❝ ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ❞
|
เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่า มีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถแก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด.
|
|
| เนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่ |
Advertisement
เปิดอ่าน 2,314 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,508 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,183 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,609 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,603 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,732 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,618 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,048 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,533 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,331 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,347 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,981 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,304 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,192 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,684 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,199 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,347 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 42,888 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,356 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,318 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,063 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,912 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,776 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,579 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,097 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 43,151 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,664 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 31,552 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
