23 พฤษภาคม 2552
คนอดนอนกลับยิ่งทำให้กินอาหารจุขึ้น
| |
|
|
ที่ประชุมโรคอ้วนได้รับรายงานผลการศึกษาที่ระบุว่า การอดนอนทำให้กินมากกว่าปกติร้อยละ 22 เทียบได้กับการกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่...
ที่ประชุมเรื่องโรคอ้วนระหว่างประเทศ พากันได้แนวความคิดว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่างน้อยก็อาจจะช่วยรักษารูปร่างของเรา ให้ยังคงผอมบางอยู่ได้ ที่ประชุมได้รับรายงานผลการศึกษาว่า เพียงแค่อดนอนมาคืนเดียวจะทำให้คนเรากินมากขึ้นกว่าปกติถึงร้อยละ 22 ซึ่งเทียบได้เท่ากับกินแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่เข้าไปทั้งชิ้น
รายงานกล่าวว่า ผู้เข้ารับการทดสอบที่ได้นอนคืนก่อนเพียง 4 ชม.
จะรู้สึกหิวจัดกว่าเพื่อนคนที่ได้นอนเต็มอิ่ม 8 ชม. "ผลการทดสอบส่อว่า การอดนอนทำให้คนกินจุขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอ้วน" พร้อมกันนั้น ยังมีรายงานผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมาสสตริตต์แห่งเนเธอร์แลนด์ พบว่าเด็กคนที่นอนน้อยลงเมื่อวัยย่างเข้าหนุ่มสาวกว่าเมื่อตอนเด็ก จะพากันอ้วนขึ้น เมื่อเทียบกับเพื่อนคนที่ยังคงนอนนานเท่าเดิม.
|
|
วันที่ 23 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,524 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,542 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,519 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,661 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,503 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,530 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,547 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,486 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,468 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,462 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,478 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,537 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,584 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,573 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,738 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,599 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,450 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,617 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,471 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,502 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,456 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,499 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 10,154 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,372 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,865 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,224 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 44,470 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
