23 พฤษภาคม 2552
คนอดนอนกลับยิ่งทำให้กินอาหารจุขึ้น
| |
|
|
ที่ประชุมโรคอ้วนได้รับรายงานผลการศึกษาที่ระบุว่า การอดนอนทำให้กินมากกว่าปกติร้อยละ 22 เทียบได้กับการกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่...
ที่ประชุมเรื่องโรคอ้วนระหว่างประเทศ พากันได้แนวความคิดว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่างน้อยก็อาจจะช่วยรักษารูปร่างของเรา ให้ยังคงผอมบางอยู่ได้ ที่ประชุมได้รับรายงานผลการศึกษาว่า เพียงแค่อดนอนมาคืนเดียวจะทำให้คนเรากินมากขึ้นกว่าปกติถึงร้อยละ 22 ซึ่งเทียบได้เท่ากับกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่เข้าไปทั้งชิ้น
รายงานกล่าวว่า ผู้เข้ารับการทดสอบที่ได้นอนคืนก่อนเพียง 4 ชม.
จะรู้สึกหิวจัดกว่าเพื่อนคนที่ได้นอนเต็มอิ่ม 8 ชม. "ผลการทดสอบส่อว่า การอดนอนทำให้คนกินจุขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอ้วน" พร้อมกันนั้น ยังมีรายงานผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมาสสตริตต์แห่งเนเธอร์แลนด์ พบว่าเด็กคนที่นอนน้อยลงเมื่อวัยย่างเข้าหนุ่มสาวกว่าเมื่อตอนเด็ก จะพากันอ้วนขึ้น เมื่อเทียบกับเพื่อนคนที่ยังคงนอนนานเท่าเดิม.
|
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,458 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,468 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,468 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,481 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,463 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,533 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,482 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,586 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,581 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,494 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,510 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,440 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,459 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,543 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,476 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,533 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,502 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,690 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,565 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,485 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,460 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,481 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 24,567 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 48,466 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,931 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,514 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 28,894 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
