ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,367 ครั้ง
กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์

Advertisement


 ในวันหนึ่งๆ คนเราจะมีการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกภายในจิตใจของเรามากมายหลายอารมณ์ เช่น  โกรธ เกลียด เศร้า เสียใจ ดีใจ ฯลฯ  แต่ในบางครั้ง เราก็ไม่อยากให้ใครรู้ว่าเรากำลังรู้สึกอย่างไร วันนี้มีวิธีง่ายๆ ที่สามารถเก็บซ่อนความรู้สึกหลากหสายอารมณ์ดังกล่าวของคุณค่ะ  ลองดูนะ..........

    พยายามอย่าเปลี่ยนแปลงจังหวะ ช่วงระยะเวลาและลีลาการพูด เพราะสิ่งเหล่านี้ เป็นตัวแสดงอารมณ์ เช่นตอนมีความสุข ตอนโกรธ  หรือตอนกลัว เราจะพูดเร็วกว่าปกติ  ตอนเศร้าเสียใจ จะพูดช้ากว่าปกติ

   ใช้สีหน้า ในการเบี่ยงเบนประเด็น  เช่นต้องการซ่อนความดีใจ หรือความกลัว ต้องทำหน้าตาท่าทางเฉยๆ  หรือซ่อนความเสียใจด้วยการยิ้มแสดงความพึงพอใจ


   ภาษากาย อย่ากำหมัดจนแน่น หรือขยับเข้าหาคนที่เรากำลังโกรธ ให้นั่งลงแล้วทำท่าเฉยๆ  ตอนเศร้าเสียใจ อย่านั่ง (นั่งเศร้า) ต้องฝืนตัวเองถ้าอยากปกปิด


หากถึงที่สุดแล้ว ก็คงปล่อยออกมา  อย่าเก็บกด ประเดี๋ยวเป็นโรคเครียดอีก ให้กระแอม กระไอ ตั้งสติใหม่ หายใจเข้าลึกๆ  ผ่อนลมหายใจออกช้าๆ .............

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 21 พ.ค. 2552


กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์ กลยุทธ์...การเก็บซ่อนความรู้สึกทางอารมณ์

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

613   ศัพท์คอมพิวเตอร์  ..,

613 ศัพท์คอมพิวเตอร์ ..,


เปิดอ่าน 6,348 ครั้ง
เรื่องของตั๊กแตนสวยๆ...

เรื่องของตั๊กแตนสวยๆ...


เปิดอ่าน 6,347 ครั้ง
ข้าวเหนียว.............ปลาร้า

ข้าวเหนียว.............ปลาร้า


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
เวลาเปลี่ยน...ใจคนเปลี่ยน

เวลาเปลี่ยน...ใจคนเปลี่ยน


เปิดอ่าน 6,349 ครั้ง
ขนมไทยที่เสริมดวงชะตา

ขนมไทยที่เสริมดวงชะตา


เปิดอ่าน 6,348 ครั้ง
ตลกแบบน่ารัก

ตลกแบบน่ารัก


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
อื๊อฮือ....!!...อา...สุดยอด

อื๊อฮือ....!!...อา...สุดยอด


เปิดอ่าน 6,345 ครั้ง
Happy Birthday ...มิถุนายน..

Happy Birthday ...มิถุนายน..


เปิดอ่าน 6,348 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ

เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ

เปิดอ่าน 6,342 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
คนที่ใช่ . . . อาจเป็นใครอีกคน
คนที่ใช่ . . . อาจเป็นใครอีกคน
เปิดอ่าน 6,348 ☕ คลิกอ่านเลย

ทรงผมหางม้า แบบน่ารักๆ
ทรงผมหางม้า แบบน่ารักๆ
เปิดอ่าน 6,345 ☕ คลิกอ่านเลย

ตุลาฯ อาถรรพณ์...
ตุลาฯ อาถรรพณ์...
เปิดอ่าน 6,351 ☕ คลิกอ่านเลย

รายงานการพัฒนากระบวนการเรียนรู้วิชาคณิตศาสตร์:คอนสตรัคติวิสต์:ความน่าจะเป็น:ชั้น ม.5
รายงานการพัฒนากระบวนการเรียนรู้วิชาคณิตศาสตร์:คอนสตรัคติวิสต์:ความน่าจะเป็น:ชั้น ม.5
เปิดอ่าน 6,342 ☕ คลิกอ่านเลย

14 ที่สุดในชีวิตเรา
14 ที่สุดในชีวิตเรา
เปิดอ่าน 6,349 ☕ คลิกอ่านเลย

กินอาหารเพิ่มคอลลาเจน
กินอาหารเพิ่มคอลลาเจน
เปิดอ่าน 6,346 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

รายงานผลการวิจัยเรื่อง การศึกษาแนวทางการพัฒนาคุณภาพการศึกษาของโรงเรียนขนาดเล็ก
รายงานผลการวิจัยเรื่อง การศึกษาแนวทางการพัฒนาคุณภาพการศึกษาของโรงเรียนขนาดเล็ก
เปิดอ่าน 20,519 ครั้ง

การออกกำลังของผู้ที่มีโรคหัวใจ
การออกกำลังของผู้ที่มีโรคหัวใจ
เปิดอ่าน 14,127 ครั้ง

วิธีดูแลต้นไม้ในหน้าร้อน
วิธีดูแลต้นไม้ในหน้าร้อน
เปิดอ่าน 9,933 ครั้ง

"เผยแผ่" กับ "เผยแพร่"
"เผยแผ่" กับ "เผยแพร่"
เปิดอ่าน 10,190 ครั้ง

Backward Design
Backward Design
เปิดอ่าน 22,098 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ