Advertisement
นักวิจัยชาติสแกนดิเนเวียแนะนำให้กินปลาทูน่าและปลาที่มีไขมัน จะป้องกันความจำเสื่อมและลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัมพาตลงได้
นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยคุโอเปียว ที่ฟินแลนด์ กล่าวว่า
ได้พบในการศึกษาด้วยการตรวจสมองผู้สูงอายุ วัยไม่ต่ำกว่า 65 ปีขึ้นไป 3,660 คน เพื่อดูประโยชน์ของการกินปลาที่มีต่อร่องรอยเนื้อตายบนสมองพบว่า ผู้ที่กินปลาพวกที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 อุดม ที่ย่างหรือปิ้งไม่ใช่ทอด อาทิตย์ละ 3 มื้อ จะลดโอกาสที่จะพบรอยเนื้อตายมากถึงเกือบ ร้อยละ 26 ในขณะที่ผู้ที่กินเพียงอาทิตย์ละหนึ่งหน ก็ลดโอกาสลงได้ร้อยละ 13 เทียบกับคนที่เกลียดปลา หากแต่ว่าผู้ที่กินปลาที่ซึ่งทำให้สุกด้วยการทอด จะไม่ได้คุณประโยชน์ เรื่องนี้อันใดเลย
ปลาที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 มักได้แก่ ปลาแซลมอน ซาร์ดีน เฮอริง และอาหารอย่างอื่น เช่น ถั่ววอลนัท มีคุณประโยชน์ในทางป้องกันการอักเสบ และลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจให้น้อยลงด้วย.
|
วันที่ 12 พ.ค. 2552
Advertisement
![แบบทดสอบตวาม(ไม่)ฉลาด????? แบบทดสอบตวาม(ไม่)ฉลาด?????](news_pic/p54889242110.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![สาวสวย......ราชมงคล.....รับปริญญา......ขออีกกกก....... สาวสวย......ราชมงคล.....รับปริญญา......ขออีกกกก.......](news_pic/p39051921846.jpg) เปิดอ่าน 6,435 ครั้ง ![นวดหน้า...ให้ Baby Face..!! นวดหน้า...ให้ Baby Face..!!](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![ข่าวด่วน!!..ไวรัสหัวใจ ข่าวด่วน!!..ไวรัสหัวใจ](news_pic/p16582991655.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![ผมเกลียดวิชาคณิตศาสตร์ ผมเกลียดวิชาคณิตศาสตร์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![..ตกยุค... ..ตกยุค...](news_pic/p29049140000.jpg) เปิดอ่าน 6,449 ครั้ง ![รักกันนะ รักกันนะ](news_pic/p88505202126.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![สัตว์เลี้ยงมงคล เกื้อหนุนชะตา 12 ราศี สัตว์เลี้ยงมงคล เกื้อหนุนชะตา 12 ราศี](news_pic/p95910660808.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![ดื่มน้ำมากเกี่ยวอะไร.....กับการนอนดึก ดื่มน้ำมากเกี่ยวอะไร.....กับการนอนดึก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![อานิสงส์ของการรักษาศีล อานิสงส์ของการรักษาศีล](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,599 ครั้ง ![คำคม...สอนใจ คำคม...สอนใจ](news_pic/p27860541532.jpg) เปิดอ่าน 6,679 ครั้ง ![///...การปลูกต้นไม้ในสวนเล็กๆ.../// ///...การปลูกต้นไม้ในสวนเล็กๆ...///](news_pic/p31786880522.jpg) เปิดอ่าน 6,479 ครั้ง ![คำอธิษฐาน.....เสริมดวงชะตา คำอธิษฐาน.....เสริมดวงชะตา](news_pic/p67741670618.jpg) เปิดอ่าน 7,003 ครั้ง ![ทำไม...ขี้ลืม สมองไม่จดจำอะไรเลย...อาการน่าเป็นห่วง ทำไม...ขี้ลืม สมองไม่จดจำอะไรเลย...อาการน่าเป็นห่วง](news_pic/p57098181627.jpg) เปิดอ่าน 6,446 ครั้ง ![กฎหมายเกี่ยวกับบทบาทหน้าที่ของหน่วยงาน องค์กรในระดับเขตพื้นที่การศึกษา กฎหมายเกี่ยวกับบทบาทหน้าที่ของหน่วยงาน องค์กรในระดับเขตพื้นที่การศึกษา](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![เทคนิค.....การผ่อนคลายผิวรอบดวงตา เทคนิค.....การผ่อนคลายผิวรอบดวงตา](news_pic/p83783712042.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง
|
![นิทานเวตาล... เรื่องที่ 7 นิทานเวตาล... เรื่องที่ 7](news_pic/p10037262117.jpg)
เปิดอ่าน 6,682 ☕ คลิกอ่านเลย |
![วิธีตั้ง Automatic Updates แบบอัตโนมัติ วิธีตั้ง Automatic Updates แบบอัตโนมัติ](news_pic/p57033351134.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รูปแมว รูปแมว](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,431 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทางเลือก...การบำบัดโรค ทางเลือก...การบำบัดโรค](news_pic/p96912061711.jpg)
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ความสุข ๒ ชั้น ความสุข ๒ ชั้น](news_pic/p23331871304.jpg)
เปิดอ่าน 6,691 ☕ คลิกอ่านเลย | ![9 ไอเดียรัก แฮปปี้เอนดิ้ง!! 9 ไอเดียรัก แฮปปี้เอนดิ้ง!!](news_pic/p34712390259.jpg)
เปิดอ่าน 6,414 ☕ คลิกอ่านเลย | ![บทความดีๆ สำหรับคนมีทุกข์ บทความดีๆ สำหรับคนมีทุกข์](news_pic/p95617582018.jpg)
เปิดอ่าน 6,427 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![คุณรู้ไหมว่า 25 มกราคม2556 ! เกิด "กรม"ใหม่เกิดขึ้นในระบบราชการไทย คุณรู้ไหมว่า 25 มกราคม2556 ! เกิด "กรม"ใหม่เกิดขึ้นในระบบราชการไทย](news_pic/p14474761019.jpg)
เปิดอ่าน 25,922 ครั้ง | ![การบวกและการลบ การบวกและการลบ](news_pic/p12253581000.jpg)
เปิดอ่าน 30,707 ครั้ง | ![เยือนประเทศลาว เข้าเมืองเวียงจันทน์ สัมผัสวัฒนธรรมใกล้แหล่งที่พักเวียงจันทน์สุดชิล เยือนประเทศลาว เข้าเมืองเวียงจันทน์ สัมผัสวัฒนธรรมใกล้แหล่งที่พักเวียงจันทน์สุดชิล](news_pic/p93448770533.jpg)
เปิดอ่าน 24,057 ครั้ง | ![ครม.ตั้ง "จ.บึงกาฬ" จังหวัดที่77 แยกจากหนองคาย ครม.ตั้ง "จ.บึงกาฬ" จังหวัดที่77 แยกจากหนองคาย](news_pic/p87473171936.jpg)
เปิดอ่าน 37,833 ครั้ง | ![แก้รอยสิวด้วยน้ำผึ้งและแอปเปิ้ล แก้รอยสิวด้วยน้ำผึ้งและแอปเปิ้ล](news_pic/p81232040822.jpg)
เปิดอ่าน 16,788 ครั้ง |
|
|