ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย


เรื่องราวจากสมาชิก

8,979

views
Advertisement

อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย

 

 


      ผิวที่สวยจริงจะไม่เพียงแค่ขาว หรือเนียนเท่านั้น แต่ต้องเปล่งประกายมาจากภายใน ซึ่งอาหารที่รับประทาน เข้าไปในแต่ละวันมีความสำคัญอย่างมาก ในหนังสือยกกระชับใบหน้าใน 10 นาที ได้บอกถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไว้ดังนี้ค่ะ



  
       1. ไขมันชนิดอิ่มตัว จะลดความยืดหยุ่นของเซลล์เม็ดเลือด ทำให้สมรรถภาพของเซลล์เม็ดเลือดในการบีบรัดตัวเข้าสู่หลอดเลือดฝอย เพื่อไปหล่อเลี้ยงผิวน้อยลง เพิ่มความเสี่ยงของรูขุมขนอุดตันในกลุ่มคนที่มีผิวมันด้วย

         2. น้ำตาล ทำให้การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังมีความรุนแรง และถี่มากขึ้นด้วยเหตุที่น้ำตาลเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรีย

         3. อาหารประเภททอด รมควัน หรือปิ้งย่าง กรรมวิธีเหล่านี้ล้วนทำลายสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร

        4. เกลือ จะดึงน้ำออกจากเซลล์ของร่างกายส่งผลให้ เนื้อเยื่อรวมทั้งผิวหนังแห้ง

         5. ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะขับน้ำออกทางไต ทำให้เนื้อเยื่อผิวแห้ง

         6. แอลกอฮอล์ รบกวนการทำงานของตับจึงทำให้เกิดสารพิษได้ง่าย ซึ่งมักจะก่อให้เกิดผลกระทบที่ผิวหนัง



     
แล้วมาดูกันว่าผิวคุณจะสวยขึ้นหรือเปล่า...















ที่มา ... ขวัญเรือน

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 18 ต.ค. 2552


อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เกมส์ทายใจ : ตีงูเลือกคู่...

เกมส์ทายใจ : ตีงูเลือกคู่...


เปิดอ่าน 8,991 ครั้ง
สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(15)

สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(15)


เปิดอ่าน 9,099 ครั้ง
เบิ่งกังหันลม...ชมวิวสวย

เบิ่งกังหันลม...ชมวิวสวย


เปิดอ่าน 9,036 ครั้ง
*ยาสมุนไพรแก้โรคกระเพาะ*

*ยาสมุนไพรแก้โรคกระเพาะ*


เปิดอ่าน 8,986 ครั้ง
โรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้


เปิดอ่าน 8,971 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ผลงานวิชาการ

ผลงานวิชาการ

เปิดอ่าน 8,968 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
สิ่งต่างๆไม่ได้เป็นอย่าง ที่เห็น เสมอไป..
สิ่งต่างๆไม่ได้เป็นอย่าง ที่เห็น เสมอไป..
เปิดอ่าน 9,013 ☕ คลิกอ่านเลย

ปฏิวัติสุขภาพสู่การเป็น "คนใหม่"
ปฏิวัติสุขภาพสู่การเป็น "คนใหม่"
เปิดอ่าน 8,968 ☕ คลิกอ่านเลย

ง่ายๆ.... วิธีรักษาคอมพิวเตอร์
ง่ายๆ.... วิธีรักษาคอมพิวเตอร์
เปิดอ่าน 8,991 ☕ คลิกอ่านเลย

*สูตรแห่งความสุขของชีวิต*
*สูตรแห่งความสุขของชีวิต*
เปิดอ่าน 8,990 ☕ คลิกอ่านเลย

การป้องกันขโมยรถยนต์
การป้องกันขโมยรถยนต์
เปิดอ่าน 9,015 ☕ คลิกอ่านเลย

ขับถ่ายวันละ 3 ครั้ง.... ลดคอเลสเตอรอลได้ ?
ขับถ่ายวันละ 3 ครั้ง.... ลดคอเลสเตอรอลได้ ?
เปิดอ่าน 8,972 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

พบ ยีน ต้นเหตุชายโตเร็วกว่าหญิง แต่ส่งผลอายุขัยสั้นกว่า!
พบ ยีน ต้นเหตุชายโตเร็วกว่าหญิง แต่ส่งผลอายุขัยสั้นกว่า!
เปิดอ่าน 11,972 ครั้ง

จะยุบโรงเรียนขนาดเล็กอีกกี่แห่ง? : รองศาสตราจารย์ ดร.สมบัติ นพรัก
จะยุบโรงเรียนขนาดเล็กอีกกี่แห่ง? : รองศาสตราจารย์ ดร.สมบัติ นพรัก
เปิดอ่าน 24,381 ครั้ง

บัตรเลือกตั้ง 2566
บัตรเลือกตั้ง 2566
เปิดอ่าน 4,190 ครั้ง

ห.ร.ม. และ ค.ร.น.
ห.ร.ม. และ ค.ร.น.
เปิดอ่าน 47,388 ครั้ง

ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มเกลือแร่
ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มเกลือแร่
เปิดอ่าน 23,562 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ