|
Advertisement
Advertisement
การเคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย เพราะการเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวขึ้น โดยการเคี้ยวอาหารจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำลาย (salivary gland) และต่อมใต้หู (parotid gland) หลั่งฮอร์โมนออกมา ขณะเดียวกัน อาการเคี้ยวซึ่งทำให้ฟันบนกับฟันล่างกระทบกัน ก็จะกระตุ้นสมองใหญ่ด้วย การกระตุ้นนี้จะทำให้สมองใหญ่ปราดเปรียวยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มพลังแห่งการวินิจฉัย การขบคิดและสมาธิ
ต่อไปนี้คือผลที่ได้จากการทดลองเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่เคี้ยวอาหาร
การเคี้ยวอาหาร 30 ที ผลที่ได้จากการกินอาหารแต่ละคำ ควรเคี้ยวอย่างน้อยที่สุด 30 ที จะช่วยให้เหงือกแข็งแรง และช่วยรักษาอาการขี้หงุดหงิดจิตใจไม่สงบ
การเคี้ยวอาหาร 50 ที จะช่วยลดการกลัดกลุ้มเจ้าอารมณ์ อย่างน้อยที่สุดช่วยให้ลืมเรื่องไม่น่าอภิรมย์ได้ในเวลากินอาหาร นอกจากนี้ ยังลดความอ้วนได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำที่เกินจำเป็นถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
การเคี้ยวอาหาร 100 ที ช่วยให้หนักแน่นมากขึ้น สามารถวินิจฉัยและจัดการปัญหาต่าง ๆ อย่างสงบเยือกเย็น กินน้อยแต่ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มาก นอกจากนี้ยังช่วยลดการอยากอาหารประเภทเนื้อ หรือระคายต่อร่างกายได้ด้วย
การเคี้ยวอาหาร 200 ที ถ้ายืนหยัดเคี้ยว 200 ที ต่ออาหาร 1 คำได้ทุกมื้อแล้ว จะหายจากโรคกระเพาะเรื้อรัง และโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอย่างรวดเร็ว
ขณะเดียวกันก็ช่วยให้คาดการณ์และวินิจฉัยปัญหาต่าง ๆ ได้แม่นยำมากขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจาก :: เฟริส์ท
Advertisement
|
เปิดอ่าน 7,969 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,927 ครั้ง |
เปิดอ่าน 35,544 ครั้ง |
เปิดอ่าน 19,083 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,864 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,859 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,285 ครั้ง |
เปิดอ่าน 575 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,993 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,335 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,616 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,996 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,619 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,042 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,387 ครั้ง | |
|
เปิดอ่าน 7,122 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 10,440 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 28,325 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,724 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,850 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,019 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,980 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,526 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,321 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,757 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 148,464 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,105 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> 
