ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

6 ฮีโร่ ผักยอดนักพิทักษ์โรค


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,344 ครั้ง
6 ฮีโร่   ผักยอดนักพิทักษ์โรค

Advertisement

 



      คนที่เจอผักแล้วต้องร้องยี้  รู้ไหม...คุณกำลังทำให้ตัวเองพลาดของดีที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงไปแล้ว ก็ผักน่ะเขาเป็นสุดยอดฮีโร่ปกป้องไม่ให้โรคร้ายมากล้ำกรายตัวเรา โดยเฉพาะผักทั้ง 6 ชนิดนี้

 

   1. ฮีโร่พันธุ์นี้มี 3 สี
       แต่มะเขือเปลือกสีม่วงและสีขาวจะช่วยบำรุงร่างกายได้ดีกว่าสีเขียว ในมะเขืออุดมด้วยวิตามินบี 1 ซึ่งช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี ทำให้สมองแข็งแรงไม่อ่อนเพลีย นอกจากนี้ในมะเขือยาวยังมีโปรตีน แคลเซียม และวิตามินจำนวนมาก ถ้าทานบ่อยๆ จะทำให้เส้นเลือดแข็งแรง ป้องกันโรคความดันโลหิตสูงและโรคลักปิดลักเปิด

   2. หัวปลี
      สาวสมัยใหม่ที่เดินแต่ซูเปอร์มาร์เก็ต อาจจะไม่ค่อยได้ทานหัวปลีกันนัก แต่ถ้าไปเดินหาตามตลาดสดจะพบหัวปลีวางขาย เอามายำก็อร่อย หรือจะกินกับขนมจีนก็เริด ในหัวปลีมีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด แก้โรคโลหิตจาง และลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วย

   3. งา
       แต่ถ้าจะให้ดีควรจะเลือกทานงาดำ เพราะจะมีคุณค่าอาหารสูงกว่างาขาว ในงาอุดมด้วยสารอาหารชั้นยอดอย่างโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี 1 บี 2 วิตามินอี และเกลือแร่อีกเพียบ ถ้าโรยข้าวกินเป็นประจำ สาวๆ จะไม่ต้องห่วงกับโรคอ่อนเพลีย ท้องผูก ผมหงอกก่อนวัย แถมยังช่วยลดโคเลสเตอรอลในเส้นเลือด และทำให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรงอีกด้วย

   4. ใบขี้เหล็ก
       ชื่อเสียงเรียงนามอาจจะไม่ค่อยน่ากินเท่าไร แต่รับรองว่ารสชาติอร่อย แถมกินแล้วยังดีต่อร่างกายมากๆ เพราะใบขี้เหล็กพกวิตามินมาเพียบ ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1 และในอาซิน นอกจากนี้ขี้เหล็กมีสารที่ออกฤทธิ์ต่อประสาท คนที่นอนไม่หลับกินแล้วจะหลับสบายทั้งคืน ตื่นขึ้นมาหน้าตาก็สดใส

   5. ใบตำลึง
      สาวกแกงจืดตำลึงมีเฮ เพราะของเค้าดีจริงๆ ... ตำลึงเป็นสุดยอดฮีโร่ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส เหล็ก ช่วยบำรุงกระดูก ฟอกเลือด แก้โรคโลหิตจาง ช่วยให้ความดันเป็นปกติ นอกจากนี้ถ้าถูกแมลงกัดต่อย เอาใบตำลึงมาตำให้แหลกแล้วพอกปากแผลก็จะช่วยแก้พิษได้ด้วย 

   6. มะระ
       นี่ล่ะเจ้าตำรับหวานเป็นลมขมเป็นยาตัวจริง เพราะมะระมีสรรพคุณเป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ แก้กระหายน้ำ แก้อาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ นอกจากนี้กำลังมีการวิจัยว่ามะระขี้นกยังอาจจะรักษาโรคเอดส์ได้ด้วย






 








 

 

 

 

 

 

ที่มา ... spicy

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 28 ต.ค. 2552


6 ฮีโร่ ผักยอดนักพิทักษ์โรค 6ฮีโร่ผักยอดนักพิทักษ์โรค

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ทดลองอ่าน - คลินิกรัก

ทดลองอ่าน - คลินิกรัก


เปิดอ่าน 6,343 ครั้ง
อินุยาฉะครองโลก

อินุยาฉะครองโลก


เปิดอ่าน 6,348 ครั้ง
อาหารเช้ากับการเรียน

อาหารเช้ากับการเรียน


เปิดอ่าน 6,344 ครั้ง
วิกผมน้องหมา สุดน่ารัก

วิกผมน้องหมา สุดน่ารัก


เปิดอ่าน 6,345 ครั้ง
เข้าวัด..เพื่อพักใจ

เข้าวัด..เพื่อพักใจ


เปิดอ่าน 6,345 ครั้ง
ทำได้ไง..!!

ทำได้ไง..!!


เปิดอ่าน 6,350 ครั้ง
สอนคำ Adjective โดยใช้เพลง

สอนคำ Adjective โดยใช้เพลง


เปิดอ่าน 6,354 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เค้กแครอท

เค้กแครอท

เปิดอ่าน 6,346 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
มาตรฐานวิชาชีพ
มาตรฐานวิชาชีพ
เปิดอ่าน 6,347 ☕ คลิกอ่านเลย

 วาดรูป แนวขำๆ เฮฮา คลายเครียด
วาดรูป แนวขำๆ เฮฮา คลายเครียด
เปิดอ่าน 6,344 ☕ คลิกอ่านเลย

แบบว่า...ทะเล..ทะเล
แบบว่า...ทะเล..ทะเล
เปิดอ่าน 6,344 ☕ คลิกอ่านเลย

อยากลดน้ำหนัก..... ต้องยามเช้า
อยากลดน้ำหนัก..... ต้องยามเช้า
เปิดอ่าน 6,346 ☕ คลิกอ่านเลย

วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น....>>>>
วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น....>>>>
เปิดอ่าน 6,343 ☕ คลิกอ่านเลย

นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ขั้นตอนที่ 30)
นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ขั้นตอนที่ 30)
เปิดอ่าน 6,346 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

โด๊ปวิตามินหวังบำรุงร่างกาย อาจทำให้อายุสั้นได้
โด๊ปวิตามินหวังบำรุงร่างกาย อาจทำให้อายุสั้นได้
เปิดอ่าน 9,688 ครั้ง

ตอบโจทย์ "ปฏิรูปการศึกษา"?
ตอบโจทย์ "ปฏิรูปการศึกษา"?
เปิดอ่าน 7,801 ครั้ง

ถอดรหัส “วิทยาการคำนวณ” วิชาแห่งโลกอนาคตที่ครูวันนี้ก็ไม่เคยได้เรียน!
ถอดรหัส “วิทยาการคำนวณ” วิชาแห่งโลกอนาคตที่ครูวันนี้ก็ไม่เคยได้เรียน!
เปิดอ่าน 12,226 ครั้ง

PISA ที่ผ่านมาบอกอะไรให้เราทราบบ้าง
PISA ที่ผ่านมาบอกอะไรให้เราทราบบ้าง
เปิดอ่าน 9,566 ครั้ง

สำนวนไทย
สำนวนไทย
เปิดอ่าน 79,473 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ