ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน

นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 21 ต.ค. 2554 เปิดอ่าน : 10,263 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน

Advertisement

หากรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง 'มุมสุขภาพ' เสนอเครื่องดื่มให้พลังงาน อย่าง 'เอนเนอร์จี้ มิลค์เชค' ที่นักแสดงหนุ่มหล่อ 'พอร์ช ศรัณย์' สาธิตไว้ในงาน “Tefal Blendforce Launch Party เผยเครื่องปั่นอัจฉริยะ 6 ใบมีด”

สรรพคุณของเครื่องดื่มสูตรนี้ เปี่ยมไปด้วยวิตามินบี6 วิตามินอี โฟเลท โพแทสเซียม แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ให้พลังงาน และเกลือแร่จำที่เป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะประโยชน์จากกล้วยหอม หนึ่งในส่วนผสมของเครื่องดื่ม โดดเด่นในเรื่องการให้พลังงาน เป็นผลไม้ที่ย่อยง่าย ร่างกายจึงดูดซึมสารอาหารและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว เช่น นักวิ่ง มักกินกล้วยกล้วยหอมเพื่อเพิ่มพลังนั่นเอง

นอกจากนี้ กล้วยหอมยังมีธาตุเหล็กซึ่งจะเข้าไปกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเฮโมโกลบินในกระแสโลหิต ป้องกันภาวะโลหิตจาง ส่วนโพแทสเซียมนั้นสามารถลดความเสี่ยงความดันโลหิตได้

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม (สำหรับ 2 แก้ว) คือ...

•กล้วยหอม 2 ลูก
•นมสด 1 แก้ว
•น้ำเชื่อมคาราเมล หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
•อัลมอนด์ 50 กรัม
•น้ำแข็ง

ขั้นตอนในการทำ เริ่มจากหั่นกล้วยหอมเป็นแว่น ๆ และบดอัลมอนด์ด้วยเครื่องบดจนได้ความละเอียดตามชอบ จากนั้นนำกล้วย นมสด และอัลมอนด์เทลงในเครื่องปั่นและปั่นรวมกันจนเนื้อเนียนละเอียด หันไปหยอดน้ำเชื่อมคาราเมลลงด้านในของแก้วที่จะใส่เครื่องดื่มให้เป็นริ้วลวดลายเกลียว ปั่นเสร็จแล้วให้เทเครื่องดื่มใส่แก้ว ดื่มทันที.


ทีมเดลินิวส์ออนไลน์
takecareDD@gmail.com

 

ขอบคุณที่มาจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
4 วิธีลดเครียดก่อนนอน

4 วิธีลดเครียดก่อนนอน
เปิดอ่าน 26,489 ครั้ง
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
10 ลักษณะนิสัยแห่งผู้ประสบความสำเร็จ☕ คลิกอ่านเลย
10 ลักษณะนิสัยแห่งผู้ประสบความสำเร็จ
เปิดอ่าน 11,518 ครั้ง
ประวัติความเป็นมา วันแม่☕ คลิกอ่านเลย
ประวัติความเป็นมา วันแม่
เปิดอ่าน 6,210 ครั้ง
"มิเชล โอบามา" สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของอเมริกา มีวันนี้ได้เพราะความเสียสละของแม่☕ คลิกอ่านเลย
"มิเชล โอบามา" สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของอเมริกา มีวันนี้ได้เพราะความเสียสละของแม่
เปิดอ่าน 6,064 ครั้ง
ฤดูฝน กับยางของท่าน☕ คลิกอ่านเลย
ฤดูฝน กับยางของท่าน
เปิดอ่าน 5,851 ครั้ง
สีสวยใน "แหนม" ของแถมที่ต้องเลี่ยง☕ คลิกอ่านเลย
สีสวยใน "แหนม" ของแถมที่ต้องเลี่ยง
เปิดอ่าน 6,486 ครั้ง
Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

การศึกษาไทยเชื่อแล้วว่า.."บ้าจริง"การศึกษาไทยเชื่อแล้วว่า.."บ้าจริง"
เปิดอ่าน 13,091 ครั้ง
ภัยร้ายจากควันบุหรี่ภัยร้ายจากควันบุหรี่
เปิดอ่าน 9,531 ครั้ง
ครูทึ่ง ! เด็กป.1 ฝีมือบรรเจิด วาดภาพสวยเกินวัย-ความจำดีเลิศครูทึ่ง ! เด็กป.1 ฝีมือบรรเจิด วาดภาพสวยเกินวัย-ความจำดีเลิศ
เปิดอ่าน 16,386 ครั้ง
เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับผลไม้ เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับผลไม้
เปิดอ่าน 12,068 ครั้ง
การปฏิรูปการศึกษา การศึกษายุค 4.0 : โดย ประเสริฐ ตันสกุลการปฏิรูปการศึกษา การศึกษายุค 4.0 : โดย ประเสริฐ ตันสกุล
เปิดอ่าน 25,862 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
 
สนามเด็กเล่น
เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]
ข่าวล่าสุด

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ