วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
 ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ที่มากระปุกดอทคอม
วันที่ 25 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,163 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,968 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,007 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,010 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,994 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,048 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,986 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,984 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,986 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,089 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,002 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,015 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,990 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,985 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,983 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,995 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,989 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,010 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,015 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,004 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,998 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,318 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,986 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 3,072 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 515 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,980 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,597 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,873 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
