วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
 ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ที่มากระปุกดอทคอม
วันที่ 25 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,041 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,020 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,114 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,402 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,027 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,347 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,016 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,022 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,024 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,155 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,379 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,073 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,016 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,031 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,036 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,374 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,167 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,055 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,059 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,043 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,085 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,093 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,035 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 10,361 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 59,160 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,037 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,638 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 6,089 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
