❝ ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ❞
|
เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่า มีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถแก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด.
|
|
| เนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่ |
Advertisement
เปิดอ่าน 9,775 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,228 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,049 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,714 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,078 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,162 ครั้ง 
เปิดอ่าน 57,117 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,464 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,299 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,424 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,498 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,504 ครั้ง 
เปิดอ่าน 37,111 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,841 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,436 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,711 ครั้ง |
เปิดอ่าน 2,299 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 34,554 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,292 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 32,308 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,431 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,616 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,453 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 45,071 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 4,072 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,589 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,663 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,642 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
