ADT โรคใหม่มาแรงของผู้บริหารและมนุษย์ออฟฟิศ 🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 25 มิ.ย. 2555 เปิดอ่าน : 9,871 ครั้ง Advertisement ☰แชร์ >   Tweet

Advertisement

หากใครที่ชอบทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน เช่น พิมพ์งานในคอมพิวเตอร์ไปด้วย คุยโทรศัพท์ไปด้วย หรือหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตในเวลาเดียวกัน ไม่แน่คุณอาจจะเป็นโรค ADT อยู่ก็ได้


โรค ADT นี้ หลายคนคงยังไม่รู้จัก แต่ถ้าบอกว่าคล้ายกับโรค ADD (Attention Deficit Disorder) หรือ โรคสมาธิสั้น ก็คงจะพอนึกออก ซึ่งโรค ADT (Attention Deficit Trait) มีสาเหตุมาจากสภาวะแวดล้อม อาการที่เห็นชัดคือ อาการสมาธิสั้น ไม่สามารถจดจ่ออยู่กับงานใดงานหนึ่งได้นาน มีปัญหาในการจัดระบบและจัดลำดับความสำคัญ รวมถึงการบริหารเวลา กลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้คือ ผู้บริหารระดับสูง เพราะมีงานที่รับผิดชอบหรืองานเร่งด่วนมาก ที่สำคัญ ผู้ป่วยจะไม่แสดงออกให้เห็น แต่ภายในจะมีความคิดที่วุ่นวายตลอดเวลา ผลเสียของโรคนี้ทำให้สมองสูญเสียความสามารถในการวิเคราะห์ ความละเอียดในการทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ลดลง และความผิดพลาดในการทำงานมากขึ้น


ทางแก้โดยทั่วไปคือ ควรบริหารเวลาให้เหมาะสม หาเวลาพักผ่อนและออกกำลังกาย ส่วนในที่ทำงานควรหมั่นมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานทุก 4-6 ชั่วโมง ปรับเวลาพักจากพักยาวช่วงเดียวเป็นพักเบรกสั้น ๆ แต่บ่อยขึ้น หรือทำงานให้ช้าลงบ้าง หากมีอาการหนักจนไม่สามารถโฟกัสงานใดงานหนึ่งได้เลย ควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรักษาอย่างจริงจัง



ที่มา : ผศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์
นิตยสาร HEALTH&CUISINE

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! เจาะนวัตกรรม 4 ล้อ ในปี 2553 เปิดอ่าน 10,301 ครั้ง	คลิกอ่าน! 7 วิธี ช่วยคุณจัดสรรเวลา เปิดอ่าน 10,125 ครั้ง	คลิกอ่าน! ทำอย่างไรเมื่อคุณก้าวเข้าสู่วิกฤตวัยกลางคน (midlife crisis) เปิดอ่าน 11,851 ครั้ง
คลิกอ่าน! สามัคคีทวิตเตอร์ สร้างเครือข่ายแก้วิกฤติชาติ เปิดอ่าน 7,120 ครั้ง	คลิกอ่าน! "เวอร์ชวล ไครม" อาชญากรรมโลกเสมือน! เปิดอ่าน 6,880 ครั้ง	คลิกอ่าน! เช็กสุขภาพง่าย ๆ แค่ส่องกระจก เปิดอ่าน 11,166 ครั้ง

☕ คลิกอ่านเลย 7 เรื่องผิดพลาดในการใช้เงิน ที่ทำให้คุณไม่รวยสักที เปิดอ่าน 12,568 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย เหงื่อบอกโรค เปิดอ่าน 9,670 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ตะลึง!!! 90% ของอีเมล์เป็น "สแปม" เปิดอ่าน 7,366 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย ปริญญาโทกับคนทำงาน .สำคัญจริงหรือ? เปิดอ่าน 8,803 ครั้ง ☕ คลิกอ่านเลย โกจิเบอร์รี่ สุดยอดผลไม้ชะลอความแก่ เปิดอ่าน 7,431 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

อยากประสบความสำเร็จต้องอ่าน ความจริง 3 ข้อที่คนทำงานไม่อาจมองข้าม เปิดอ่าน 17,604 ครั้ง แบบตรวจสอบการเรียนผ่านเครือข่าย เปิดอ่าน 10,544 ครั้ง แชร์ทั่วเน็ต!!! วิธีสยบมดง่ายๆ แค่เปลือกไข่ย่างไฟ เปิดอ่าน 14,259 ครั้ง ชมย้อนหลัง วอลเล่ย์บอลสาวเกาหลีใต้ชนะจีน 3-2 เซต คว้าที่ 3 เมื่อวันที่ 21 ก.ย.56 เปิดอ่าน 11,779 ครั้ง โปรแกรมแว่นขยาย เปิดอ่าน 24,940 ครั้ง