ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :

ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่

หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 14 ก.ย. 2552 เปิดอ่าน : 7,300 ครั้ง

ลิงก์ผู้สนับสนุน

☰แชร์ >

ร้อนในหรือแผลในปาก เชื่อว่าทุกคนคงเคยเป็นกัน เวลาเป็นแล้วจะเจ็บและรับประทานอะไรก็ลำบาก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนในมาฝากกัน.

.....

           1. ระวังอย่าให้ท้องผูก เพราะร้อนในมักจะเป็นร่วมกับท้องผูก

           2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ร้อนใน เช่น ของทอด ของมันๆ ขนม น้ำตาล ทุเรียน ลำไย ข้าวเหนียวมะม่วง ฯลฯ อาหารพวกนี้กินแต่เพียงน้อยๆ อย่ากินมาก

           3. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น กระเทียม หอม ขิง ฯลฯ แต่พริกกินได้

           4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดอารมณ์เครียด ความเครียดส่วนมากทำให้เป็นโรคนี้

           5. รักษาความสะอาดในช่องปากอย่างเข้มงวด คือ แปรงฟันทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหารแล้ว(ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังอาหาร)

           6. ดื่มน้ำมากๆ วันหนึ่ง ๆ ให้ได้ 10 แก้วขึ้นไป

           7. อย่าอดนอน

           8. กินผักและผลไม้มากๆ

ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! อะไรอยู่ในเครื่องสำอางค์ เปิดอ่าน 5,849 ครั้ง	คลิกอ่าน! ฮอร์โมนเพศชายDHT-ต้นตอศีรษะล้าน เปิดอ่าน 10,678 ครั้ง	คลิกอ่าน! เผยเคล็ดลับ อ่านหนังสือแล้วทำอย่างไร ให้จำได้ดี เปิดอ่าน 18,516 ครั้ง
คลิกอ่าน! กินสเต๊กอย่างถูกวิธี เปิดอ่าน 19,881 ครั้ง	คลิกอ่าน! การซ่อมแซมบ้านหลังน้ำลด เปิดอ่าน 7,491 ครั้ง	คลิกอ่าน! 9 วิธีปลดหนี้บัตรเครดิตแบบชิลๆ เปิดอ่าน 20,132 ครั้ง

Advertisement

≡ เรื่องล่าสุดในหมวดหมู่นี้ ≡

	☕ คลิกอ่านเลย ทำไมถึงต้องใช้บริการบริษัท Digital Agency เปิดอ่าน 785 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย เยือนประเทศลาว เข้าเมืองเวียงจันทน์ สัมผัสวัฒนธรรมใกล้แหล่งที่พักเวียงจันทน์สุดชิล เปิดอ่าน 5,465 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน? เปิดอ่าน 2,657 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย 3 จุดหมายยอดฮิตที่คนไทยต้องทำประกันเดินทางก่อนไปเที่ยว เปิดอ่าน 2,594 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย 5 สิ่งที่มนุษย์ต้องมี ก่อนเป็นส่วนเกินในสังคมหุ่นยนต์ เปิดอ่าน 8,165 ครั้ง

Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

	เทคนิคพิเศษในการระบายสี เปิดอ่าน 59,048 ครั้ง
	ฟีฟ่า จับมือ กูเกิล เปิดเว็บเอาใจคอบอล เปิดอ่าน 5,622 ครั้ง
	1 ธันวา..วันเอดส์โลก เปิดอ่าน 7,788 ครั้ง
	"เวอร์ชวล ไครม" อาชญากรรมโลกเสมือน! เปิดอ่าน 5,709 ครั้ง
	๒๐ คำถามกับท่าน ว.วชิรเมธี เปิดอ่าน 7,023 ครั้ง

สนามเด็กเล่น
แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

เว็บไซต์พันธมิตร

IELTS

TOEIC Online

chulatutor

สนามเด็กเล่น

เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้

หมวดหมู่เนื้อหา

[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ข่าวล่าสุด

17 ต.ค. 2562 เวลา 10:36 น. : ด่วนที่สุด! การพิจารณาย้ายข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา

17 ต.ค. 2562 เวลา 10:17 น. : ศธ.เคลียร์สำนักงบฯให้ลูกจ้างสพฐ.รับสิทธิตามเดิมแล้ว

17 ต.ค. 2562 เวลา 10:12 น. : ตั้งคณะอนุกรรมการแก้เกณฑ์การเข้าสู่ตำแหน่งครู

17 ต.ค. 2562 เวลา 10:07 น. : สพฐ.หาแรงจูงใจควบรวมรร.ขนาดเล็ก

16 ต.ค. 2562 เวลา 05:58 น. : กลุ่มลูกจ้างธุรการรร.บุกศธ.วอนขอเป็นพนักงานราชการ

16 ต.ค. 2562 เวลา 05:43 น. : ก.ค.ศ.เห็นชอบขยายเวลาย้ายครู-ผู้บริหารถึง 30 พ.ย.62

16 ต.ค. 2562 เวลา 05:29 น. : ผลการประชุม ก.ค.ศ. ครั้งที่ 10/2562 เมื่อวันอังคารที่ 15 ตุลาคม 2562

14 ต.ค. 2562 เวลา 12:48 น. : ส.บ.ม.ท.ข้องใจการตั้งผู้แทนใน กศจ.

14 ต.ค. 2562 เวลา 12:37 น. : เสมา 1 ตั้งทีมวิเคราะห์โครงสร้าง ศธ.ภูมิภาค

14 ต.ค. 2562 เวลา 06:50 น. : สมาคมรองผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมศึกษา วอนใช้บัญชี บรรจุ ผอ.รร.มัธยมฯ

12 ต.ค. 2562 เวลา 09:52 น. : ศธ.ตั้งคณะกรรมการ กศจ.ชุดใหม่

12 ต.ค. 2562 เวลา 09:46 น. : รมว.ศธ. รับปากช่วยสางหนี้ให้ครูมีเงินหลือติดบัญชี

11 ต.ค. 2562 เวลา 11:57 น. : ภารโรง-ธุรการบุกศธ."ครูตั้น"สั่งตั้งงบฯพันล้านเยียวยา

9 ต.ค. 2562 เวลา 18:06 น. : ฟันธง 20 ต.ค.นี้ครูธุรการ-ภารโรงได้เงินค้างจ่ายแน่

9 ต.ค. 2562 เวลา 17:57 น. : จ่อปรับโครงสร้างศธ.ลดตำแหน่งซี 11

9 ต.ค. 2562 เวลา 17:53 น. : เลขาธิการ กพฐ.แบ่งงาน 3 รองเลขาธิการ กพฐ.

9 ต.ค. 2562 เวลา 04:12 น. : มุมมองใหม่น่าสนใจ“อำนาจ” สนอง นโยบาย “รมว.ศธ.” เรื่องคุณสมบัติ ผอ.รร. ชี้ก่อนสู่ตำแหน่งควรต้องผ่านการเป็นรอง ผอ.มาก่อน

9 ต.ค. 2562 เวลา 04:07 น. : สพฐ.เอาจริง งดจัดอีเว้นต์สัมมนาที่ใช้งบประมาณสูง

8 ต.ค. 2562 เวลา 19:30 น. : ส.บ.ม.ท.ชื่นชม รมช.เกษตรฯ ยกเลิกนำเข้าและใช้สารพิษร้ายแรงทางการเกษตร

8 ต.ค. 2562 เวลา 19:17 น. : "สพฐ." หนุน "เสมา1" สร้างผู้บริหารโรงเรียนคล่องภาษาอังกฤษ-เก่งไอที

นำข่าวครูบ้านนอกไปติดเว็บ

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

kroobannok.com

Design by : kroobannok.com

ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ

Scroll

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

ลิงก์ผู้สนับสนุน

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เว็บไซต์พันธมิตร