ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย


เรื่องราวจากสมาชิก

8,392

views
Advertisement

อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย

 

 


      ผิวที่สวยจริงจะไม่เพียงแค่ขาว หรือเนียนเท่านั้น แต่ต้องเปล่งประกายมาจากภายใน ซึ่งอาหารที่รับประทาน เข้าไปในแต่ละวันมีความสำคัญอย่างมาก ในหนังสือยกกระชับใบหน้าใน 10 นาที ได้บอกถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไว้ดังนี้ค่ะ



  
       1. ไขมันชนิดอิ่มตัว จะลดความยืดหยุ่นของเซลล์เม็ดเลือด ทำให้สมรรถภาพของเซลล์เม็ดเลือดในการบีบรัดตัวเข้าสู่หลอดเลือดฝอย เพื่อไปหล่อเลี้ยงผิวน้อยลง เพิ่มความเสี่ยงของรูขุมขนอุดตันในกลุ่มคนที่มีผิวมันด้วย

         2. น้ำตาล ทำให้การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังมีความรุนแรง และถี่มากขึ้นด้วยเหตุที่น้ำตาลเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรีย

         3. อาหารประเภททอด รมควัน หรือปิ้งย่าง กรรมวิธีเหล่านี้ล้วนทำลายสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร

        4. เกลือ จะดึงน้ำออกจากเซลล์ของร่างกายส่งผลให้ เนื้อเยื่อรวมทั้งผิวหนังแห้ง

         5. ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะขับน้ำออกทางไต ทำให้เนื้อเยื่อผิวแห้ง

         6. แอลกอฮอล์ รบกวนการทำงานของตับจึงทำให้เกิดสารพิษได้ง่าย ซึ่งมักจะก่อให้เกิดผลกระทบที่ผิวหนัง



     
แล้วมาดูกันว่าผิวคุณจะสวยขึ้นหรือเปล่า...















ที่มา ... ขวัญเรือน

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 18 ต.ค. 2552

[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ

฿74 - ฿1,153

https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6


อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ดื่มน้ำตอนไหนที่ดีที่สุด

ดื่มน้ำตอนไหนที่ดีที่สุด


เปิดอ่าน 8,364 ครั้ง
แห่งการเปลี่ยนแปลง

แห่งการเปลี่ยนแปลง


เปิดอ่าน 8,374 ครั้ง
เครื่องจ่ายยา

เครื่องจ่ายยา


เปิดอ่าน 8,391 ครั้ง
ประโยชน์จากอาหารเห็ด....

ประโยชน์จากอาหารเห็ด....


เปิดอ่าน 8,418 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

รักนี้ชั่วนิรันดร์-3 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้)

รักนี้ชั่วนิรันดร์-3 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้)

เปิดอ่าน 8,418 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ทำไม้..ทำไม ... ผลงานไม่ผ่านซะที
ทำไม้..ทำไม ... ผลงานไม่ผ่านซะที
เปิดอ่าน 8,383 ☕ คลิกอ่านเลย

เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์..ตอน100 basic.. By  youtube.
เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์..ตอน100 basic.. By youtube.
เปิดอ่าน 8,405 ☕ คลิกอ่านเลย

ชุดการสอนการเพิ่มคุณค่าเศษวัสดุจากเปลือกไข่
ชุดการสอนการเพิ่มคุณค่าเศษวัสดุจากเปลือกไข่
เปิดอ่าน 8,438 ☕ คลิกอ่านเลย

เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 44
เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 44
เปิดอ่าน 8,387 ☕ คลิกอ่านเลย

...เพราะเราคู่กัน
...เพราะเราคู่กัน
เปิดอ่าน 8,452 ☕ คลิกอ่านเลย

คันศีรษะ..... มีรังแค ผมร่วง  ...ทำยังไงดี
คันศีรษะ..... มีรังแค ผมร่วง ...ทำยังไงดี
เปิดอ่าน 8,428 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ประเพณีขึ้นโขนชิงธง"คลองหัววัง-พนังตัก" เมืองชุมพร
ประเพณีขึ้นโขนชิงธง"คลองหัววัง-พนังตัก" เมืองชุมพร
เปิดอ่าน 19,415 ครั้ง

การเบิกค่าพาหนะในการเดินทางไปราชการ
การเบิกค่าพาหนะในการเดินทางไปราชการ
เปิดอ่าน 33,622 ครั้ง

ส้มป่อย สุดยอดผักเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ส้มป่อย สุดยอดผักเพิ่มภูมิคุ้มกัน
เปิดอ่าน 13,234 ครั้ง

วิธีการลงทุนทองคำสำหรับมือใหม่: เริ่มต้นอย่างไรให้ปลอดภัย
วิธีการลงทุนทองคำสำหรับมือใหม่: เริ่มต้นอย่างไรให้ปลอดภัย
เปิดอ่าน 1,723 ครั้ง

กินผักผลไม้เหลืองๆ ป้องกันโรคมะเร็งได้
กินผักผลไม้เหลืองๆ ป้องกันโรคมะเร็งได้
เปิดอ่าน 16,679 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ