23 พฤษภาคม 2552
คนอดนอนกลับยิ่งทำให้กินอาหารจุขึ้น
| |
|
|
ที่ประชุมโรคอ้วนได้รับรายงานผลการศึกษาที่ระบุว่า การอดนอนทำให้กินมากกว่าปกติร้อยละ 22 เทียบได้กับการกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่...
ที่ประชุมเรื่องโรคอ้วนระหว่างประเทศ พากันได้แนวความคิดว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่างน้อยก็อาจจะช่วยรักษารูปร่างของเรา ให้ยังคงผอมบางอยู่ได้ ที่ประชุมได้รับรายงานผลการศึกษาว่า เพียงแค่อดนอนมาคืนเดียวจะทำให้คนเรากินมากขึ้นกว่าปกติถึงร้อยละ 22 ซึ่งเทียบได้เท่ากับกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่เข้าไปทั้งชิ้น
รายงานกล่าวว่า ผู้เข้ารับการทดสอบที่ได้นอนคืนก่อนเพียง 4 ชม.
จะรู้สึกหิวจัดกว่าเพื่อนคนที่ได้นอนเต็มอิ่ม 8 ชม. "ผลการทดสอบส่อว่า การอดนอนทำให้คนกินจุขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอ้วน" พร้อมกันนั้น ยังมีรายงานผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมาสสตริตต์แห่งเนเธอร์แลนด์ พบว่าเด็กคนที่นอนน้อยลงเมื่อวัยย่างเข้าหนุ่มสาวกว่าเมื่อตอนเด็ก จะพากันอ้วนขึ้น เมื่อเทียบกับเพื่อนคนที่ยังคงนอนนานเท่าเดิม.
|
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,010 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,036 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,042 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,049 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,064 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,010 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,005 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,021 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,073 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,063 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,062 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,023 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,012 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,058 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,024 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,062 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,095 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,083 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,030 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,256 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,061 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,025 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,040 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 17,669 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 43,600 ครั้ง |
เปิดอ่าน 62,516 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,402 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 55,415 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
