ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

แนะเครื่องดื่ม.......ลดความเครียดและผ่อนคลายประสาท


เรื่องราวจากสมาชิก

8,481

views
Advertisement

แนะเครื่องดื่ม.......ลดความเครียดและผ่อนคลายประสาท



      เมนูของผู้ที่มีอาการ เครียด วิตกกังวล หากเป็นมาก ๆ เข้าอาจถึงขั้น วิตกจริต เลยก็ว่าได้ ผลของความเครียดที่กระทบต่อชีวิตประจำวัน ได้แก่ ปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดท้อง เป็นต้น

      ขอเสนอ เครื่องดื่มลดความเครียดและผ่อนคลายประสาท คุณค่าทางอาหารเริ่มจากส่วนผสมแรก 

    “แอปเปิ้ล” เต็มเปี่ยมไปด้วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี 1 บี2 และบี 6 ซึ่งมีสรรพคุณในการช่วยลดความตึงเครียด ช่วยล้างสารพิษที่สะสมอยู่ในตับและไต นอกจากนี้ น้ำสกัดจากแอปเปิลยังสามารถลดไข้และบรรเทาอาการอักเสบของเนื้อเยื้อได้อีกด้วย

     “บีทรูต” มีวิตามินบี 1 ที่มีความสำคัญต่อเซลล์สมองในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดตร เพื่อให้ได้พลังงาน ถ้าขาดจะทำให้ระบบประสาททำงานผิดปกติ วิตามินบี 6 ช่วยในการสร้างสารเซโรโตนิน ที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี ความจำเป็นเลิศ รวมถึง บี2 กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม และสังกะสี

     “ขึ้นฉ่าย” มีวิตามินเอ บี และซี สรรพคุณเด่น ช่วยขยายหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยบำรุงประสาทให้มีความจำดี เจริญอาหาร รักษาโรคเกาต์และอาการปวดตามข้อ รวมทั้งช่วยขับลมบำรุงธาตุ

                                            ส่วนผสม
                                             แอปเปิล 1 ถ้วย
                                             บีทรูต 1 ถ้วย 
                                             ขึ้นฉ่าย 2 ถ้วย
                                             น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

       
 วิธีทำ
         
  ล้างแอปเปิลให้สะอาด แล้วนำมาหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า บีทรูตหั่นพอหยาบ ขึ้นฉ่ายหั่นพอหยาบ นำส่วนผสมทั้งสามไปสกัดรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผัก-ผลไม้ เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งป่น ดื่มได้ทันที

 

ข้อมูลจากเดลินิวส์

 





โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 1 ก.ย. 2552


แนะเครื่องดื่ม.......ลดความเครียดและผ่อนคลายประสาท แนะเครื่องดื่ม.......ลดความเครียดและผ่อนคลายประสาท

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

บัวบก บำรุงสมอง

บัวบก บำรุงสมอง


เปิดอ่าน 8,554 ครั้ง
ผิวไหมจากแดด

ผิวไหมจากแดด


เปิดอ่าน 8,488 ครั้ง
To Sir With Love แด่คุณครูด้วยดวงใจ

To Sir With Love แด่คุณครูด้วยดวงใจ


เปิดอ่าน 8,604 ครั้ง
สมองดีทำอย่างไร

สมองดีทำอย่างไร


เปิดอ่าน 8,459 ครั้ง
เข็มนาฬิกากับหน้าที่ ...>>>

เข็มนาฬิกากับหน้าที่ ...>>>


เปิดอ่าน 8,468 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เมื่อหลงป่า ??

เมื่อหลงป่า ??

เปิดอ่าน 8,567 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เลือกเรียนอย่างไรให้ได้เฮ!
เลือกเรียนอย่างไรให้ได้เฮ!
เปิดอ่าน 8,470 ☕ คลิกอ่านเลย

เครื่องดื่มสมุนไพร....สูตรการทำน้ำดอกอัญชัน....และพันช์น้ำดอกอัญชัน
เครื่องดื่มสมุนไพร....สูตรการทำน้ำดอกอัญชัน....และพันช์น้ำดอกอัญชัน
เปิดอ่าน 8,609 ☕ คลิกอ่านเลย

     เคล็ดลับกับ ..7 ..วิธี >ส่งผลดีให้สมองทำงานเร็วขึ้น และฉลาดขึ้น
เคล็ดลับกับ ..7 ..วิธี >ส่งผลดีให้สมองทำงานเร็วขึ้น และฉลาดขึ้น
เปิดอ่าน 8,475 ☕ คลิกอ่านเลย

อันสมองของคนเรา พอเดาได้ ว่าถ้าให้ ใจใส่ไว้ ไม่เพิกเฉยคอยกระตุ้น ให้วุ่นไว้ ก็ไม่เชย.....
อันสมองของคนเรา พอเดาได้ ว่าถ้าให้ ใจใส่ไว้ ไม่เพิกเฉยคอยกระตุ้น ให้วุ่นไว้ ก็ไม่เชย.....
เปิดอ่าน 8,439 ☕ คลิกอ่านเลย

กัมพูชาสั่งงดประกวด นางงามกับระเบิด อ้างดูหมิ่นคนพิการ
กัมพูชาสั่งงดประกวด นางงามกับระเบิด อ้างดูหมิ่นคนพิการ
เปิดอ่าน 8,473 ☕ คลิกอ่านเลย

"เผยโฉม 18 สาวงามเวทีนางสาวไทย ประจำปี 2552"
"เผยโฉม 18 สาวงามเวทีนางสาวไทย ประจำปี 2552"
เปิดอ่าน 8,662 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

การแบ่งเกรดดินสอตามความแข็ง
การแบ่งเกรดดินสอตามความแข็ง
เปิดอ่าน 91,771 ครั้ง

ถนนราดยาง หรือ ถนนลาดยาง
ถนนราดยาง หรือ ถนนลาดยาง
เปิดอ่าน 14,330 ครั้ง

4 อาหารสลายพุง
4 อาหารสลายพุง
เปิดอ่าน 13,592 ครั้ง

กระโดดเชือกแบบทีมเจ๋งๆ ลีลาเทพโคตร! ขอบอก
กระโดดเชือกแบบทีมเจ๋งๆ ลีลาเทพโคตร! ขอบอก
เปิดอ่าน 14,752 ครั้ง

อะโดบีชี้ คนทำงานออฟฟิศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มองว่าเทคโนโลยีสำคัญกว่าสวัสดิการอื่นๆ ในที่ทำงาน
อะโดบีชี้ คนทำงานออฟฟิศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มองว่าเทคโนโลยีสำคัญกว่าสวัสดิการอื่นๆ ในที่ทำงาน
เปิดอ่าน 50,066 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ