ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :

ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่

ข่าวการศึกษา ความรู้ทั่วไป งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม

เรื่องราวจากสมาชิก ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

แนะนำวิธีคลายเครียด...ตามเดือนเกิด

เรื่องราวจากสมาชิก

8,966

views

วันนี้มีวิธีคลายเครียดของแต่ละเดือนเกิดของทุกคนมาฝากค่ะ ใครทำงานเครียดๆ ลองดูนะ...

มกราคม

เธอเป็นคนที่เห็นทุกสิ่งในชีวิตเป็นเรื่องจริงจัง
เพราะชอบสะสมความเครียดมากไปหน่อย เอาเป็นว่า...
เจียดเวลารีแลกซ์ด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง หรือถ้าไม่ว่างจริงๆ
การอาบน้ำด้วยครีมสมุนไพรก็พอจะช่วยให้เธอผ่อนคลายได้เหมือนกันจ๊ะ

กุมภาพันธ์
เธอเป็นคนที่เครียดได้ง่ายมากๆ ถึงเธอจะไม่โวยวายแต่ก็เก็บความโกรธไว้
การผ่อนคลายที่เหมาะกับเธอคือ การได้อยู่คนเดียวเงียบๆ หรือทำกิจกรรมส่วนตัว
หรือไม่ก็เล่นอินเตอร์เน็ตท่องโลกกว้าง

มีนาคม
เธอเป็นคนที่อ่อนไหว และชอบยกหัวใจให้อยู่ในกำมือของคนอื่น
การคาดหวังมากเกินไปอาจทำให้เสียจิตคิดแล้วก็เครียด
การผ่อนคลายของเธออาจจะเป็นการเล่นดนตรี หรือไม่ก็วาดภาพ แต่ถ้ามีเวลาสั้นๆ
ก็แค่เอาตัวลงไปจุ่มในน้ำ แค่นี้ก็ชื่นใจแล้ว

เมษายน

เธอเป็นคนที่มีสมาธิในการทำงานมาก จนบางครั้งลืมขยับเขยื้อนร่างกาย
ทำให้อาการเมื่อยเข้าครอบงำ วิธีผ่อนคลายของเธอคือ การได้ออกแรงมากๆ
กับกีฬาผาดโผน หรือไปเล่นเครื่องเล่นเสี่ยงตายในสวนสนุก
มันจะทำให้สมองเธอโล่งขึ้นค่ะ

พฤษภาคม
เธอเป็นคนที่มีสารเครียดอยู่ในร่างกายพอสมควร รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้าง
หัวใจที่เพิ่มไม่ได้ทำให้เป็นคนหลายใจ แต่ทำให้เธอเข้ากับคนอื่นได้มากขึ้น
วิธีผ่อนคลายของเธอคือ การได้เดินดูของสวยๆ งามๆ ก็ทำให้รีแลกซ์แล้วค่ะ

มิถุนายน
เธอเป็นคนชอบพบปะผู้คน ดังนั้นถ้าเธอรู้สึกเครียดไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร
meeting กับเพื่อนน่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่เธอทำได้ดีที่สุด
หรือไม่ก็การช้อปปิ้งค่ะ

กรกฎาคม
สิ่งที่ทำให้เธอเครียดที่สุดก็คือ เรื่องการเดินทาง
หรือต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย
เพราะเธอเป็นคนเหนื่อยง่ายแถมถ้าเหนื่อยใจยิ่งแย่ไหญ่ การผ่อนคลายของเธอ
น่าจะเป็นการได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ หรือไม่ก็หลับยาวไปเลยก็ได้นะ

สิงหาคม
เรื่องที่ทำให้เธอเครียดมากที่สุดก็คือ ความพ่ายแพ้
เพราะเธอไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ
วิธีผ่อนคลายของเธอคือการได้ดูหนัง ฟังเพลง ช้อป ดื่ม กิน เที่ยว
แค่นั้นมันก็ทำให้เธอหายเครียดไปเยอะแล้ว

กันยายน
การได้นอนเกลือกกลิ้งอยู่กับคนรัก
มันก็เป็นการผ่อนคลายที่มีความสุขของเธอแล้วค่ะ

ตุลาคม
เธอชอบอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย สิ่งที่ทำให้เธอเครียดได้ก็คือความเหงา
แค่ได้วุ่นวายกับเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม แบบโน้นแบบนี้
ก็เป็นการผ่อนคลายสำหรับเธอแล้วค่ะ

พฤศจิกายน
เธอเป็นคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องความรัก
การผ่อนคลายขอเธอน่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก กุ๊กกิ๊ก
ก็ช่วยเธอได้เหมือนกันนะคะ

ธันวาคม
สิ่งที่ทำให้เธอเครียดก็คือ การที่ต้อง ทนอยู่กันอะไรนานๆ
เพราะเธอเป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่ง ออกแนวไฮเปอร์หน่อยๆ
การผ่อนคลายของเธอคือการได้ไปเที่ยวในที่ต่างๆ
ไม่งั้นก็อ่านหนังสือแบบไม่จำกัดแนว

ที่มา share.psu.ac.th/blog/

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 1 พ.ค. 2552

ครูบ้านนอก

แนะนำวิธีคลายเครียด...ตามเดือนเกิด แนะนำวิธีคลายเครียด...ตามเดือนเกิด

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

วิธีใช้น้ำในห้องน้ำอย่างประหยัด

เปิดอ่าน 8,990 ครั้ง

มอบพวงมาลัยดอกมะลิสด หรือ ดอกมะลิฝีมือตัวเองแทนความรัก ในวันแม่

เปิดอ่าน 9,096 ครั้ง

'กรอบ'

เปิดอ่าน 8,971 ครั้ง

รู้...นะ...!!

เปิดอ่าน 8,970 ครั้ง

จากนักร้องลูกกรุงมาร้องเพลงสุนทราภรณ์

เปิดอ่าน 9,009 ครั้ง

สัญณาณ......ที่บอกว่าเขากำลังโกหก

เปิดอ่าน 8,974 ครั้ง

กินน้อยหน่า......อย่าทิ้งเมล็ด

เปิดอ่าน 9,076 ครั้ง

สารอาหารที่หัวใจเรียกร้อง

เปิดอ่าน 8,981 ครั้ง

บทอุทิศส่วนกุศล

เปิดอ่าน 9,041 ครั้ง

100ข้อดีๆ

เปิดอ่าน 8,987 ครั้ง

คิดบวก ชีวิตบอก (โดยท่าน ว.วชิรเมธี)

เปิดอ่าน 8,961 ครั้ง

คุณค่าของครู...อยู่ที่ศิษย์..จริงหรือ...? เชิญ ร่วมแสดงทรรศนะ ครับ

เปิดอ่าน 8,988 ครั้ง

๏~* คำขวัญขำๆ ตามห้องน้ำโบรกเกอร์ *~๏

เปิดอ่าน 8,983 ครั้ง

คิดใหญ่ไม่คิดเล็ก

เปิดอ่าน 9,027 ครั้ง

เชิญชมนิทรรศการ ?โลกสีเงิน?

เปิดอ่าน 9,009 ครั้ง

ความรู้สึก 10 ประการของ<<<สุนัข>>>

เปิดอ่าน 8,988 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

Tips ... ป้องกันสิวเสี้ยน

เปิดอ่าน 9,002 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡

วิทยฐานะ : สร้าง หรือ ทำลาย ขวัญกำลังใจครู ?

เปิดอ่าน 9,059 ☕ คลิกอ่านเลย

เพลงรักเบื่อ...เมื่อฝนมา

เปิดอ่าน 8,975 ☕ คลิกอ่านเลย

^-^พักสายตากับ......ธรรมชาติ^-^

เปิดอ่าน 9,007 ☕ คลิกอ่านเลย

ใครนึกไม่ออก..ว่าจะกินอะไรดี...เชิญทางนี้เมนูเด็ดๆ...รับรองซี๊ดดด...!!

เปิดอ่าน 8,966 ☕ คลิกอ่านเลย

วิธีสอนแบบแฮร์บาร์ต (Herbart Method)

เปิดอ่าน 9,538 ☕ คลิกอ่านเลย

การพัฒนาคุณธรรม

เปิดอ่าน 8,978 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เหตุการณ์ในแผ่นดินเมื่อปี พ.ศ. 2475

เปิดอ่าน 16,356 ครั้ง

7 กิจกรรมวันหยุด ชาร์จแบตตัวเองก่อนเริ่มทำงาน

เปิดอ่าน 6,621 ครั้ง

"ครู" คือ "ปูชนียบุคคล" หรือ "ผู้แจวเรือจ้าง"

เปิดอ่าน 18,494 ครั้ง

บุหรี่มวน (Cigarette) ผลกระทบต่อสุขภาพ

เปิดอ่าน 21,085 ครั้ง

5 วิธีปกป้องตนเองไม่ตกเป็นเหยื่อบนโลกออนไลน์

เปิดอ่าน 3,546 ครั้ง

สนามเด็กเล่น
แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

เว็บไซต์พันธมิตร

หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่

· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม

· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา

· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

นำข่าวครูบ้านนอกไปติดเว็บ

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

kroobannok.com

Design by : kroobannok.com

ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ