วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
 ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ที่มากระปุกดอทคอม
วันที่ 25 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,030 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,017 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,033 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,090 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,022 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,032 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,050 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,033 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,073 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,024 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,017 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,011 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,018 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,097 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,053 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,225 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,079 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,042 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,015 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,039 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,051 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,022 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,063 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 2,656 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,790 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,215 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 595 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,247 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
