❝ ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ❞
|
เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่า มีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถแก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด.
|
|
| เนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่ |
Advertisement
เปิดอ่าน 20,380 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,713 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,700 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,668 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,632 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,924 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,741 ครั้ง 
เปิดอ่าน 857 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,111 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,005 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,401 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,333 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,259 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,198 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,041 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,987 ครั้ง |
เปิดอ่าน 21,928 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 3,037 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,341 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,435 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 23,423 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 31,481 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,626 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,329 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,209 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,206 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,617 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 30,614 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
