❝ ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ❞
|
เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่า มีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถแก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด.
|
|
| เนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่ |
Advertisement
เปิดอ่าน 15,757 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,957 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,455 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,037 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,108 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,684 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,415 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,210 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,296 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,435 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,891 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,342 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,310 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,990 ครั้ง 
เปิดอ่าน 46,359 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,595 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,143 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 18,352 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,243 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,611 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 25,087 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,806 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 237,111 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 16,169 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,782 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,161 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 47,897 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,956 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
