|
|
นอกจากเห็ดฟางจะเป็นยอดแห่งอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ยังมีธาตุตัวสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกายเราหลายอย่าง ซึ่งหาได้ไม่ง่ายนักในพืชผักชนิดอื่นๆ ที่สำคัญคือไขมันต่ำแคลลอรี่น้อย และไม่มีคลอเรสเตอรอล ไม่ยุ่งยากหรือรำคาญใจ
สำหรับผู้รับประทานแม้แต่นิดเดียวแร่ธาตุตัวเอกๆ ก็มีครบถ้วน ทั้งคาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี1 บี2 และ ซี มีครบหมดแต่ตัวที่เด่นๆ จริงๆ คือ ซีลิเนียมกับโพแทสเซียม อย่างแรกนั้นเป็นสารต้านมะเร็ง ส่วนอย่างหลังนั้นช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนั้นยังมีโปรตีนสูงและกรดอะมิโนต่างๆ ที่ร่างกายมนุษย์เราทุกคนต้องการในปริมาณที่มากพอสมควร
ประโยชน์ทางยาของเห็ดฟาง นอกจากจะมีสารป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งอย่างที่บอกไว้แล้ว ยังช่วยต้านไวรัสและแก้ไข้หวัดได้ด้วย ทางแพทย์แผนโบราณยังจัดให้เป็นเภสัชวัตถุที่มีรสหวานเย็น ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร บำรุงโลหิต บำรุงกำลัง บำรุงตับ แก้ร้อนใน แก้ช้ำใน และที่เด็ดๆ จริงๆ ก็คือ ช่วยลดคลอเรสเตอรอลในเลือดได้
ของดี ราคาถูก มากด้วยประโยชน์อย่างนี้ ใครที่ยังไม่ชอบเห็ดฟาง ต้องยอมเปลี่ยนใจดูแล้วค่ะ
|
|
|
|
| |
วันที่ 8 ม.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,117 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,052 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,047 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,348 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,103 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,043 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,081 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,021 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,079 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,052 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,052 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,067 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,046 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,121 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,114 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,048 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,069 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,037 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,083 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,085 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,083 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,100 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,054 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,299 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,741 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,589 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 52,919 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,322 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
