระทบทำให้เซลล์ผิดปกติ หากเกิดติดต่อกันนาน ๆ นำไปสู่มะเร็งทางกายได้ในที่สุด
ส่วนสาเหตุมะเร็งที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมมีหลายสาเหตุย่อย แต่เชื่อไหมส่วนมากเกิดจากอาหาร บุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสิ่งที่เราเสพเข้าไปทั้งนั้น ดั้งนั้น เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เราสามารถที่จะป้องกันมะเร็งไม่ให้เกิดกับตัวเราด้วยตัวเราเอง แต่เชื่อเถอะคุณไม่สนใจที่จะดูแลตัวเองเรื่องการกิน มะเร็งจึงได้เข้าโจมตีคุณโดยไม่บอกคุณล่วงหน้า
การกินอาหารไทย ๆ (ต้องไทยแท้ ๆ) สามารถป้องกันมะเร็งได้ ขอฟันธง เพราะสิ่งที่จะบอกต่อไปนี้ สามารถอธิบายได้ ทางวิทยาศาสตร์ขององค์ประกอบของอาหารไทย ที่ป้องกันมะเร็งได้หลายเหตุผล อาทิ อาหารไทยแท้แบบดั้งเดิมเป็นอาหารที่ปรุงประกอบมาจากอาหาร หรือวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่ผ่านกระบวนการใด ๆ นั้น ย่อมปลอดภัยจากสารพิษปนเปื้อนและสารก่อมะเร็ง เรียกว่า กินตามธรรมชาติให้มา และที่สำคัญการกินอาหารไทยเน้นปลาเป็นหลัก กินผักเป็นพื้น เมนูอาหารไทยแท้จะปรุงมาจากปลาเป็นส่วนใหญ่ซึ่งมีไขมันต่ำ และเป็นโปรตีนที่ดีย่อยง่าย ป้องกันมะเร็งได้
อาหารไทย ๆ มักเน้นการปรุงแบบ ต้ม ปิ้ง ย่าง และยำ ไม่เน้นการทอด ไขมันจึงต่ำ อาหารไทยมีรสชาติปานกลางกลมกล่อมไม่หวานจัด มันจัด เค็มจัด อาหารไทยในหนึ่งสำรับ หรือหนึ่งจานครบ 5 หมู่ และมีความสมดุลของสารอาหาร และพลังงาน จึงถือได้ว่าอาหารไทย คือ อาหารบาลานท์ไดเอท (Balance Diet) เหตุผลทั้งหมด จะอธิบายได้เต็มปาก หากกินอาหารไทยจะไล่บี้มะเร็งได้ จริง ๆ นะ
การป้องกันมะเร็งนอกจากปรับพฤติกรรมหันมากินอาหารไทย ๆ ให้มากขึ้นตามที่กล่าวมาแล้วนั้น ยังจะต้องหลีกเลี่ยงการกินอาหารปิ้งย่างจนไหม้เกรียม อาหารมันจัด เช่น หนังหมู หนังไก่ อาหารทอด โดยเฉพาะทอดน้ำมันลอยที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำ อาหารสีฉูดฉาด อาหารหมักดอง อาหารที่ผ่านกระบวนการผลิตทางอุตสาหกรรมอาหาร (Process Food) และหาโอกาสออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตลอดจนหลีกเลี่ยงความเครียด และหาทางสลัดมันออกโดยเร็วเมื่อรู้ตัวว่าเครียด ลด หรือ งดสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ได้
ขอบคุณข้อมูลจาก สุขกายสบายใจ
Advertisement
![7 อาหารอร่อยช่วยเยียวยา 7 อาหารอร่อยช่วยเยียวยา](news_pic/p50811940821.jpg) เปิดอ่าน 14,317 ครั้ง ![5 เทคนิคการจำแบบฉบับ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ 5 เทคนิคการจำแบบฉบับ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์](news_pic/p28853610625.jpg) เปิดอ่าน 20,882 ครั้ง ![วิธีเก็บมะนาวให้สดนาน วิธีเก็บมะนาวให้สดนาน](news_pic/p81095370707.jpg) เปิดอ่าน 27,631 ครั้ง ![ไม่อยากแก่ เรามีเคล็ดลับมาบอก ไม่อยากแก่ เรามีเคล็ดลับมาบอก](news_pic/p35125270937.jpg) เปิดอ่าน 19,543 ครั้ง ![คนนอนกรนไม่ต้องกลัวเป็นโรคหัวใจไม่เกี่ยวพันกับโรคหัวใจและหลอดเลือด คนนอนกรนไม่ต้องกลัวเป็นโรคหัวใจไม่เกี่ยวพันกับโรคหัวใจและหลอดเลือด](news_pic/p60092571038.jpg) เปิดอ่าน 9,641 ครั้ง !["จันทรุปราคา"กับ"ทางช้างเผือก" 15มิถุนาฯ-ค่ำคืนมองฟ้าสุดอัศจรรย์ "จันทรุปราคา"กับ"ทางช้างเผือก" 15มิถุนาฯ-ค่ำคืนมองฟ้าสุดอัศจรรย์](news_pic/p98052930742.jpg) เปิดอ่าน 17,219 ครั้ง ![วิธีการลดขนาดภาพ โดยลดขนาดความกว้างของภาพหลายภาพในครั้งเดียว วิธีการลดขนาดภาพ โดยลดขนาดความกว้างของภาพหลายภาพในครั้งเดียว](news_pic/p60310650857.jpg) เปิดอ่าน 20,048 ครั้ง ![ประเพณีการทำบุญในวันสงกรานต์ ประเพณีการทำบุญในวันสงกรานต์](news_pic/p75976960903.jpg) เปิดอ่าน 21,222 ครั้ง ![เล่นฮูลาฮูป ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? เล่นฮูลาฮูป ลดน้ำหนักได้จริงหรือ?](news_pic/p12769691134.jpg) เปิดอ่าน 130,539 ครั้ง ![ปล่อยปลาได้บุญสะเดาะเคราะห์ เสริมดวง ปล่อยปลาได้บุญสะเดาะเคราะห์ เสริมดวง](news_pic/p35278020649.jpg) เปิดอ่าน 118,291 ครั้ง ![วิธีเอาตัวรอดจากไฟไหม้ วิธีเอาตัวรอดจากไฟไหม้](news_pic/p85800891043.jpg) เปิดอ่าน 10,447 ครั้ง ![ชาแบบไหน เหมาะกับคุณ ชาแบบไหน เหมาะกับคุณ](news_pic/p49317640743.jpg) เปิดอ่าน 9,662 ครั้ง ![7 ขั้นตอนก้าวเปลี่ยนชีวิตสู่ความสำเร็จในอาชีพการงาน 7 ขั้นตอนก้าวเปลี่ยนชีวิตสู่ความสำเร็จในอาชีพการงาน](news_pic/p50858310742.jpg) เปิดอ่าน 12,767 ครั้ง ![ยืดอายุด้วยการเดิน ยืดอายุด้วยการเดิน](news_pic/p17576550935.jpg) เปิดอ่าน 11,273 ครั้ง ![10 ทริคเพื่อสุขภาพประจำวัน รู้ไว้ได้ใช้แน่ 10 ทริคเพื่อสุขภาพประจำวัน รู้ไว้ได้ใช้แน่](news_pic/p35501970932.jpg) เปิดอ่าน 13,302 ครั้ง ![ซึมเศร้าซ่อนเร้น (Masked Depression) คุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า? ซึมเศร้าซ่อนเร้น (Masked Depression) คุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า?](news_pic/p61393990234.jpg) เปิดอ่าน 2,760 ครั้ง
|
![13 นิสัย (เสีย ๆ) ที่ทำให้ปวดหลังไม่เลิกรา 13 นิสัย (เสีย ๆ) ที่ทำให้ปวดหลังไม่เลิกรา](news_pic/p77587331159.jpg)
เปิดอ่าน 12,346 ☕ คลิกอ่านเลย |
![หมอนดีนอนหลับสบายลดอาการปวดคอ หมอนดีนอนหลับสบายลดอาการปวดคอ](news_pic/p65388010957.jpg)
เปิดอ่าน 10,197 ☕ คลิกอ่านเลย | ![3 กุมภาพันธ์ ... วันทหารผ่านศึก 3 กุมภาพันธ์ ... วันทหารผ่านศึก](news_pic/p33373350217.jpg)
เปิดอ่าน 9,383 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิธีดูแลต้นไม้ในหน้าร้อน วิธีดูแลต้นไม้ในหน้าร้อน](news_pic/p34548770755.jpg)
เปิดอ่าน 10,055 ☕ คลิกอ่านเลย | ![LCD (Liquid Crystal Display) LCD (Liquid Crystal Display)](news_pic/p57747711056.jpg)
เปิดอ่าน 13,206 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ประโยชน์ของการดื่มน้ำเปล่า ประโยชน์ของการดื่มน้ำเปล่า](news_pic/p47241581127.jpg)
เปิดอ่าน 1,507 ☕ คลิกอ่านเลย | ![6 ประโยชน์ของการอาบน้ำที่คุณอาจยังไม่รู้ 6 ประโยชน์ของการอาบน้ำที่คุณอาจยังไม่รู้](news_pic/p74141830548.jpg)
เปิดอ่าน 31,989 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![WebOS เว็บโอเอส เว็บโอเอส อะไรๆ ก็ เว็บโอเอส WebOS เว็บโอเอส เว็บโอเอส อะไรๆ ก็ เว็บโอเอส](news_pic/p71022550931.jpg)
เปิดอ่าน 18,342 ครั้ง | ![มากกว่า Like! เฟซบุ๊กเตรียมเปิดตัวปุ่ม "Want" เร็ว ๆ นี้ มากกว่า Like! เฟซบุ๊กเตรียมเปิดตัวปุ่ม "Want" เร็ว ๆ นี้](news_pic/p93402750716.jpg)
เปิดอ่าน 9,018 ครั้ง | ![สมรรถนะวิชาชีพ (Vocational Competency) สมรรถนะวิชาชีพ (Vocational Competency)](news_pic/pic/p23406920009.jpg)
เปิดอ่าน 54,290 ครั้ง | ![ประเพณีแห่เทียนพรรษา ปี 52 จังหวัดอุบลราชธานี ประเพณีแห่เทียนพรรษา ปี 52 จังหวัดอุบลราชธานี](news_pic/p49072310534.jpg)
เปิดอ่าน 20,990 ครั้ง | ![ครม.ตั้ง "จ.บึงกาฬ" จังหวัดที่77 แยกจากหนองคาย ครม.ตั้ง "จ.บึงกาฬ" จังหวัดที่77 แยกจากหนองคาย](news_pic/p87473171936.jpg)
เปิดอ่าน 37,832 ครั้ง |
|
|