ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

กินเพื่อ ... แก้ปัญหา เส้นเลือดขอด


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,350 ครั้ง
กินเพื่อ ... แก้ปัญหา เส้นเลือดขอด

Advertisement

กินเพื่อ ... แก้ปัญหา เส้นเลือดขอด

 

 

                       น้ำผลไม้ น้ำส้ม น้ำ เครื่องดื่ม

 

Photobucket       

  เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ มักจะหนักใจ เพราะเส้นเลือดขอดนั้นถือเป็นหนึ่งในอุปสรรคความสวยของผู้หญิงเราเลยทีเดียว

 

เมื่อเรียวขาสวยเกิดปัญหาไม่น่ามองเพราะเส้นเลือดขอด ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเดิมๆ เช่น เลิกสวมใส่เสื้อผ้ารัดแน่น ไม่นั่งไขว้ห้างหรือยืนเป็นเวลานาน ไม่ยกของหนัก

วันนี้ก็เลยจะหยิบเอาตัวอย่างอาหารที่จะช่วยลดปัญหานี้มาฝากเพิ่มเติมกันด้วยค่ะ โดยอาหาร ต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยลดเส้นเลือดขอดได้

 

         ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด

 Photobucket

 

        วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

 

 

        ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด

 

ทราบอย่างนี้แล้ว คุณๆ ที่อ่านก็อย่าลืมหามาทานกันนะคะ จะได้ช่วยลดเส้นเลือดขอด เพื่อจะได้หมดปัญหามากวนใจความสวยกันค่ ...อ้อ..แล้วอย่าลืมหาต้วช่วยลดการเป็นเส้นเลือดขอด ด้วยนะคะ มีอะไรดีๆที่จะบอกคุณค่ะ...

                                                         ที่นี่...คลิกเลย    http://yim-health.blogspot.com

      

 ที่มาจาก HealthandCuisine

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 13 มิ.ย. 2552


กินเพื่อ ... แก้ปัญหา เส้นเลือดขอดกินเพื่อ...แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ความบันเทิงที่คน 40 ควรรู้

ความบันเทิงที่คน 40 ควรรู้


เปิดอ่าน 6,341 ครั้ง
ดูแลความงามขณะหลับ...

ดูแลความงามขณะหลับ...


เปิดอ่าน 6,348 ครั้ง
(ขำขัน)สอนว่ายน้ำ

(ขำขัน)สอนว่ายน้ำ


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
มานี มานะ

มานี มานะ


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
"เกิน 120 กูโดด"

"เกิน 120 กูโดด"


เปิดอ่าน 6,350 ครั้ง
Dog Logic สำหรับคนรักสุนัข

Dog Logic สำหรับคนรักสุนัข


เปิดอ่าน 6,351 ครั้ง
ความในใจ....

ความในใจ....


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
ผิวใส.....ทำอย่างไรกันนะ

ผิวใส.....ทำอย่างไรกันนะ


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง
ของไหว้..วันตรุษจีน....

ของไหว้..วันตรุษจีน....


เปิดอ่าน 6,345 ครั้ง
ทำไมหมากลัวคนเกิดปีขาล ?

ทำไมหมากลัวคนเกิดปีขาล ?


เปิดอ่าน 6,346 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

อบไอน้ำ....ให้หน้าสวย

อบไอน้ำ....ให้หน้าสวย

เปิดอ่าน 6,344 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ลูกหรือนักเรียนก็น่าห่วง..อาการโรคทางจิต...โรคห้ามใจไม่ได้
ลูกหรือนักเรียนก็น่าห่วง..อาการโรคทางจิต...โรคห้ามใจไม่ได้
เปิดอ่าน 6,345 ☕ คลิกอ่านเลย

ความสำเร็จ...ทุกย่างก้าว
ความสำเร็จ...ทุกย่างก้าว
เปิดอ่าน 6,342 ☕ คลิกอ่านเลย

ไขความลับหนุ่มๆ.....ด้วยนาฬิกา
ไขความลับหนุ่มๆ.....ด้วยนาฬิกา
เปิดอ่าน 6,345 ☕ คลิกอ่านเลย

 เปิดเทอม  >>> เติมใจให้เพื่อนครู....สู้ สู้  สู้  เราคือวิญญูชน
เปิดเทอม >>> เติมใจให้เพื่อนครู....สู้ สู้ สู้ เราคือวิญญูชน
เปิดอ่าน 6,347 ☕ คลิกอ่านเลย

หยุด...พฤติกรรมที่ทำร้ายกระดูกสันหลังได้แล้ว
หยุด...พฤติกรรมที่ทำร้ายกระดูกสันหลังได้แล้ว
เปิดอ่าน 6,348 ☕ คลิกอ่านเลย

เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 7
เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 7
เปิดอ่าน 6,354 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เปลี่ยนระบบโทรศัพท์ใหม่ แต่ใช้เบอร์เดิมได้ เริ่ม 1 ก.ย.
เปลี่ยนระบบโทรศัพท์ใหม่ แต่ใช้เบอร์เดิมได้ เริ่ม 1 ก.ย.
เปิดอ่าน 14,130 ครั้ง

เทคนิคดูแลเด็กให้สนุกกับการเรียน
เทคนิคดูแลเด็กให้สนุกกับการเรียน
เปิดอ่าน 8,523 ครั้ง

20 วิธีที่คุณควรลอง ถ้าอุปกรณ์เชื่อมต่อภายนอกของคุณไม่ทำงาน
20 วิธีที่คุณควรลอง ถ้าอุปกรณ์เชื่อมต่อภายนอกของคุณไม่ทำงาน
เปิดอ่าน 13,302 ครั้ง

ทางออกในการบริหารคุณภาพการศึกษา : การบริหารผู้ประเมินภายนอกแนวใหม่
ทางออกในการบริหารคุณภาพการศึกษา : การบริหารผู้ประเมินภายนอกแนวใหม่
เปิดอ่าน 8,577 ครั้ง

เจ้าระเบียบ พี่สาววัย 5 ขวบ อบรมน้องชายตัวน้อย
เจ้าระเบียบ พี่สาววัย 5 ขวบ อบรมน้องชายตัวน้อย
เปิดอ่าน 22,341 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ