วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
 ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ที่มากระปุกดอทคอม
วันที่ 25 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,955 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,968 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,967 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,968 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,962 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,961 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,992 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,998 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,014 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,959 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,985 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,966 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,978 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,946 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,984 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,001 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,971 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,977 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,946 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,947 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,999 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,963 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,970 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 17,927 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 116,848 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 69,486 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,423 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,849 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
