|
|
นอกจากเห็ดฟางจะเป็นยอดแห่งอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ยังมีธาตุตัวสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกายเราหลายอย่าง ซึ่งหาได้ไม่ง่ายนักในพืชผักชนิดอื่นๆ ที่สำคัญคือไขมันต่ำแคลลอรี่น้อย และไม่มีคลอเรสเตอรอล ไม่ยุ่งยากหรือรำคาญใจ
สำหรับผู้รับประทานแม้แต่นิดเดียวแร่ธาตุตัวเอกๆ ก็มีครบถ้วน ทั้งคาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี1 บี2 และ ซี มีครบหมดแต่ตัวที่เด่นๆ จริงๆ คือ ซีลิเนียมกับโพแทสเซียม อย่างแรกนั้นเป็นสารต้านมะเร็ง ส่วนอย่างหลังนั้นช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนั้นยังมีโปรตีนสูงและกรดอะมิโนต่างๆ ที่ร่างกายมนุษย์เราทุกคนต้องการในปริมาณที่มากพอสมควร
ประโยชน์ทางยาของเห็ดฟาง นอกจากจะมีสารป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งอย่างที่บอกไว้แล้ว ยังช่วยต้านไวรัสและแก้ไข้หวัดได้ด้วย ทางแพทย์แผนโบราณยังจัดให้เป็นเภสัชวัตถุที่มีรสหวานเย็น ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร บำรุงโลหิต บำรุงกำลัง บำรุงตับ แก้ร้อนใน แก้ช้ำใน และที่เด็ดๆ จริงๆ ก็คือ ช่วยลดคลอเรสเตอรอลในเลือดได้
ของดี ราคาถูก มากด้วยประโยชน์อย่างนี้ ใครที่ยังไม่ชอบเห็ดฟาง ต้องยอมเปลี่ยนใจดูแล้วค่ะ
|
|
|
|
| |
วันที่ 8 ม.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,514 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,603 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,496 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,531 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,475 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,497 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,492 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,482 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,501 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,724 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,467 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,491 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,465 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,552 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,511 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,451 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,458 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,467 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,565 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,491 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,581 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,488 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,457 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 23,424 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,826 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 84,496 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,054 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 6,475 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
