ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > ช็อกโกแลต ช่วยให้สมองกระปรี้กระเปร่าจริงหรือ
ช็อกโกแลต ช่วยให้สมองกระปรี้กระเปร่าจริงหรือ
ความรู้ทั่วไป โพสต์เมื่อวันที่ : 24 เม.ย. 2553 เปิดอ่าน : 12,472 ครั้ง
☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
Advertisement

❝ เมื่อต้องทำงานใช้สมองอย่างหนัก จะทำให้รู้สึกอยากกินของหวาน ๆ โดยเฉพาะช็อกโกแลต ของหวานยอดฮิตของคนรุ่นใหม่ ❞
ช็อกโกแลต ช่วยให้สมองกระปรี้กระเปร่าจริงหรือ
Advertisement

          โดยสเตฟาน เรบบิน ผู้แนะนำเรื่องโภชนาการชาวเยอรมัน อธิบายว่า ในช็อกโกแลตมีน้ำตาลซึ่งสมองต้องการใช้ทำงาน ดังนั้น ช็อกโกแลตจึงทำให้สมองตื่นตัว แต่มีประสิทธิภาพประมาณ 5-10 นาทีเท่านั้น อินซูลินก็จะลดลง และความเหนื่อยล้าก็จะกลับมาอีก

          ในความเป็นจริงแล้ว การได้พักงานสัก 5 นาทีก็จะช่วยให้สมองฟิตอีกครั้ง ในขณะที่เรากำลังกินขนมหวานก็เท่ากับได้พักนั่นเอง จึงทำให้เกิดความเชื่อว่า ขนมหรือกาแฟช่วยให้ฟิต แต่อย่าลืมว่า ช็อกโกแลตและขนมนมเนยจะทำให้อ้วนเร็วมาก

          หากต้องการรักษาหุ่นล่ะก็ควรกินกล้วย หรือมูสลี่แท่งจะดีกว่า เพราะมีคาร์โบไฮเดรตที่สมองต้องการ

ที่มา :: LISA


Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ทำไมหนังสือที่เก็บไว้นาน ๆ กระดาษมักกลายเป็นสีเหลือง

ทำไมหนังสือที่เก็บไว้นาน ๆ กระดาษมักกลายเป็นสีเหลือง
เปิดอ่าน 13,923 ครั้ง
5 พฤติกรรมทำร้ายดวงตา

5 พฤติกรรมทำร้ายดวงตา
เปิดอ่าน 10,326 ครั้ง
ประตูบ้าน คือ ปากแห่งโชคลาภ

ประตูบ้าน คือ ปากแห่งโชคลาภ
เปิดอ่าน 10,316 ครั้ง
น้องซีที หุ่นยนต์ เสิร์ฟอาหาร สัญชาติไทย

น้องซีที หุ่นยนต์ เสิร์ฟอาหาร สัญชาติไทย
เปิดอ่าน 9,031 ครั้ง
แรงบิดและแรงม้า

แรงบิดและแรงม้า
เปิดอ่าน 10,105 ครั้ง
จุฬาฯวิจัยเปลือกมังคุดพบคุณค่าอื้อ ต้านอักเสบ รักษาเซลล์มะเร็ง

จุฬาฯวิจัยเปลือกมังคุดพบคุณค่าอื้อ ต้านอักเสบ รักษาเซลล์มะเร็ง
เปิดอ่าน 14,797 ครั้ง
จัดสวนสวย..เสริมฮวงจุ้ยบ้าน

จัดสวนสวย..เสริมฮวงจุ้ยบ้าน
เปิดอ่าน 8,799 ครั้ง
ไม้มงคลประจำวันเกิด ปลูกเสริมโชคลาภ

ไม้มงคลประจำวันเกิด ปลูกเสริมโชคลาภ
เปิดอ่าน 15,079 ครั้ง
อาหารเพื่อสุขภาพกระเพาะอาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพกระเพาะอาหาร
เปิดอ่าน 10,396 ครั้ง
โรค Computer Syndrome

โรค Computer Syndrome
เปิดอ่าน 11,055 ครั้ง

'17 ท่านวดง่ายๆ' ช่วยลูกน้อย 'ผ่อนคลาย-สุขภาพดี'
เปิดอ่าน 9,969 ครั้ง
นั่งหน้าคอมฯ นาน ๆ อาจตายได้!

นั่งหน้าคอมฯ นาน ๆ อาจตายได้!
เปิดอ่าน 13,538 ครั้ง
วิธีกำจัดแมลงเม่า

วิธีกำจัดแมลงเม่า
เปิดอ่าน 995 ครั้ง
ระวัง นุ่งกางเกงคับรัดติ้ว แข้งขาเป็นเหน็บชาได้

ระวัง นุ่งกางเกงคับรัดติ้ว แข้งขาเป็นเหน็บชาได้
เปิดอ่าน 9,931 ครั้ง
ดื่มน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือ? / พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

ดื่มน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือ? / พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล
เปิดอ่าน 9,034 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

หนอนไหม
หนอนไหม
เปิดอ่าน 11,284 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
สัตว์ชนิดเดียวที่รู้จัก หาวตามคน
สัตว์ชนิดเดียวที่รู้จัก หาวตามคน
เปิดอ่าน 8,649 ☕ คลิกอ่านเลย

เทคนิค"อ่านเร็ว"ใช้ไม่ได้ผล
เทคนิค"อ่านเร็ว"ใช้ไม่ได้ผล
เปิดอ่าน 9,112 ☕ คลิกอ่านเลย

10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
เปิดอ่าน 8,619 ☕ คลิกอ่านเลย

ผักผลไม้ฟอกฟันให้ขาวสะอาดได้
ผักผลไม้ฟอกฟันให้ขาวสะอาดได้
เปิดอ่าน 8,345 ☕ คลิกอ่านเลย

5คำแนะนำป้องกันครูจากการเป็นหนี้
5คำแนะนำป้องกันครูจากการเป็นหนี้
เปิดอ่าน 35,966 ☕ คลิกอ่านเลย

5 ผักธรรมดาที่ไม่ธรรมดา กินมากไประวังอาการเหล่านี้!!
5 ผักธรรมดาที่ไม่ธรรมดา กินมากไประวังอาการเหล่านี้!!
เปิดอ่าน 37,785 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

คลิปน่ารัก เด็กชายวัย4ขวบร้องเพลงแบบอินสุดๆ
คลิปน่ารัก เด็กชายวัย4ขวบร้องเพลงแบบอินสุดๆ
เปิดอ่าน 8,907 ครั้ง

หลักเกณฑ์การเขียนคำย่อ (ใหม่)
หลักเกณฑ์การเขียนคำย่อ (ใหม่)
เปิดอ่าน 44,203 ครั้ง

ประวัติโทรทัศน์ไทย
ประวัติโทรทัศน์ไทย
เปิดอ่าน 56,457 ครั้ง

ความเชื่อของชาวอีสาน
ความเชื่อของชาวอีสาน
เปิดอ่าน 83,415 ครั้ง

เครื่องหมาย *, # ในโทรศัพท์มีไว้ทำไม
เครื่องหมาย *, # ในโทรศัพท์มีไว้ทำไม
เปิดอ่าน 20,154 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ