ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :

ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่

หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 14 ก.ย. 2552 เปิดอ่าน : 7,487 ครั้ง

ลิงก์ผู้สนับสนุน

☰แชร์ >

ร้อนในหรือแผลในปาก เชื่อว่าทุกคนคงเคยเป็นกัน เวลาเป็นแล้วจะเจ็บและรับประทานอะไรก็ลำบาก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนในมาฝากกัน.

.....

           1. ระวังอย่าให้ท้องผูก เพราะร้อนในมักจะเป็นร่วมกับท้องผูก

           2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ร้อนใน เช่น ของทอด ของมันๆ ขนม น้ำตาล ทุเรียน ลำไย ข้าวเหนียวมะม่วง ฯลฯ อาหารพวกนี้กินแต่เพียงน้อยๆ อย่ากินมาก

           3. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น กระเทียม หอม ขิง ฯลฯ แต่พริกกินได้

           4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดอารมณ์เครียด ความเครียดส่วนมากทำให้เป็นโรคนี้

           5. รักษาความสะอาดในช่องปากอย่างเข้มงวด คือ แปรงฟันทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหารแล้ว(ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังอาหาร)

           6. ดื่มน้ำมากๆ วันหนึ่ง ๆ ให้ได้ 10 แก้วขึ้นไป

           7. อย่าอดนอน

           8. กินผักและผลไม้มากๆ

ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! ปลูกฝังทักษะสมองอย่างไรให้เป็นคนที่ประสบความสำเร็จในอนาคต เปิดอ่าน 9,112 ครั้ง	คลิกอ่าน! สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน เปิดอ่าน 22,204 ครั้ง	คลิกอ่าน! วิธีแต่งหน้าใส ๆ สวยสบายผิวหน้า เปิดอ่าน 7,386 ครั้ง
คลิกอ่าน! ตารางสีเสื้อผ้าประจำวัน เปิดอ่าน 12,711 ครั้ง	คลิกอ่าน! กว่าจะมาเป็น นพวรรณ เลิศชีวกานต์ เปิดอ่าน 6,889 ครั้ง	คลิกอ่าน! ทำไมดวงอาทิตย์ตอนเช้าหรือตอนเย็นจึงดูดวงใหญ่ เปิดอ่าน 10,036 ครั้ง

Advertisement

≡ เรื่องล่าสุดในหมวดหมู่นี้ ≡

	☕ คลิกอ่านเลย เรื่องปูนๆ กับท่อปูนที่คุณอาจยังไม่รู้ เปิดอ่าน 3,346 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย มะระขี้นก ต้านเบาหวาน เปิดอ่าน 4,018 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย เปลี่ยนผิวหน้าพังให้กลับมาสวยปังกับ 4 การรักษาฝ้าอย่างถูกวิธี เปิดอ่าน 4,588 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย ทำไมถึงต้องใช้บริการบริษัท Digital Agency เปิดอ่าน 4,533 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย เยือนประเทศลาว เข้าเมืองเวียงจันทน์ สัมผัสวัฒนธรรมใกล้แหล่งที่พักเวียงจันทน์สุดชิล เปิดอ่าน 9,687 ครั้ง

Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

	โรงเรียนยุคมิลเลนเนียล เปิดอ่าน 4,753 ครั้ง
	ประวัติจังหวัดนครพนม เปิดอ่าน 11,182 ครั้ง
	สร้างความสุขในการทำงาน เปิดอ่าน 6,812 ครั้ง
	การเล่นโทรศัพท์มือถือในขณะที่ฝนตกนั้น มีโอกาสเสี่ยงทำให้เกิดฟ้าผ่า ได้จริงหรือไม่? เปิดอ่าน 17,185 ครั้ง
	ไขปริศนา! น้ำดื่มมีวันหมดอายุด้วยหรือ เปิดอ่าน 10,993 ครั้ง

สนามเด็กเล่น
แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

เว็บไซต์พันธมิตร

สนามเด็กเล่น

เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้

หมวดหมู่เนื้อหา

[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ข่าวล่าสุด

24 ม.ค. 2563 เวลา 18:08 น. : แนวทางการนำชั่วโมงการพัฒนาวิชาการและวิชาชีพมาทดแทนชั่วโมงการมีส่วนร่วมในชุมชนการเรียนรู้ทางวิชาชีพ (PLC)

24 ม.ค. 2563 เวลา 17:51 น. : ศธ.เตรียมคืนอำนาจแต่งตั้งโยกย้าย ขรก.ครูฯ กลับให้เขตพื้นที่การศึกษา

24 ม.ค. 2563 เวลา 17:46 น. : ลูกจ้างศธ.ได้เฮ "เสมา 1" จัดเต็มประกันสุขภาพ

24 ม.ค. 2563 เวลา 17:43 น. : "คุรุสภา"ทบทวนมาตรฐานผู้บริหาร เข้มคัดผู้มีวุฒิภาวะ!

24 ม.ค. 2563 เวลา 06:57 น. : นายกฯ ส.บ.ม.ท.หนุนทบทวนวิธีการคัดเลือก ผอ.โรงเรียน

23 ม.ค. 2563 เวลา 10:53 น. : "เสมา 1" ลั่นเตรียมทบทวนการเข้าสู่ตำแหน่งผู้บริหารโรงเรียนใหม่

23 ม.ค. 2563 เวลา 10:42 น. : สพฐ.แจง กมธ.การศึกษา ปมปรับโครงสร้างศธ.

22 ม.ค. 2563 เวลา 16:28 น. : สพฐ.แจ้งจัดสรรงบฯ ปัจจัยพื้นฐานสำหรับนักเรียนยากจน ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2562

22 ม.ค. 2563 เวลา 16:16 น. : ขยายเวลาการบันทึกผลการรับรองข้อมูลนักเรียนยากจนพิเศษแบบมีเงื่อนไข ภาคเรียนที่ 2/2562

22 ม.ค. 2563 เวลา 16:03 น. : ศธ.ขยายวงกู้เงินทุนหมุนเวียนช่วยหนี้ครู

22 ม.ค. 2563 เวลา 15:56 น. : "เลขาธิการ กพฐ." เล็งใช้เอไอกระตุ้นเด็กเรียนรู้

22 ม.ค. 2563 เวลา 15:50 น. : เร่งปรับแผนการศึกษาชาติสอดรับยุทธศาสตร์ชาติ

20 ม.ค. 2563 เวลา 18:27 น. : เผย ไทยมีเด็กช้างเผือก ยากจน-เรียนเก่ง มากกว่าค่าเฉลี่ย OECD เอาชนะข้อจำกัดทางฐานะ ทำคะแนนPISA 2018 ติดอันดับสูง 25% แรกของประเทศ

20 ม.ค. 2563 เวลา 18:08 น. : เตรียมชงร่างพ.ร.บ.การศึกษาชาติให้กฤษฎีกาพิจารณาภายในเดือนม.ค.นี้ แนบทุกความเห็น-ค้านเรียกครูใหญ่ไปด้วย

19 ม.ค. 2563 เวลา 18:34 น. : การดำเนินการจัดซื้อจัดจ้างเช่าใช้บริการสัญญาณอินเทอร์เน็ต ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2563 ระยะเวลา 5 เดือน (เดือนพ.ค. - ก.ย. 2563)

19 ม.ค. 2563 เวลา 14:44 น. : กสศ. รับสมัครนักเรียนทุนนวัตกรรมสายอาชีพชั้นสูง ระหว่างวันที่ 1 กุมภาพันธ์ ถึง 2 มีนาคม 2563 นี้

19 ม.ค. 2563 เวลา 14:31 น. : การทดแทนชั่วโมงการมีส่วนร่วมในชุมชนการเรียนรู้ทางวิชาชีพ (PLC) ในช่วงระยะเวลาเปลี่ยนผ่าน ของหลักเกณฑ์และวิธีการฯ ว 21/2560

19 ม.ค. 2563 เวลา 14:18 น. : การให้กู้ยืมเงินทุนหมุนเวียนเพื่อแก้ไขปัญหาหนี้สินข้าราชการครู ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2563

19 ม.ค. 2563 เวลา 14:09 น. : "ดิสกุล" ยอมรับครูมีหนี้ 1.1ล้านล้านบาท เฉลี่ยรายละ1ล้าน วางแผนใช้การทำประกันลดภาระดอกเบี้ย

18 ม.ค. 2563 เวลา 17:21 น. : ก.ค.ศ. อนุมัติให้ข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษามีและเลื่อนเป็นวิทยฐานะเชี่ยวชาญ 16 ราย (8 ม.ค.2563)

นำข่าวครูบ้านนอกไปติดเว็บ

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

kroobannok.com

Design by : kroobannok.com

ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ

Scroll

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

ลิงก์ผู้สนับสนุน

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เว็บไซต์พันธมิตร