 
ควรอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อให้เพียงพอ โดยเริ่มจากการเดินเร็วหรือวิ่งเหยาะๆ ก่อนที่จะวิ่งเต็มที่ รวมทั้งควรยืด...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 34,789 ครั้ง) |
ดีที่สุด
1.การออกกำลังแบบอินเทอร์วัล
เป็นการออกกำลังอ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,664 ครั้ง) |
เมื่อวันที่ 4 มิ.ย. ศ.ดร.วิสุทธิ์ ใบไม้ ผอ.โครงการพัฒนาองค์...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 14,489 ครั้ง) |
เริ่มจาก ‘งาดำ’ ที่ได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ มักอยู่ในรูปของส่วนผสมในเครื่องดื่มชนิดต่าง ๆ การรับประทานงาดำ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 15,353 ครั้ง) |
ปัญหาง่าย ๆ อย่างหนึ่งที่คนสามารถใช้เวลาไม่นานในการแก้ปัญหา และมักถูกหยิบยกมาให้นักเรียนได้ฝึกเขียนโปรแกรม คือ ปัญหาแผ่น...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 10,401 ครั้ง) |
สุภาพสตรีทั้งหลายโปรดทราบไว้ เถิดว่า ลิปสติกสีแดงที่เคลือบริมฝีปาก ให้ดูสดสวย น่ารัก สงบเสงี่ยม และพร้อมที่จะเผชิญโลก อั...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,765 ครั้ง) |
“บุหรี่ตัวการร้ายทำลายสุภาพทั้งตัวเองและคนใกล้ชิด” ประโยคนี้ถือเป็นความจริงทีหลายคนรู้และยากที่จะปฏิเสธได้ว่...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,548 ครั้ง) |
หลังจากเกิดเหตุการณ์ความขัดแย้งทางการเมืองที่ทำให้คนไทยได้รับผลกร...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 10,370 ครั้ง) |
ก.ย.นี้ คณะกรรมการกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กทช.) เตรียมให้ใบอนุญาต 3.9จี หรือมีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่า “ใบอนุญ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,092 ครั้ง) |
Advertisement
|
"ไข้เลือดออก" เป็นโรคติดเชื้อจากไวรัสเดงกี่ (Dengue vir...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 17,955 ครั้ง) | 
"การนอน" เป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญของเด็กเล็ก หากลูกหลับได้ดีก็...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,149 ครั้ง) |
แถลงการณ์ข...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,157 ครั้ง) |
การนอนหลับของคนเรานั้นมี 2 ช่วง คือ ช่วงหลับธรรมดา (Non-rapid eye movement sleep: NREM) ที่แบ่งย่อยได้ถึง 4...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,458 ครั้ง) |
เกมส์ pac-man เป็นเกมส์ที่น่าเล่นมากๆ วิธีเล่นคือ เราจะเป็นตัวสีเ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 21,523 ครั้ง) |
น้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิต มีคำแนะนำมากมายที่ล้วนสนับสนุนให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว เพื่อให้เรามีสุขภาพดี ช่วยให้ไตทำงานได้อย่...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 19,006 ครั้ง) |
กูเกิลเปิดตัวคีย์บอร์ดเหมือนจริงบนหน้าเว็บไซต์กูเกิล 35 ภาษารวมทั้งภาษาไทย ให้สามารถพิมพ์ภาษาไทยได้ตลอดเวลาแม้จะไม่มีคีย...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,380 ครั้ง) |
1.กำหนดจิตตั้งมั่น
เมื่อกล่าวถึงไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,208 ครั้ง) |
ศาสตร์คอมพิวเตอร์ไม่ต่างจากเทคโนโลยีอื่นๆ คือมีทั้งคุณและโทษ ผู้คนมากมายที่นำเทคโนโลยีไปใช้เพื่อให้เพื่อนมนุษย์มีความเป็...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 29,862 ครั้ง) |
นายจุรินทร์ ลักษณวิศิษฏ์ รมว.สาธารณสุข กล่าวว่า สภาพอากาศที่ร้อนจัดในขณะนี้ ที่น่าห่วงมากคือภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ทางกระ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,229 ครั้ง) |
1.การแลบลิ้นให้น้ำลายยืดลงพื้น 3 หยดจะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ
เฉลย : จริง
อาการเผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ แคปไซซิน ที่อยู่ในพ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,123 ครั้ง) |
Advertisement
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
+ ความรู้ทั่วไป
