วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
 ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ที่มากระปุกดอทคอม
วันที่ 25 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,141 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,929 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,918 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,925 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,926 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,937 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,925 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,929 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,926 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,921 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,227 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,930 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,973 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,926 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,920 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,958 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,926 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,923 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,922 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,926 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,925 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,923 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,935 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 15,449 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 289 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 887,734 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,123 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 47,043 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
