ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ดื่มดี..... แก้ได้ออฟฟิศซินโดรม


เรื่องราวจากสมาชิก

8,367

views
Advertisement

ดื่มดี..... แก้ได้ออฟฟิศซินโดรม

ดื่มดี แก้ได้ออฟฟิศซินโดรม

 

ได้เวลาบำรุงสุขภาพกันอีกแล้ว! ครั้งนี้เป็นคิวของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ปรุงรสด้วย มะม่วง ส้ม และนมถั่วเหลือง ผนึกกำลังเสริมสร้างพละกำลัง แก้อาการอ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง จากการทำงาน หรือชาวออฟฟิศซินโดรม

สรรพคุณทางยาของ มะม่วง ช่วยแก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง และช่วยย่อยอาหาร เพราะในมะม่วงอุดมไปด้วยวิตามินบี 3 แมกนีเซียม โพแทสเซียม ทองแดง และเบตาแคโรทีน


   
ส้ม ช่วยบรรเทาอาการปวด แก้ไอ ดีต่อปอดและไต รักษาอาการท้องร่วง รวมถึงระบบขับถ่าย อีกทั้งช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

 


   
นมถั่วเหลือง อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เพราะเป็นแหล่งไขมันและโปรตีนชั้นดี ประกอบด้วยสารอาหารหลากชนิด อาทิ คาร์โบไฮเดรต  แคลเซียม  ฟอสฟอรัส  วิตามินเอ,  บี,  บี  1,  บี  2,  บี  6,  บี  12  ไนอาซิน  ในเมล็ดถั่วเหลืองยังมีเลซิทิน  ซึ่งเป็นสารบำรุงสมอง  เพิ่มความทรงจำ  ลดไขมันและลดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วย

มาถึงสูตรบำรุงสุขภาพ มี ส่วนผสม ดังนี้
•    มะม่วง 2 ถ้วย
•    ส้ม 2 ผล
•    นมถั่วเหลือง 1 ถ้วย
•    น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
•    น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

วิธีทำ ให้แกะส้มออกเป็นกลีบ ไม่ต้องเอาเมล็ดออก นำมะม่วงมาปอกเปลือกและหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า นำมะม่วง ส้ม นมถั่วเหลือง และน้ำผึ้งปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่น เติมน้ำแข็งป่นเล็กน้อย ปั่นอีกรอบจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้วดื่มได้ทันที

รับรองอร่อย แถมยังสุขภาพดีด้วย!

 

 


ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจากหนังสือ 80 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ เพื่อการล้างพิษและฟื้นฟูสุขภาพ และkrupunmai.com/?

 

 

 

Liebestraum - Franz Liszt

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 8 พ.ย. 2552

เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120

฿949

https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6


ดื่มดี..... แก้ได้ออฟฟิศซินโดรม ดื่มดี.....แก้ได้ออฟฟิศซินโดรม

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ฟังเพลงเถิดชื่นใจ...

ฟังเพลงเถิดชื่นใจ...


เปิดอ่าน 8,378 ครั้ง
ขจัด 8 รอยเปื้อนที่ซักยาก

ขจัด 8 รอยเปื้อนที่ซักยาก


เปิดอ่าน 8,342 ครั้ง
หัวอกอัตราจ้าง

หัวอกอัตราจ้าง


เปิดอ่าน 8,345 ครั้ง
วิธีทำนามบัตรให้เป็นมงคล

วิธีทำนามบัตรให้เป็นมงคล


เปิดอ่าน 8,383 ครั้ง
...โปรดทำและโปรดหยุดทำDO & DON?T

...โปรดทำและโปรดหยุดทำDO & DON?T


เปิดอ่าน 8,360 ครั้ง
บทเรียนสื่อประสม

บทเรียนสื่อประสม


เปิดอ่าน 8,396 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

กรุ๊ปเลือดไหน ....ตรงต่อเวลามากที่สุด

กรุ๊ปเลือดไหน ....ตรงต่อเวลามากที่สุด

เปิดอ่าน 8,371 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
Difference ความแตกต่างที่ไม่สามารถบรรยายได้
Difference ความแตกต่างที่ไม่สามารถบรรยายได้
เปิดอ่าน 8,380 ☕ คลิกอ่านเลย

ความบกพร่องของ พุทธบริษัท
ความบกพร่องของ พุทธบริษัท
เปิดอ่าน 8,346 ☕ คลิกอ่านเลย

เก็บมาฝากจากร้าน หลานตาชู พัทลุง
เก็บมาฝากจากร้าน หลานตาชู พัทลุง
เปิดอ่าน 8,370 ☕ คลิกอ่านเลย

ฝากรัก..ฝากเพลง
ฝากรัก..ฝากเพลง
เปิดอ่าน 8,397 ☕ คลิกอ่านเลย

ย้ายสับเปลี่ยน
ย้ายสับเปลี่ยน
เปิดอ่าน 8,378 ☕ คลิกอ่านเลย

เผยแพร่หนังสือส่งเสริมการอ่าน
เผยแพร่หนังสือส่งเสริมการอ่าน
เปิดอ่าน 8,368 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่ายในการจัดการศึกษาตั้งแต่ระดับอนุบาลจนจบการศึกษาขั้นพื้นฐาน ปีงบประมาณ พ.ศ. 2567
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่ายในการจัดการศึกษาตั้งแต่ระดับอนุบาลจนจบการศึกษาขั้นพื้นฐาน ปีงบประมาณ พ.ศ. 2567
เปิดอ่าน 5,820 ครั้ง

อะโวคาโด
อะโวคาโด
เปิดอ่าน 12,099 ครั้ง

ที่ไปและที่มาของการชู 2 นิ้ว (สู้ตายค่ะ)
ที่ไปและที่มาของการชู 2 นิ้ว (สู้ตายค่ะ)
เปิดอ่าน 33,390 ครั้ง

คลิปการทดลองน่าทึ่ง เมื่อคนแปลกหน้าขอแบ่งของกินจากขอทาน
คลิปการทดลองน่าทึ่ง เมื่อคนแปลกหน้าขอแบ่งของกินจากขอทาน
เปิดอ่าน 10,912 ครั้ง

ฮีโร่&วายร้าย คนเด่นโลกปี 2554
ฮีโร่&วายร้าย คนเด่นโลกปี 2554
เปิดอ่าน 12,428 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ