Advertisement
Advertisement
นิสัย การกิน ส่งผลต่อสุขภาพ แต่ตอนกินอาจจะไม่ทันตั้งสติหรือไม่แน่ใจว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง ไม่เป็นไรครับ เช้าวันรุ่งขึ้นก้มมองเสียหน่อยหลังปลดทุกข์หนักก็พอจะบอกได้ว่านิสัยการกินและสุขภาพของเจ้าของทุกข์นั้นเป็นอย่างไรบ้าง
เริ่มจากสังเกตสี และลักษณะ
- ถ้าอุจจาระเป็นสีน้ำตาลดำ ลักษณะหนืดเหนียว จมน้ำ แสดงว่าคุณทานเนื้อสัตว์มาก
- ถ้าคุณกินผักมาก อุจจาระจะเป็นสีเขียวขี้ม้า
- ถ้าคุณกินมะละกอ อุจจาระก็จะออกสีแดงๆ
- ถ้าคุณกินธัญพืชและข้าวซ้อมมือมาก อุจจาระจะออกสีน้ำตาลอ่อนและลอยน้ำได้
- ถ้าถ่ายแล้วแสบก้น แสดงว่าคุณกินพริกมากเกินไป
ถ้ามีคราบไขมันลอย ให้สำรวจตัวเองว่าคุณกินอาหารมันเกินไปหรือเปล่า
- ถ้าอุจจาระยังมีชิ้นส่วนที่บ่งบอกได้ว่ากินอะไรเข้าไป เช่น เศษมะเขือเทศ ข้าวฟ่างลอยเป็นเมล็ด ข้าวโพดที่ยังดูเป็นข้าวโพด แสดงว่าคุณน่าจะเคี้ยวอาหารให้ละเอียดขึ้นนะคะ
ตามธรรมชาติอุจจาระจะเปลี่ยนสีตามอาหารที่เรารับประทานเข้าไปอยู่แล้ว แต่ถ้าเมื่อไหร่สีของอุจจาระมีลักษณะหรือสีดังต่อไปนี้
- มีเลือดสดๆ ปนในตอนท้ายๆ ของการอุจจาระ อาจเกิดจากโรคริดสีดวงทวาร
- อุจจาระมีสีดำเหมือนถ่าน โดยที่ไม่ได้กินยาบำรุงเลือดจำพวกธาตุเหล็ก แสดงว่าอาจจะมีเลือดออกในกระเพาะอาหารและลำไส้
- อุจจาระสีเหลืองซีด อาจเกิดจากการอักเสบของลำไส้ หรือมะเร็งได้
ขอบคุณข้อมูลโดย นิตยสารสยามดารา
Advertisement
|
เปิดอ่าน 13,428 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,171 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,720 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,144 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,399 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,856 ครั้ง |
เปิดอ่าน 47,412 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,545 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,905 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,195 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,184 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,431 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,980 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,195 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,149 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 9,868 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 12,400 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,295 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,255 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,133 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,654 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 774 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 3,835 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,489 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,109 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 393,847 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,814 ครั้ง |
|
|