การทำงานแข่งกับเวลาทำให้สาวยุคใหม่เผชิญกับความเครียดอย่างยากที่จะเลี่ยงได้ และเป็นสาเหตุที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ รูปร่างและผิวพรรณ ไวตามิลค์ โลว์ ชูการ์ โดย ชนิต สุวรรณพรินทร์ ผู้จัดการทั่วไปสายงานการตลาด บริษัท กรีนสปอต (ประเทศไทย) จำกัด นำทีมผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนา การและแบรนด์แอมบาสเดอร์คนแรก เกรซ-กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า พร้อมด้วย 6 เวิร์กกิ้ง วูแมนคนดังไขเคล็ดลับ ฟิตแอนด์เฟิร์มผิวสวยหุ่นดีจากภายใน ในงาน “ไวตามิลค์ โลว์ ชูการ์ ผิวสวย หุ่นดี ออนทัวร์” ณ ชั้น 1 ดิจิตอล เกตเวย์ ไปเมื่อเร็ว ๆ นี้
นายชนิต สุวรรณพรินทร์ กล่าวว่า การแข่งขันและความเร่งรีบของสังคมเมืองทำให้สาว ๆ หลายคนละเลยการเลือกชนิดของอาหาร รวมถึงปริมาณที่เหมาะสม ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ รูปร่าง ผิวพรรณ และยังเสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคอ้วน การเลือก กินอาหารจึงต้องคำนึงถึงความจำเป็นที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต ค้ำจุนและซ่อมแซมส่วนต่าง ๆของร่างกายเป็นหลัก ไม่ควรกินอาหารประเภทเดียวซ้ำ ๆ เพราะจะทำให้ขาดสารอาหารประเภทอื่นได้
“สาว ๆ ที่ห่วงสุขภาพกลัวอ้วนและไม่ค่อย มีเวลา ปัจจุบันมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์น้ำนมจากถั่วเหลือง คุณภาพดีแบบเต็มเมล็ดและผสมน้ำตาลน้อย มีส่วนช่วยเติมเต็มความต้องการของร่างกายในทุก ๆ มื้อหลัก สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลร้ายและเพิ่มคอเลสเตอรอลดีในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แคลเซียม เหล็ก สังกะสี และวิตามินบี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล” นายชนิตกล่าว
เวิร์กกิ้ง วูแมน ที่ร่วมแชร์ประสบการณ์การดูแลผิวสวยหุ่นดี ดีไซเนอร์สาว หญิงแอร์-ม.ร.ว.จันทร ลัดดา ยุคล ในฐานะดีไซเนอร์ต้องคอยคิดและออกแบบชิ้นงานใหม่ ๆ จึงต้องดูแลตัวเองให้พร้อมทั้งสมองและสุขภาพ รวมถึงรูปร่างต้องสมส่วน จึงเลือกกินอาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยระบบขับถ่าย อาทิ ผัก ผลไม้ น้ำนมถั่วเหลือง เป็นต้น เพราะเมื่อร่างกายสมดุลจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สมองแจ่มใสพร้อมสร้างผลงาน
ด้าน นิกกี้-ปณิธี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา เวิร์กกิ้ง มัมที่ต้องทำงานและเลี้ยงลูกไปพร้อม ๆ กัน ดูแลตัวเองเป็นพิเศษโดยให้ความสำคัญกับอาหารเช้าเพราะไม่เพียงเป็นพลังงานให้ร่างกายและสมอง ยังช่วยป้องกันโรคอ้วนได้ด้วย ส่วนเคล็ดลับดูแลผิวพรรณและรูปร่าง นอกจากใช้ครีมบำรุงแล้ว เชื่อว่าความสวยที่แท้จริงต้องมาจากภายใน ต้องรู้จักดูแลตัวเอง อย่าเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สุขภาพดี
ขอบคุณเนื้อหาดีๆ จาก เดลินิวส์
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
