ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

กินปลามัน ๆ...เป็นประจำ....ป้องกันความจำเสื่อม....กับอัมพาต


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,375 ครั้ง
กินปลามัน ๆ...เป็นประจำ....ป้องกันความจำเสื่อม....กับอัมพาต

Advertisement

นักวิจัยชาติสแกนดิเนเวียแนะนำให้กินปลาทูน่าและปลาที่มีไขมัน จะป้องกันความจำเสื่อมและลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัมพาตลงได้                                     

นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยคุโอเปียว ที่ฟินแลนด์ กล่าวว่า

       ได้พบในการศึกษาด้วยการตรวจสมองผู้สูงอายุ วัยไม่ต่ำกว่า 65 ปีขึ้นไป 3,660 คน เพื่อดูประโยชน์ของการกินปลาที่มีต่อร่องรอยเนื้อตายบนสมองพบว่า ผู้ที่กินปลาพวกที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 อุดม ที่ย่างหรือปิ้งไม่ใช่ทอด อาทิตย์ละ 3 มื้อ จะลดโอกาสที่จะพบรอยเนื้อตายมากถึงเกือบ ร้อยละ 26 ในขณะที่ผู้ที่กินเพียงอาทิตย์ละหนึ่งหน ก็ลดโอกาสลงได้ร้อยละ 13 เทียบกับคนที่เกลียดปลา หากแต่ว่าผู้ที่กินปลาที่ซึ่งทำให้สุกด้วยการทอด จะไม่ได้คุณประโยชน์ เรื่องนี้อันใดเลย
 

     ปลาที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 มักได้แก่ ปลาแซลมอน ซาร์ดีน เฮอริง และอาหารอย่างอื่น เช่น ถั่ววอลนัท มีคุณประโยชน์ในทางป้องกันการอักเสบ และลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจให้น้อยลงด้วย.

 

 

 

                                                   


โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 12 พ.ค. 2552


กินปลามัน ๆ...เป็นประจำ....ป้องกันความจำเสื่อม....กับอัมพาต กินปลามันๆ...เป็นประจำ....ป้องกันความจำเสื่อม....กับอัมพาต

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ระวัง..มลพิษในห้องโดยสาร

ระวัง..มลพิษในห้องโดยสาร


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
Intel® Pentium®โปรเซสเซอร์

Intel® Pentium®โปรเซสเซอร์


เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง
ปลอมบัตรเครดิต

ปลอมบัตรเครดิต


เปิดอ่าน 6,375 ครั้ง
ขนมโบราณ...หายาก

ขนมโบราณ...หายาก


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
เมื่อ...กล้วยห่างกอ...

เมื่อ...กล้วยห่างกอ...


เปิดอ่าน 6,375 ครั้ง
บัตรเครดิตหมดแรง ???

บัตรเครดิตหมดแรง ???


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง
กำลังใจ

กำลังใจ


เปิดอ่าน 6,380 ครั้ง
มีเธอ...มีฉัน..มีกันก็พอ....

มีเธอ...มีฉัน..มีกันก็พอ....


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เชิญฟัง....เพลง"แม่ของแผ่นดิน"  ( จากเพลงประกอบละครชุด กษัตริยา )ใช้ประกวดเพลงประสานเสียง

เชิญฟัง....เพลง"แม่ของแผ่นดิน" ( จากเพลงประกอบละครชุด กษัตริยา )ใช้ประกวดเพลงประสานเสียง

เปิดอ่าน 6,397 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
แบบบ้านเรือนไทย...สวยๆๆ...มาเลือกดูกัน....
แบบบ้านเรือนไทย...สวยๆๆ...มาเลือกดูกัน....
เปิดอ่าน 6,380 ☕ คลิกอ่านเลย

เคล็ดลับทำรายงานง่ายนิดเดียว...... ขั้นตอนง่าย ๆ ใช้ได้ผล
เคล็ดลับทำรายงานง่ายนิดเดียว...... ขั้นตอนง่าย ๆ ใช้ได้ผล
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

สีสัน แสงไฟ  ควันหลงส่งท้ายปี
สีสัน แสงไฟ ควันหลงส่งท้ายปี
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

มาแล้ว...!!!!! ลาภลอย..คอยวาสนา 16  พฤศจิกา.... ฟ้าประทาน ทุกท่าน..เสี่ยงดวง...ครับ
มาแล้ว...!!!!! ลาภลอย..คอยวาสนา 16 พฤศจิกา.... ฟ้าประทาน ทุกท่าน..เสี่ยงดวง...ครับ
เปิดอ่าน 6,373 ☕ คลิกอ่านเลย

.......ลองเล่นดู amazing มาก ๆ !!........
.......ลองเล่นดู amazing มาก ๆ !!........
เปิดอ่าน 6,386 ☕ คลิกอ่านเลย

ผีแห้ง
ผีแห้ง
เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

กว่าจะมาเป็น นพวรรณ เลิศชีวกานต์
กว่าจะมาเป็น นพวรรณ เลิศชีวกานต์
เปิดอ่าน 15,258 ครั้ง

คำขอขมาพระแม่คงคา ในคืนวันเพ็ญเดือนสิบสอง วันลอยกระทง 2566
คำขอขมาพระแม่คงคา ในคืนวันเพ็ญเดือนสิบสอง วันลอยกระทง 2566
เปิดอ่าน 2,295 ครั้ง

พฤติกรรมมนุษย์ Human Behavior
พฤติกรรมมนุษย์ Human Behavior
เปิดอ่าน 157,868 ครั้ง

กินสเต๊กอย่างถูกวิธี
กินสเต๊กอย่างถูกวิธี
เปิดอ่าน 42,453 ครั้ง

เจาะประเด็นการคัดค้าน ร่าง พ.ร.บ.การศึกษาแห่งชาติ : ธนชน มุทาพร
เจาะประเด็นการคัดค้าน ร่าง พ.ร.บ.การศึกษาแห่งชาติ : ธนชน มุทาพร
เปิดอ่าน 26,716 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ