วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
 ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ที่มากระปุกดอทคอม
วันที่ 25 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,937 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,927 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,947 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,949 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,932 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,948 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,058 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,956 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,934 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,947 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,937 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,981 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,942 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,943 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,957 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,950 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,958 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,947 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,930 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,945 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,939 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,949 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,942 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 22,712 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,736 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,729 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 79,609 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,643 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
