Advertisement
Advertisement
นิสัย การกิน ส่งผลต่อสุขภาพ แต่ตอนกินอาจจะไม่ทันตั้งสติหรือไม่แน่ใจว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง ไม่เป็นไรครับ เช้าวันรุ่งขึ้นก้มมองเสียหน่อยหลังปลดทุกข์หนักก็พอจะบอกได้ว่านิสัยการกินและสุขภาพของเจ้าของทุกข์นั้นเป็นอย่างไรบ้าง
เริ่มจากสังเกตสี และลักษณะ
- ถ้าอุจจาระเป็นสีน้ำตาลดำ ลักษณะหนืดเหนียว จมน้ำ แสดงว่าคุณทานเนื้อสัตว์มาก
- ถ้าคุณกินผักมาก อุจจาระจะเป็นสีเขียวขี้ม้า
- ถ้าคุณกินมะละกอ อุจจาระก็จะออกสีแดงๆ
- ถ้าคุณกินธัญพืชและข้าวซ้อมมือมาก อุจจาระจะออกสีน้ำตาลอ่อนและลอยน้ำได้
- ถ้าถ่ายแล้วแสบก้น แสดงว่าคุณกินพริกมากเกินไป
ถ้ามีคราบไขมันลอย ให้สำรวจตัวเองว่าคุณกินอาหารมันเกินไปหรือเปล่า
- ถ้าอุจจาระยังมีชิ้นส่วนที่บ่งบอกได้ว่ากินอะไรเข้าไป เช่น เศษมะเขือเทศ ข้าวฟ่างลอยเป็นเมล็ด ข้าวโพดที่ยังดูเป็นข้าวโพด แสดงว่าคุณน่าจะเคี้ยวอาหารให้ละเอียดขึ้นนะคะ
ตามธรรมชาติอุจจาระจะเปลี่ยนสีตามอาหารที่เรารับประทานเข้าไปอยู่แล้ว แต่ถ้าเมื่อไหร่สีของอุจจาระมีลักษณะหรือสีดังต่อไปนี้
- มีเลือดสดๆ ปนในตอนท้ายๆ ของการอุจจาระ อาจเกิดจากโรคริดสีดวงทวาร
- อุจจาระมีสีดำเหมือนถ่าน โดยที่ไม่ได้กินยาบำรุงเลือดจำพวกธาตุเหล็ก แสดงว่าอาจจะมีเลือดออกในกระเพาะอาหารและลำไส้
- อุจจาระสีเหลืองซีด อาจเกิดจากการอักเสบของลำไส้ หรือมะเร็งได้
ขอบคุณข้อมูลโดย นิตยสารสยามดารา
Advertisement
|
เปิดอ่าน 11,216 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,721 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,160 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,288 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,882 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,413 ครั้ง |
เปิดอ่าน 5,552 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,309 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,914 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,144 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,885 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,818 ครั้ง |
เปิดอ่าน 2,365 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,769 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,990 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 21,653 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 11,190 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,046 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,637 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,828 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,356 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,266 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 7,408 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,341 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,124 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,049 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,101 ครั้ง |
|
|