ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

อย่าสงสารตัวเองเลย ....


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,390 ครั้ง
อย่าสงสารตัวเองเลย ....

Advertisement

วิธีลดความสงสารตัวเอง
วิธีลดความสงสารตัวเอง

ลักษณะของความเป็นคนที่ชอบสงสารตัวเอง
ฟังดูผิวเผินก็แลดูเหมือนคนถ่อมตัว น่ารักดี
แต่หากวิเคราะห์ให้ดีแล้วจะเห็นว่า ลักษณะของการสงสารตัวเองนั้นเป็นลักษณะของการหาความทุกข์มาใส่ตัว ตอกย้ำแต่ความต้อยต่ำของตนเองเสมอ เป็นลักษณะไม่น่ารักและน่าเบื่อของคนใกล้ชิดด้วย
การตอกย้ำความทุกข์บ่อยๆ ทำให้จิตใต้สำนึกเต็มไปด้วยความรู้สึกต่ำต้อย หมดหวัง หดหู่ เศร้าหมอง ไม่อยากช่วยตัวเอง ไม่อยากพัฒนาตัวเอง เพราะมัวแต่คิดสงสารตัวเองอยู่ บางคนอาจมีลักษณะ Marsochism ด้วย คือมีความสุขกับความคิดที่ทำให้ตนเองเป็นทุกข์ เหมือนคนชอบเขกศีรษะตัวเองแล้วมีความสุข หรือคนชอบด่าตัวเองแล้วมีความพอใจ
แนวคิดและข้อแนะนำ
1. มีหนังฝรั่งเรื่องหนึ่ง พระเอกในเรื่องพูดไว้ว่า สัตว์ทั้งหลายไม่เคยมีคำว่าสงสารตัวเอง นกบินจนล้าตกลงมาจากอากาศก็ไม่เคยสงสารตัวเอง
แล้วมนุษย์เล่า? ทำไมถึงต้องนึกถึงคำว่าสงสารตัวเองด้วย? ควรเลิกเสียเถิด
2. ลดการจับผิดตัวเอง
จงอย่ามองส่วนที่ขาดของชีวิตตลอดเวลา
จงมองส่วนที่เรามีอยู่
ส่วนไหนขาดก็หามาเติม ถ้าเติมได้ก็ดี ถ้าเติมไม่ได้ก็ไม่เป็นไร เราอยู่ได้ และเป็นปกติด้วย อย่าไปมองว่าใครเขามีมากกว่าเราหรือดีกว่าเรา แล้วเก็บมาเป็นความทุกข์ เพราะเขาเหล่านั้นก็มีความขาดในตัวของเขาเองในหลายๆ ส่วนเช่นกัน ไม่ได้มีความสุขเต็มร้อยหรอก
3. ใครๆ ก็มีความขาดทั้งนั้น
ทุกคนมีความทุกข์ทั้งนั้น เป็นทุกข์คนละแบบและคนละดีกรี ไม่เหมือนกัน หลากหลายแตกต่างกันออกไป
4. จงอย่าอยู่กับความทุกข์ จงอย่าแช่อยู่กับความทุกข์ จงเจือจางความทุกข์ให้เป็น ต้องทำอะไรบางสิ่งบางอย่างเมื่อรู้สึกทุกข์ อย่าจมอยู่กับความคิดหรือความรู้สึกทุกข์ตลอดเวลา
ไม่มีใครมีความทุกข์ที่สุดอยู่นานๆ หรอก เดี๋ยวก็เปลี่ยนแปลงไป
และไม่มีใครมีความสุขที่สุดหรอก เดี๋ยวก็เปลี่ยนแปลงไปเช่นกัน
5. หัดมีความคิดแบบสุขนิยมบ้าง จงคิดว่าชีวิตนี้สามารถมีความสุขได้
จงรักตัวเองให้เป็น ทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อตัวเอง หรือให้รางวัลตัวเองบ้าง
ถ้าอยากทำอะไรที่คิดว่าจะเป็นความสุขบ้างก็ให้ทำไปเถิด โดยไม่ผิดกฎหมายและศีลธรรม
6. หมั่นเติมพลังจิต สร้างกำลังใจในแง่บวกเสมอๆ เพื่อเพิ่มความคิดที่มีพลังบวก

อย่าสงสารตัวเองเลย มันเป็นทุกข์
นอกจากคุณจะอยากมีความทุกข์ชนิดเป็นอมตะ
ก็แล้วแต่คุณ.. ..
โอโซนความสุข (ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ)

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1756 วันที่ 25 พ.ค. 2552


อย่าสงสารตัวเองเลย ....อย่าสงสารตัวเองเลย....

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

8ทีมชิงชัย หุ่นกู้ภัย"09

8ทีมชิงชัย หุ่นกู้ภัย"09


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
ตีนใคร เหยียบหัวใคร .... !

ตีนใคร เหยียบหัวใคร .... !


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
เลือกอยู่อย่างสร้างสรรค์

เลือกอยู่อย่างสร้างสรรค์


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
.......1 วันที่เหลืออยู่

.......1 วันที่เหลืออยู่


เปิดอ่าน 6,380 ครั้ง
เพลงดีๆแสนเก่า

เพลงดีๆแสนเก่า


เปิดอ่าน 6,381 ครั้ง
อยู่เพื่อสู้

อยู่เพื่อสู้


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

วิธีการ ...ไม่ให้ค่าไฟเพิ่มขึ้น

วิธีการ ...ไม่ให้ค่าไฟเพิ่มขึ้น

เปิดอ่าน 6,378 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เรื่องของคนผิวคล้ำ กับอารมณ์อยากใส่สีสด !
เรื่องของคนผิวคล้ำ กับอารมณ์อยากใส่สีสด !
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำไงดี...อยากมีคนรู้ใจ
ทำไงดี...อยากมีคนรู้ใจ
เปิดอ่าน 6,378 ☕ คลิกอ่านเลย

นิทานเชิงธุรกิจ..... ศิลปะในการขอทาน
นิทานเชิงธุรกิจ..... ศิลปะในการขอทาน
เปิดอ่าน 6,385 ☕ คลิกอ่านเลย

ปิดปากปิดหูปิดตา
ปิดปากปิดหูปิดตา
เปิดอ่าน 6,826 ☕ คลิกอ่านเลย

ว้าย /.. . เคยตาย 3 ครั้ง มาแล้ว..เป็นไปได้ไง  ????.
ว้าย /.. . เคยตาย 3 ครั้ง มาแล้ว..เป็นไปได้ไง ????.
เปิดอ่าน 6,375 ☕ คลิกอ่านเลย

อ่านหนังสือพิมพ์.....ทายนิสัยได้นะ
อ่านหนังสือพิมพ์.....ทายนิสัยได้นะ
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

9 สายงานไทย เทรนด์ใหม่มาแรง
9 สายงานไทย เทรนด์ใหม่มาแรง
เปิดอ่าน 38,047 ครั้ง

วิธีแก้แบตเตอรี่ iPhone-iPad บนiOS 5.1.1 ให้ใช้งานเต็มประสิทธิภาพ
วิธีแก้แบตเตอรี่ iPhone-iPad บนiOS 5.1.1 ให้ใช้งานเต็มประสิทธิภาพ
เปิดอ่าน 10,671 ครั้ง

ฟุตซอล(Futsal): กติกาข้อ 1 สนามแข่งขัน (The Pitch)
ฟุตซอล(Futsal): กติกาข้อ 1 สนามแข่งขัน (The Pitch)
เปิดอ่าน 128,130 ครั้ง

เดิน วิ่ง เพื่อบำรุงสมอง
เดิน วิ่ง เพื่อบำรุงสมอง
เปิดอ่าน 11,689 ครั้ง

"พริกด่างญี่ปุ่น" พืชผักสวนครัว ผลทานได้
"พริกด่างญี่ปุ่น" พืชผักสวนครัว ผลทานได้
เปิดอ่าน 2,976 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ