ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ

เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 14 ก.ย. 2551 เปิดอ่าน : 6,585 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ

Advertisement

ผู้ที่อยากมีอายุยืน อยู่ถึงจนครบ 100 ปี ก็ควรปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้ นั่นคือ มีคู่ครอง ออกกำลังประจำ หมั่นล้างมือและแปรงฟันทุกวัน

ทั้งนี้ เป็นเคล็ดที่ ดร.ไตรชา แมคแนร์ ที่ออสเตรเลีย ได้ให้ไว้ในหนังสือที่เขียนขึ้นเล่มใหม่ ชื่อ “สมการของการมีอายุยืน” ซึ่งเขาได้แนะนำวิธีปฏิบัติตัวต่างๆ พร้อมกับบอกไว้ว่า แต่ละอย่างจะช่วยยืดอายุให้ออกไปอีกได้กี่ปีเสร็จ อย่างเช่น การหมั่นล้างมือ จะช่วยให้อายุยืนออกไปได้อีก 2 ปี การรักษาสุขภาพฟัน อาจช่วยให้ยืดอายุออกไปได้นานถึง 6 ปี การออกกำลังเป็นประจำ ก็จะดันอายุให้ยืดยาวออกไปได้ อีกไม่ต่ำกว่า 2 ปี

แต่ของที่อาจทำให้อายุสั้นได้ก็มี อย่างเช่น การสูบบุหรี่ การกินอาหารขยะ ไม่ยอมออกกำลัง และการมีชีวิตอยู่อย่างเคร่งเครียด จะบ่อนทำลายร่างกาย จนอายุสั้นลงไปกว่าปกติได้มากถึง 20 ปี

หนังสือได้ยกหลักฐานให้ เห็นว่า การศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ในนครลอสแอนเจลิสเมื่อ พ.ศ. 2549 ได้พบว่าไม่ว่าชายหรือหญิง ที่จะแข็งแรง มั่งมีศรีสุข ล้วนแต่มีครอบครัวที่อบอุ่น ผู้ที่มีคู่ครองอยู่กันยืนยง จะมีอายุอยู่ จนถึงแก่เฒ่าได้ มากกว่าผู้ที่ต้องหย่าร้าง เป็นม่ายหรือคนโสด การมีคู่ชีวิตที่ยั่งยืน อาจจะช่วยทำให้ อายุยืนยาวได้ถึง 7 ปี.

ที่มา ไทยรัฐ

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ , , เคล็ดของการมีอายุครบ , 100 , ปี , ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
7 วิธีทำให้หน้าเด็ก

7 วิธีทำให้หน้าเด็ก
เปิดอ่าน 8,485 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
“เก้าอี้เปลี่ยนโลก” ฝีมือเยาวชน PTTEP Teenergy ช่วยลดปัญหาโลกร้อนง่ายๆ ด้วยตัวเอง☕ คลิกอ่านเลย
“เก้าอี้เปลี่ยนโลก” ฝีมือเยาวชน PTTEP Teenergy ช่วยลดปัญหาโลกร้อนง่ายๆ ด้วยตัวเอง
เปิดอ่าน 12,004 ครั้ง
"SEGWAY" นวตกรรมแห่งโลกอนาคต☕ คลิกอ่านเลย
"SEGWAY" นวตกรรมแห่งโลกอนาคต
เปิดอ่าน 11,513 ครั้ง
แรงบิดและแรงม้า ☕ คลิกอ่านเลย
แรงบิดและแรงม้า
เปิดอ่าน 8,231 ครั้ง
"โตเกียว" ค่าครองชีพแพงสุดในเอเชีย☕ คลิกอ่านเลย
"โตเกียว" ค่าครองชีพแพงสุดในเอเชีย
เปิดอ่าน 7,512 ครั้ง
คืนนี้ชมจันทร์เต็มดวงขนาดใหญ่ และสว่างที่สุดในรอบปี☕ คลิกอ่านเลย
คืนนี้ชมจันทร์เต็มดวงขนาดใหญ่ และสว่างที่สุดในรอบปี
เปิดอ่าน 7,772 ครั้ง
Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

Single Gateway กับสังคมไทย "เมื่อกล่องแพนดอร่าเปิดแล้ว"Single Gateway กับสังคมไทย "เมื่อกล่องแพนดอร่าเปิดแล้ว"
เปิดอ่าน 4,694 ครั้ง
ความหมายของระบบความหมายของระบบ
เปิดอ่าน 122,531 ครั้ง
Verb Tenses Continuous/Non-continuous VerbsVerb Tenses Continuous/Non-continuous Verbs
เปิดอ่าน 25,542 ครั้ง
กล้วยหอม ตัวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผลกล้วยหอม ตัวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
เปิดอ่าน 11,388 ครั้ง
ถือศีล กินเจถือศีล กินเจ
เปิดอ่าน 5,996 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ