ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > สุขศึกษาและพลศึกษา > นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ ศาสตร์บำบัดล้านนา

นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ ศาสตร์บำบัดล้านนา

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 21 มี.ค. 2556 เปิดอ่าน : 13,792 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ ศาสตร์บำบัดล้านนา

Advertisement

ศาสตร์การนวดบรรเทาปวดเมื่อย ตะคริว นิ้วล็อก ใช้วิธีตอกแทนมือ


การนวดบรรเทาปวดเมื่อย ส่วนใหญ่มักใช้มือในการกดคลึง ทว่าจะมีการนวดบางศาสตร์ ไม่ใช้มือนวดลงน้ำหนักโดยตรง แต่อาศัยใช้อุปกรณ์บางอย่างแทน เช่นการนวดตอกเส้นแบบล้านนา ที่มีมาช้านานกว่า 700 ปี จะใช้ไม้ 2 ชิ้นยาวประมาณฝ่ามือเป็นอุปกรณ์ในการนวด

หากเปรียบให้พอนึกภาพออก ไม้ชิ้นหนึ่งจะทำหน้าที่เหมือนตะปูหรือลิ่ม ส่วนอีกชิ้นเหมือนเป็นค้อนคอยตอกส่งแรงไปยังตะปู การตอกเส้นจะตอกตามแนวเส้นเอ็นน้อยใหญ่ที่มีอยู่ทั่วร่างกายเพื่อคลายการติดยึด บรรเทาอาการปวดเมื่อย กระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนดี และสามารถแก้อาการต่างๆ ได้ อาทิปวดส้นเท้า ตะคริวที่น่อง ปวดเข่า นิ้วล็อก ปวดแขน ขา หลัง ปวดศีรษะ แต่ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะความดันโลหิตสูง ไม่ควรเข้ารับการนวดตอกเส้น เนื่องจากแรงสั่นสะเทือนจากตอกเส้นส่งผลให้เลือดสูบฉีดมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การนวดตอกเส้นจำเป็นต้องได้รับการนวดจากผู้รู้ เนื่องจากก่อนตอกเส้นจะต้องมีการกดคลึงเปิดธาตุบริเวณเส้นสิบ ซึ่งอยู่รอบสะดือและห่างออกมาราวๆ 1-2 นิ้ว ที่สำคัญการตอกเส้นจะไม่ทำในบริเวณที่บวม แดง และกดเจ็บ ส่วนสภาพที่เหมาะควรกับการตอกคือตึง เนื่องจากเส้นเอ็นแข้ง

ด้วยความที่ศาสตร์การนวดตอกเส้นแบบล้านนามีมายาวนาน สถาบันการศึกษาบางแห่งมีการเปิดหลักสูตรถ่ายทอดการนวดตอกเส้น ซึ่งถือเป็นเรื่องดีในการสืบทอดภูมิปัญญามิให้เลือนหาย และยังเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนชอบนวด.

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์
takecareDD@gmail.com

 

ที่มา http://www.dailynews.co.th/article/822/191952

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ ศาสตร์บำบัดล้านนา , , นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ , ศาสตร์บำบัดล้านนา << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
ฟุตซอล

ฟุตซอล
เปิดอ่าน 14,368 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
รับประทาน "ไก่พื้นเมือง" ดีต่อสุขภาพอย่างไร☕ คลิกอ่านเลย
รับประทาน "ไก่พื้นเมือง" ดีต่อสุขภาพอย่างไร
เปิดอ่าน 7,791 ครั้ง
ประโยชน์ของ "กล้วยหอมทอง" ที่มีต่อสุขภาพ☕ คลิกอ่านเลย
ประโยชน์ของ "กล้วยหอมทอง" ที่มีต่อสุขภาพ
เปิดอ่าน 9,852 ครั้ง
เด็กกับโรคหวัด☕ คลิกอ่านเลย
เด็กกับโรคหวัด
เปิดอ่าน 13,157 ครั้ง
เตือนภัย "ถ่ายเป็นเลือด" ระวังโรคแฝง...ร้ายแรงถึงชีวิต!!☕ คลิกอ่านเลย
เตือนภัย "ถ่ายเป็นเลือด" ระวังโรคแฝง...ร้ายแรงถึงชีวิต!!
เปิดอ่าน 116,444 ครั้ง
วิธีปฐมพยาบาล เมื่อของติดคอเด็ก☕ คลิกอ่านเลย
วิธีปฐมพยาบาล เมื่อของติดคอเด็ก
เปิดอ่าน 17,337 ครั้ง
Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

บุคลิกภาพที่อาจนำไปสู่โรคร้ายบุคลิกภาพที่อาจนำไปสู่โรคร้าย
เปิดอ่าน 10,279 ครั้ง
หลักสูตรการผลิตครู ควรเป็น 4 หรือ 5 ปีดี โดย : ดิเรก พรสีมาหลักสูตรการผลิตครู ควรเป็น 4 หรือ 5 ปีดี โดย : ดิเรก พรสีมา
เปิดอ่าน 17,759 ครั้ง
ตะไคร้สมุนไพรใกล้ตัวแก้เวียนหัวตะไคร้สมุนไพรใกล้ตัวแก้เวียนหัว
เปิดอ่าน 14,109 ครั้ง
มุมกล้องที่ดี..ช่วยคุณได้ขนาดไหน..ไปดูคลิปนี้กันครับมุมกล้องที่ดี..ช่วยคุณได้ขนาดไหน..ไปดูคลิปนี้กันครับ
เปิดอ่าน 9,991 ครั้ง
การวิเคราะห์และการตีความหมายข้อมูล (Analysis and Interpretation of Data)การวิเคราะห์และการตีความหมายข้อมูล (Analysis and Interpretation of Data)
เปิดอ่าน 20,850 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
 
สนามเด็กเล่น
เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]
ข่าวล่าสุด

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ