|
นักวิจัยชาติสแกนดิเนเวียแนะนำให้กินปลาทูน่าและปลาที่มีไขมัน จะป้องกันความจำเสื่อมและลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัมพาตลงได้
นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยคุโอเปียว ที่ฟินแลนด์ กล่าวว่า
ได้พบในการศึกษาด้วยการตรวจสมองผู้สูงอายุ วัยไม่ต่ำกว่า 65 ปีขึ้นไป 3,660 คน เพื่อดูประโยชน์ของการกินปลาที่มีต่อร่องรอยเนื้อตายบนสมองพบว่า ผู้ที่กินปลาพวกที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 อุดม ที่ย่างหรือปิ้งไม่ใช่ทอด อาทิตย์ละ 3 มื้อ จะลดโอกาสที่จะพบรอยเนื้อตายมากถึงเกือบ ร้อยละ 26 ในขณะที่ผู้ที่กินเพียงอาทิตย์ละหนึ่งหน ก็ลดโอกาสลงได้ร้อยละ 13 เทียบกับคนที่เกลียดปลา หากแต่ว่าผู้ที่กินปลาที่ซึ่งทำให้สุกด้วยการทอด จะไม่ได้คุณประโยชน์ เรื่องนี้อันใดเลย
ปลาที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 มักได้แก่ ปลาแซลมอน ซาร์ดีน เฮอริง และอาหารอย่างอื่น เช่น ถั่ววอลนัท มีคุณประโยชน์ในทางป้องกันการอักเสบ และลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจให้น้อยลงด้วย.
|
วันที่ 12 พ.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,434 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,484 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,408 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,387 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,451 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,510 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,514 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,433 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,539 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,462 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,466 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,449 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,512 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง  เปิดอ่าน 11,545 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,425 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,639 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,426 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,400 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,469 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,402 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,453 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,690 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 1,854 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 8,364 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,037 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,003 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,285 ครั้ง |
|
|