ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

รูปร่างดี รีเทิร์นให้สาวใส ลดพุงได้เร็วไว ทุกอย่างทำได้ ไม่พึ่งศัลยกรรม!!! คลิกเร็วๆๆ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,341 ครั้ง
รูปร่างดี  รีเทิร์นให้สาวใส  ลดพุงได้เร็วไว  ทุกอย่างทำได้ ไม่พึ่งศัลยกรรม!!! คลิกเร็วๆๆ

Advertisement

เคล็ดลับลดพุงป่อง

สุขภาพดีไม่มีขายนะคะ…ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง ทั้งการเลือกทาน เลือกปฏิบัติ ฯลฯ ค่ะ รูปร่างที่ดีสร้างความมั่นใจให้กับเราได้มาก ถ้าก้มมองแล้วเห็นพุงยื่นล้ำหน้าออกมาเหมือนคนท้อง 5 เดือน จะหาชุดใส่ก็ยาก เฮ้อ…เหนื่อยใจจัง มาดูวิธีการง่าย ๆ ในการลดพุงกันดีกว่า

  • 1. งดดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ อาหารรสเค็ม เนื่องจากแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเกลือ ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำในเซลล์มากเกินไป จนเกิดอาการบวมน้ำ
  • 2. ลดอาหารจำพวกแป้งและนม ซึ่งเป็นสาเหตุของการระคายเคือง หรือติดเชื้อในระบบย่อยอาหาร โดยกินแป้งไม่เกิน 100 กรัม ( 1 ½ ทัพพีต่อวัน) ดื่มนมไม่เกินวันละ 1 แก้ว และกินโยเกิร์ตเป็นประจำ เพื่อให้แบคทีเรียที่ดีช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร
  • 3. นวดท้อง โดยวางมือลงบนท้องแล้วนวดวนรอบสะดือตามเข็มนาฬิกา เพื่อช่วยไล่ลมในช่องท้อง

            ง่าย ๆ แค่นี้ก็ช่วยลดพุงป่องได้แล้วค่ะ ...อ้อ..อีกอย่างมีตัวช่วยไม่ต้องนวด ไม่ต้องทา ไม่ต้องอด....อะไรเอ่ย???...>>>ใช้แล้วรู้เอง...ใช้แล้วได้ผลเอง ...ไม่เชื่อเพราะยังไม่ลองละสิ

ไม่ขอร้องและวิงวอน...ให้เชื่อเพราะขึ้นอยู่กับความคิดคุณจะเอาความคิดตัวเองเป็นบรรทัดฐานของความถูกใจซะมากกว่าความถูกต้องไหม?...หากไม่เปลี่ยนความคิด  ชีวิตไม่มีทางเปลี่ยน!!!!อยากเปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น  รูปร่างดีขึ้น  บุคลิกดีขึ้น...

        คลิกเลย .........>>>>   http://yim-health.blogspot.com

ขอบคุณที่มาข้อมูลHealth & Cuisine

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 21 พ.ค. 2552


รูปร่างดี รีเทิร์นให้สาวใส ลดพุงได้เร็วไว ทุกอย่างทำได้ ไม่พึ่งศัลยกรรม!!! คลิกเร็วๆๆ รูปร่างดีรีเทิร์นให้สาวใสลดพุงได้เร็วไวทุกอย่างทำได้ไม่พึ่งศัลยกรรม!!!คลิกเร็วๆๆ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

สวยหน้าใสสูตรคุณยาย...

สวยหน้าใสสูตรคุณยาย...


เปิดอ่าน 6,338 ครั้ง
ดอกราตรี

ดอกราตรี


เปิดอ่าน 6,339 ครั้ง
กิเลสไทย กิเลสฝรั่ง

กิเลสไทย กิเลสฝรั่ง


เปิดอ่าน 6,338 ครั้ง
สมาธิ...วัยเรียน วัยทำงาน

สมาธิ...วัยเรียน วัยทำงาน


เปิดอ่าน 6,338 ครั้ง
Happy Birthday ...มิถุนายน..

Happy Birthday ...มิถุนายน..


เปิดอ่าน 6,341 ครั้ง
จราจรใจ

จราจรใจ


เปิดอ่าน 6,340 ครั้ง
ชมเมืองเสียมเรียบ....

ชมเมืองเสียมเรียบ....


เปิดอ่าน 6,342 ครั้ง
สำหรับ"คอหนัง"

สำหรับ"คอหนัง"


เปิดอ่าน 6,343 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ขอเผยแพร่งานวิจัยทางการศึกษา

ขอเผยแพร่งานวิจัยทางการศึกษา

เปิดอ่าน 6,337 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ทุกอย่างใสสวยด้วยมือครู
ทุกอย่างใสสวยด้วยมือครู
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

คิด คิด  เครียด  เครียด  คิดไม่ให้เครียด  ทำอย่างไร?
คิด คิด เครียด เครียด คิดไม่ให้เครียด ทำอย่างไร?
เปิดอ่าน 6,338 ☕ คลิกอ่านเลย

ชอบกินปลาร้าต้องระวังอาจก่อมะเร้งได้
ชอบกินปลาร้าต้องระวังอาจก่อมะเร้งได้
เปิดอ่าน 6,338 ☕ คลิกอ่านเลย

เกิดมาน่ารักจริงๆ
เกิดมาน่ารักจริงๆ
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

ความพอดี
ความพอดี
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

บทคัดย่อ  การพัฒนาชุดการสอนวิชาชีววิทยาพื้นฐานเรื่องระบบนิเวศป่าชายเลน
บทคัดย่อ การพัฒนาชุดการสอนวิชาชีววิทยาพื้นฐานเรื่องระบบนิเวศป่าชายเลน
เปิดอ่าน 6,338 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

หลัก4อ. ป้องกันตัวเองให้ห่างไกลไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009
หลัก4อ. ป้องกันตัวเองให้ห่างไกลไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009
เปิดอ่าน 17,075 ครั้ง

Verbs: Active/Passive Voices
Verbs: Active/Passive Voices
เปิดอ่าน 38,351 ครั้ง

กลยุทธ์การตลาดออนไลน์เบื้องต้นที่จำเป็นต่อคนรุ่นใหม่ในการต่อยอดความรู้ด้านธุรกิจ
กลยุทธ์การตลาดออนไลน์เบื้องต้นที่จำเป็นต่อคนรุ่นใหม่ในการต่อยอดความรู้ด้านธุรกิจ
เปิดอ่าน 5,222 ครั้ง

คุณประโยชน์ของ "มะเขือเทศ" ที่ดีต่อร่างกาย
คุณประโยชน์ของ "มะเขือเทศ" ที่ดีต่อร่างกาย
เปิดอ่าน 28,409 ครั้ง

กำเนิดไอศครีม มาจากที่ใด
กำเนิดไอศครีม มาจากที่ใด
เปิดอ่าน 24,788 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ