Advertisement
23 พฤษภาคม 2552
คนอดนอนกลับยิ่งทำให้กินอาหารจุขึ้น
|
|
ที่ประชุมโรคอ้วนได้รับรายงานผลการศึกษาที่ระบุว่า การอดนอนทำให้กินมากกว่าปกติร้อยละ 22 เทียบได้กับการกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่...
ที่ประชุมเรื่องโรคอ้วนระหว่างประเทศ พากันได้แนวความคิดว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่างน้อยก็อาจจะช่วยรักษารูปร่างของเรา ให้ยังคงผอมบางอยู่ได้ ที่ประชุมได้รับรายงานผลการศึกษาว่า เพียงแค่อดนอนมาคืนเดียวจะทำให้คนเรากินมากขึ้นกว่าปกติถึงร้อยละ 22 ซึ่งเทียบได้เท่ากับกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่เข้าไปทั้งชิ้น
รายงานกล่าวว่า ผู้เข้ารับการทดสอบที่ได้นอนคืนก่อนเพียง 4 ชม.
จะรู้สึกหิวจัดกว่าเพื่อนคนที่ได้นอนเต็มอิ่ม 8 ชม. "ผลการทดสอบส่อว่า การอดนอนทำให้คนกินจุขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอ้วน" พร้อมกันนั้น ยังมีรายงานผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมาสสตริตต์แห่งเนเธอร์แลนด์ พบว่าเด็กคนที่นอนน้อยลงเมื่อวัยย่างเข้าหนุ่มสาวกว่าเมื่อตอนเด็ก จะพากันอ้วนขึ้น เมื่อเทียบกับเพื่อนคนที่ยังคงนอนนานเท่าเดิม.
|
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
Advertisement
![ผ้าเช็ดหน้าบอกว่าคุณ....อย่างไร???? ผ้าเช็ดหน้าบอกว่าคุณ....อย่างไร????](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![สีของอุจจาระ (เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม) สีของอุจจาระ (เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม)](news_pic/p40740021839.jpg) เปิดอ่าน 6,451 ครั้ง ![Top Languages of the World ข้อมูลเกี่ยวกับภาษา ประเทศและจำนวนประชากรที่ใช้ภาษาต่างๆในโลก Top Languages of the World ข้อมูลเกี่ยวกับภาษา ประเทศและจำนวนประชากรที่ใช้ภาษาต่างๆในโลก](news_pic/p68887591741.jpg) เปิดอ่าน 7,461 ครั้ง ![วิเคราะห์เด็กอัจฉริยะ "Moshe Kai Cavalin" เรียนปริญญาตรีตั้งแต่ 11 ขวบ วิเคราะห์เด็กอัจฉริยะ "Moshe Kai Cavalin" เรียนปริญญาตรีตั้งแต่ 11 ขวบ](news_pic/p99521020513.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![@....ดีดี..มีมา.. แบ่งปัน...@ @....ดีดี..มีมา.. แบ่งปัน...@](news_pic/p29595270337.jpg) เปิดอ่าน 6,460 ครั้ง ![ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ ดื่มน้ำ...ช่วงไหนดีนะ](news_pic/p31252710628.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![เชิญนิสิตนักศึกษา บุคคลทั่วไปหรือนิติบุคคลร่วมประกวดโครงการ ?รางวัลเจ้าฟ้าไอที รัตนราชสุดา สารสนเทศ? เชิญนิสิตนักศึกษา บุคคลทั่วไปหรือนิติบุคคลร่วมประกวดโครงการ ?รางวัลเจ้าฟ้าไอที รัตนราชสุดา สารสนเทศ?](news_pic/p62276230334.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![อ่านแล้วอย่าอ้วก!!นะ.. อ่านแล้วอย่าอ้วก!!นะ..](news_pic/p66538641937.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![เทศกาลโคมไฟ...สีสันเมืองใต้ เทศกาลโคมไฟ...สีสันเมืองใต้](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![การเขียนบทความ การเขียนบทความ](news_pic/p23183122015.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![มะตูม..... เครื่องอายุวัฒนะ มะตูม..... เครื่องอายุวัฒนะ](news_pic/p44697790720.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![จัดห้องนอน....ตามหลักฮวงจุ้ย จัดห้องนอน....ตามหลักฮวงจุ้ย](news_pic/p49143640834.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![ความซื่อสัตย์เริ่มที่ครอบครัว ความซื่อสัตย์เริ่มที่ครอบครัว](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 7,011 ครั้ง ![ธรรมะที่ทำให้มีความสุข ธรรมะที่ทำให้มีความสุข](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง ![กุ้งการ์ตูน กุ้งการ์ตูน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,458 ครั้ง ![ทรงผมเด็กไทยสมัยโบราณ ทรงผมเด็กไทยสมัยโบราณ](news_pic/p35708321656.jpg) เปิดอ่าน 6,586 ครั้ง
|
![วิธีแก้นิสัยขี้หึง.....ตัวบ่อนทำลายความรัก วิธีแก้นิสัยขี้หึง.....ตัวบ่อนทำลายความรัก](news_pic/p45585741433.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย |
![Holiday วง แมงป่อง Holiday วง แมงป่อง](news_pic/p82056952122.jpg)
เปิดอ่าน 6,438 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สวย.....สั่งได้ สวย.....สั่งได้](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,426 ☕ คลิกอ่านเลย | ![คลิปวีดีโอ.......หมวด ภาษาน่ารู้....น่าสนใจมาก คลิปวีดีโอ.......หมวด ภาษาน่ารู้....น่าสนใจมาก](news_pic/p59168511709.jpg)
เปิดอ่าน 6,439 ☕ คลิกอ่านเลย | ![บุคคล 7 กลุ่ม ได้สิทธิ์ฉีดวัคซีนไข้หวัด 2009 ก่อนใคร บุคคล 7 กลุ่ม ได้สิทธิ์ฉีดวัคซีนไข้หวัด 2009 ก่อนใคร](news_pic/p27286240437.jpg)
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทายอายุ จากรูปภาพ ถ้าไม่ใช่ก็ใกล้เคียง ทายอายุ จากรูปภาพ ถ้าไม่ใช่ก็ใกล้เคียง](news_pic/p52022191630.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การแปลงไฟล์ PDF เป็น MSWORD การแปลงไฟล์ PDF เป็น MSWORD](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,427 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![เช็คด่วน! 13 แอปฯ อันตราย "ดูดเงิน-สอดแนม" มีอะไรบ้าง ลบทิ้งทันที เช็คด่วน! 13 แอปฯ อันตราย "ดูดเงิน-สอดแนม" มีอะไรบ้าง ลบทิ้งทันที](news_pic/p86353211825.jpg)
เปิดอ่าน 6,825 ครั้ง | ![7 ยี่ห้อน้ำดื่มไฮโซ แพงที่สุดในโลก 7 ยี่ห้อน้ำดื่มไฮโซ แพงที่สุดในโลก](news_pic/p27469251009.jpg)
เปิดอ่าน 27,087 ครั้ง | ![อ่านคล่อง เขียนคล่อง คิดเลขเป็น อ่านคล่อง เขียนคล่อง คิดเลขเป็น](news_pic/p77640262353.jpg)
เปิดอ่าน 24,410 ครั้ง | ![ทำไมหัวไม้ขีดถึงติดไฟ ทำไมหัวไม้ขีดถึงติดไฟ](news_pic/p39692771121.jpg)
เปิดอ่าน 32,772 ครั้ง | ![10 วิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์ 10 วิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์](news_pic/p81803811518.jpg)
เปิดอ่าน 26,520 ครั้ง |
|
|