ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,386 ครั้ง
อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย

Advertisement

 

 


      ผิวที่สวยจริงจะไม่เพียงแค่ขาว หรือเนียนเท่านั้น แต่ต้องเปล่งประกายมาจากภายใน ซึ่งอาหารที่รับประทาน เข้าไปในแต่ละวันมีความสำคัญอย่างมาก ในหนังสือยกกระชับใบหน้าใน 10 นาที ได้บอกถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไว้ดังนี้ค่ะ



  
       1. ไขมันชนิดอิ่มตัว จะลดความยืดหยุ่นของเซลล์เม็ดเลือด ทำให้สมรรถภาพของเซลล์เม็ดเลือดในการบีบรัดตัวเข้าสู่หลอดเลือดฝอย เพื่อไปหล่อเลี้ยงผิวน้อยลง เพิ่มความเสี่ยงของรูขุมขนอุดตันในกลุ่มคนที่มีผิวมันด้วย

         2. น้ำตาล ทำให้การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังมีความรุนแรง และถี่มากขึ้นด้วยเหตุที่น้ำตาลเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรีย

         3. อาหารประเภททอด รมควัน หรือปิ้งย่าง กรรมวิธีเหล่านี้ล้วนทำลายสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร

        4. เกลือ จะดึงน้ำออกจากเซลล์ของร่างกายส่งผลให้ เนื้อเยื่อรวมทั้งผิวหนังแห้ง

         5. ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะขับน้ำออกทางไต ทำให้เนื้อเยื่อผิวแห้ง

         6. แอลกอฮอล์ รบกวนการทำงานของตับจึงทำให้เกิดสารพิษได้ง่าย ซึ่งมักจะก่อให้เกิดผลกระทบที่ผิวหนัง



     
แล้วมาดูกันว่าผิวคุณจะสวยขึ้นหรือเปล่า...















ที่มา ... ขวัญเรือน

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 18 ต.ค. 2552


อาหารอะไร......ที่ทำให้ผิวไม่สวย

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

พระราชดำรัส.......

พระราชดำรัส.......


เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง
ปาฏิหาริย์ทำให้รอดตาย

ปาฏิหาริย์ทำให้รอดตาย


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
เรื่องจริงของน้าหมู

เรื่องจริงของน้าหมู


เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง
.............สัจธรรม...............

.............สัจธรรม...............


เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง
สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(27)

สื่อการสอนภาษาอังกฤษ(27)


เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง
ครูครับ...ผมสงสัยครับ!!

ครูครับ...ผมสงสัยครับ!!


เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

แบบทดสอบบอกนิสัย และ บุคลิกภาพ

แบบทดสอบบอกนิสัย และ บุคลิกภาพ

เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ประโยชน์ของเห็ดหอม
ประโยชน์ของเห็ดหอม
เปิดอ่าน 6,390 ☕ คลิกอ่านเลย

 Picasa
Picasa
เปิดอ่าน 6,392 ☕ คลิกอ่านเลย

เรื่องน่ารู้....ตำนาน พญานาค (ฟังเพลงเพราะๆ  พญานาคฝากรัก)
เรื่องน่ารู้....ตำนาน พญานาค (ฟังเพลงเพราะๆ พญานาคฝากรัก)
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย

ฮวงจุ้ย ภูมิศาสตร์พยากรณ์
ฮวงจุ้ย ภูมิศาสตร์พยากรณ์
เปิดอ่าน 6,436 ☕ คลิกอ่านเลย

10 วิธี .. สุขภาพดี สร้างได้ง่ายๆ
10 วิธี .. สุขภาพดี สร้างได้ง่ายๆ
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

โวยดารา จิ๊บ ปกฉัตร ทำผมโมฮอว์ก รับปริญญาและดู"คลิปจิ๊บ"  เรื่องเด่นเย็นนี้ ช่อง 3
โวยดารา จิ๊บ ปกฉัตร ทำผมโมฮอว์ก รับปริญญาและดู"คลิปจิ๊บ" เรื่องเด่นเย็นนี้ ช่อง 3
เปิดอ่าน 6,416 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

"ปลูกผักในต้นกล้วย"ความชุ่มฉ่ำเหลือเฟือ ไม่ต้องรดน้ำ ผักรสหวาน แถมปลอดภัย
"ปลูกผักในต้นกล้วย"ความชุ่มฉ่ำเหลือเฟือ ไม่ต้องรดน้ำ ผักรสหวาน แถมปลอดภัย
เปิดอ่าน 19,626 ครั้ง

Why Do We Get Goose Bumps? (ทำไมเราจึงเกิด อาการขนลุก)
Why Do We Get Goose Bumps? (ทำไมเราจึงเกิด อาการขนลุก)
เปิดอ่าน 37,024 ครั้ง

ใส่ใจการ "เคี้ยวอาหาร" กันสักนิด
ใส่ใจการ "เคี้ยวอาหาร" กันสักนิด
เปิดอ่าน 13,940 ครั้ง

เผยแพร่หลักสูตรสถานศึกษาและเอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา 2563 : 8 กลุ่มสาระ โรงเรียนวัดหนองดินแดง (ประชารัฐอุทิศ)
เผยแพร่หลักสูตรสถานศึกษาและเอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา 2563 : 8 กลุ่มสาระ โรงเรียนวัดหนองดินแดง (ประชารัฐอุทิศ)
เปิดอ่าน 18,596 ครั้ง

หากท่านต้องยกกล่องหนักๆ ลองวิธีนี้ดูสิ จะช่วยให้เบากว่าเดิม
หากท่านต้องยกกล่องหนักๆ ลองวิธีนี้ดูสิ จะช่วยให้เบากว่าเดิม
เปิดอ่าน 14,656 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ