Advertisement
❝ ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ❞
เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่า มีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถแก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด.
|
|
เนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่ |
Advertisement
![อันตราย! ดื่มน้ำเกินพิกัด อันตราย! ดื่มน้ำเกินพิกัด](news_pic/p34678290840.jpg) เปิดอ่าน 11,695 ครั้ง ![ไอเดียทำธุรกิจแบบอินดี้ ทำก่อน รวยก่อน! ไอเดียทำธุรกิจแบบอินดี้ ทำก่อน รวยก่อน!](news_pic/p45167560620.jpg) เปิดอ่าน 61,987 ครั้ง ![ดื่มน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือ? / พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ดื่มน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือ? / พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล](news_pic/p59149810935.jpg) เปิดอ่าน 10,419 ครั้ง ![ประโยชน์ของโหระพา ประโยชน์ของโหระพา](news_pic/p44114971702.jpg) เปิดอ่าน 1,985 ครั้ง ![เทศกาลโคมไฟ...สีสันเมืองใต้ เทศกาลโคมไฟ...สีสันเมืองใต้](news_pic/p91966100139.jpg) เปิดอ่าน 9,845 ครั้ง ![ทำไมขนมโดนัทจึงมีรู ทำไมขนมโดนัทจึงมีรู](news_pic/p97174511041.jpg) เปิดอ่าน 11,567 ครั้ง ![อาหารบำรุงผม อาหารบำรุงผม](news_pic/p11369500948.jpg) เปิดอ่าน 18,279 ครั้ง ![ความหมายของคำว่า แม่ ความหมายของคำว่า แม่](news_pic/p12966281450.jpg) เปิดอ่าน 43,306 ครั้ง ![ผักพื้นบ้าน 13 ชนิด ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ไม่ทำลายตับ ผักพื้นบ้าน 13 ชนิด ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ไม่ทำลายตับ](news_pic/p53439750606.jpg) เปิดอ่าน 85,957 ครั้ง !["เรียกเหงื่อลดโรค" คุณก็ทำได้ ทุกวัย มาดูแลใส่ใจสุขภาพกันนะ "เรียกเหงื่อลดโรค" คุณก็ทำได้ ทุกวัย มาดูแลใส่ใจสุขภาพกันนะ](news_pic/p34291141128.jpg) เปิดอ่าน 10,488 ครั้ง ![น้ำคั้นหัวบีทรู้ท ช่วยลดความดันได้ชัวร์ น้ำคั้นหัวบีทรู้ท ช่วยลดความดันได้ชัวร์](news_pic/p49241080828.jpg) เปิดอ่าน 11,041 ครั้ง ![7 โรคอันตราย ที่มักเกิดกับสาว ๆ มากกว่าผู้ชาย ! 7 โรคอันตราย ที่มักเกิดกับสาว ๆ มากกว่าผู้ชาย !](news_pic/p51476050917.jpg) เปิดอ่าน 10,215 ครั้ง ![วิธีสำหรับทำให้ผิวขาวใส แบบไร้สารเคมี วิธีสำหรับทำให้ผิวขาวใส แบบไร้สารเคมี](news_pic/p66401510823.jpg) เปิดอ่าน 13,464 ครั้ง ![เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิตที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิตที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย](news_pic/p29643100207.jpg) เปิดอ่าน 6,272 ครั้ง ![ปฏิทิน ฤกษ์ดี วันธงชัย เดือนกุมภาพันธ์ 2556 ปฏิทิน ฤกษ์ดี วันธงชัย เดือนกุมภาพันธ์ 2556](news_pic/p64649801007.jpg) เปิดอ่าน 36,371 ครั้ง ![วิธีลดความมันบริเวณรอบจมูก วิธีลดความมันบริเวณรอบจมูก](news_pic/p96021551252.jpg) เปิดอ่าน 11,756 ครั้ง
|
![20 วิธีอ่อนเยาว์มากขึ้นในวันนี้ 20 วิธีอ่อนเยาว์มากขึ้นในวันนี้](news_pic/p68904860042.jpg)
เปิดอ่าน 10,183 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ฮาร์วาร์ด : สุดยอดมหาวิทยาลัยอันดับหนึ่งของโลก ฮาร์วาร์ด : สุดยอดมหาวิทยาลัยอันดับหนึ่งของโลก](news_pic/p16300531641.jpg)
เปิดอ่าน 14,102 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ลายมือเช่นไร คือคนที่จะได้ดีบั้นปลายของชีวิต ลายมือเช่นไร คือคนที่จะได้ดีบั้นปลายของชีวิต](news_pic/p41256161404.jpg)
เปิดอ่าน 22,360 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รณรงค์บริโภคผลไม้เพื่อสุขภาพ รณรงค์บริโภคผลไม้เพื่อสุขภาพ](news_pic/p66448530711.jpg)
เปิดอ่าน 11,473 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เผยอีโคไลตัวใหม่ ทนยาปฏิชีวนะ ถึงตายได้ เผยอีโคไลตัวใหม่ ทนยาปฏิชีวนะ ถึงตายได้](news_pic/p11844441217.jpg)
เปิดอ่าน 13,724 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เลือกกระเบื้องให้เข้ากับห้อง เลือกกระเบื้องให้เข้ากับห้อง](news_pic/p44896000023.jpg)
เปิดอ่าน 17,817 ☕ คลิกอ่านเลย | ![กำหนดมาตรฐานใหม่เครื่องชาร์จ ครอบจักรวาล ใช้ได้ทุกยี่ห้อ กำหนดมาตรฐานใหม่เครื่องชาร์จ ครอบจักรวาล ใช้ได้ทุกยี่ห้อ](news_pic/p14404460700.jpg)
เปิดอ่าน 8,978 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ปวดข้อให้กินแอปเปิล แกล้มด้วยเหล้าไวน์แดงวันละแก้วทุกวัน ปวดข้อให้กินแอปเปิล แกล้มด้วยเหล้าไวน์แดงวันละแก้วทุกวัน](news_pic/p10747430548.jpg)
เปิดอ่าน 12,172 ครั้ง | ![ยืดอายุด้วยการเดิน ยืดอายุด้วยการเดิน](news_pic/p17576550935.jpg)
เปิดอ่าน 11,273 ครั้ง | ![ปัญหาโรงเรียนขนาดเล็กปัญหาคุณภาพคนรากหญ้า...สู่ปัญหาชาติ ปัญหาโรงเรียนขนาดเล็กปัญหาคุณภาพคนรากหญ้า...สู่ปัญหาชาติ](news_pic/p55232170957.jpg)
เปิดอ่าน 19,300 ครั้ง | ![โรคไบโพลาร์ โรคไบโพลาร์](news_pic/p57063980624.jpg)
เปิดอ่าน 11,134 ครั้ง | ![Verb Tenses (Present Tenses ) Verb Tenses (Present Tenses )](news_pic/p62503062126.jpg)
เปิดอ่าน 63,566 ครั้ง |
|
|