ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :

ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่

หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 14 ก.ย. 2552 เปิดอ่าน : 6,877 ครั้ง

ลิงก์ผู้สนับสนุน

☰แชร์ >

ร้อนในหรือแผลในปาก เชื่อว่าทุกคนคงเคยเป็นกัน เวลาเป็นแล้วจะเจ็บและรับประทานอะไรก็ลำบาก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนในมาฝากกัน.

.....

           1. ระวังอย่าให้ท้องผูก เพราะร้อนในมักจะเป็นร่วมกับท้องผูก

           2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ร้อนใน เช่น ของทอด ของมันๆ ขนม น้ำตาล ทุเรียน ลำไย ข้าวเหนียวมะม่วง ฯลฯ อาหารพวกนี้กินแต่เพียงน้อยๆ อย่ากินมาก

           3. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น กระเทียม หอม ขิง ฯลฯ แต่พริกกินได้

           4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดอารมณ์เครียด ความเครียดส่วนมากทำให้เป็นโรคนี้

           5. รักษาความสะอาดในช่องปากอย่างเข้มงวด คือ แปรงฟันทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหารแล้ว(ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังอาหาร)

           6. ดื่มน้ำมากๆ วันหนึ่ง ๆ ให้ได้ 10 แก้วขึ้นไป

           7. อย่าอดนอน

           8. กินผักและผลไม้มากๆ

ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡
คลิกอ่าน! 3 ปัจจัย ให้ได้งานเมื่อเรียนจบ เปิดอ่าน 6,752 ครั้ง	คลิกอ่าน! ลายมือที่มี กากบาทแห่งความสำเร็จ เปิดอ่าน 25,094 ครั้ง	คลิกอ่าน! 8 วิธี การบริหารสมอง ให้สดชื่น เปิดอ่าน 12,624 ครั้ง
คลิกอ่าน! เปิดเว็บ"ยากับคุณ" ช่วยคนไทยห่างไกลโรค เปิดอ่าน 5,767 ครั้ง	คลิกอ่าน! 7 เคล็ดลับผิวสว่างใส สำหรับสาวย่าง 30 เปิดอ่าน 12,044 ครั้ง	คลิกอ่าน! เกลือ สารพัดประโยชน์เพื่อความงาม ทำอะไรได้บ้าง เปิดอ่าน 9,882 ครั้ง

≡ เรื่องล่าสุดในหมวดหมู่นี้ ≡

	☕ คลิกอ่านเลย ประโยชน์ 5 ข้อของการรีไฟแนนซ์บ้าน เปิดอ่าน 25,439 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย ปัญหาเด็กไม่ยอมออกไปเล่นกลางแจ้งและวิธีแก้ เปิดอ่าน 40,442 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย 4 พฤติกรรม “ผู้นำ” ที่ดี เปิดอ่าน 48,542 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย โรคหัวใจ เลี่ยงได้ แค่เลือกอาหาร เปิดอ่าน 42,872 ครั้ง
	☕ คลิกอ่านเลย เลี้ยง-เล่นอย่างสร้างสรรค์ “สมาธิสั้น” รับมือได้ เปิดอ่าน 43,063 ครั้ง

Advertisement
Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

	มุมกล้องที่ดี..ช่วยคุณได้ขนาดไหน..ไปดูคลิปนี้กันครับ เปิดอ่าน 9,408 ครั้ง
	เตือนภาชนะจากพลาสติก อันตรายต่อสมอง เปิดอ่าน 5,985 ครั้ง
	Download เอกสารหนังสือ "ครูดีในดวงใจ พ.ศ.2561" เปิดอ่าน 14,006 ครั้ง
	พี่น้องร่วมสาบาน เปิดอ่าน 8,236 ครั้ง
	คิดจะซื้อ "ทีวีจอแบน" ต้องรู้อะไรบ้าง ? เปิดอ่าน 26,250 ครั้ง

สนามเด็กเล่น
แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

เว็บไซต์พันธมิตร

IELTS

TOEIC Online

chulatutor

สนามเด็กเล่น

เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้

หมวดหมู่เนื้อหา

[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ข่าวล่าสุด

21 ก.พ. 2562 เวลา 21:27 น. : นายก ส.บ.ม.ท.ค้านกลับไปใช้ "ครูใหญ่"

21 ก.พ. 2562 เวลา 12:48 น. : คลายปม! ให้ข้าราชการเกษียณเมื่ออายุ 63 เริ่มแล้วหรือยัง?

21 ก.พ. 2562 เวลา 12:36 น. : กรมบัญชีกลางปรับเกณฑ์ขยายสิทธิเบิกจ่ายตรงรักษาโรคมะเร็งเพิ่มเติม

21 ก.พ. 2562 เวลา 12:17 น. : “ครูใหญ่” ขลังฟื้นแทน ผอ.สถานศึกษา

20 ก.พ. 2562 เวลา 13:40 น. : กฤษฎีกาฟื้นครูใหญ่โละชื่อตำแหน่งผอ.โรงเรียน

20 ก.พ. 2562 เวลา 11:23 น. : ชงศธ.แก้ระเบียบหักเงินเดือนครูใช้หนี้

18 ก.พ. 2562 เวลา 16:57 น. : สพฐ.เข้มอบรมว่าที่ผอ.สพท-ผอ.รร.รุ่นใหม่

18 ก.พ. 2562 เวลา 16:53 น. : สพฐ.ขู่ครูวางตัวไม่เป็นกลางเลือกตั้ง ย้ายออกนอกพื้นที่

18 ก.พ. 2562 เวลา 16:48 น. : โรงเรียนเอกชนระส่ำหวั่นเด็กลดวูบ

18 ก.พ. 2562 เวลา 05:12 น. : ย้ำ! เฟ้นเรียนปฐมวัยห้ามสอบข้อเขียน

18 ก.พ. 2562 เวลา 05:07 น. : นักวิชาการจี้ทุกพรรค ชู รมว.ศึกษาธิการ

18 ก.พ. 2562 เวลา 04:59 น. : MOU เดินหน้า “โรงเรียนร่วมพัฒนา” รุ่น 2

18 ก.พ. 2562 เวลา 04:54 น. : "นายกฯ"ชู แก้เหลื่อมล้ำการศึกษา ชวนนร.ยากจนแต่เรียนดี สมัครทุน กสศ.

17 ก.พ. 2562 เวลา 12:48 น. : การเรียนรู้ตามแนวคิดไฮสโคป (High Scope)นวัตกรรม สร้างเด็กปฐมวัย “เรียนรู้อย่างมีความสุข”

16 ก.พ. 2562 เวลา 15:58 น. : การดำเนินการตามมาตรการบริหารและพัฒนากำลังคนภาครัฐ (พ.ศ. ๒๕๕๗ – ๒๕๖๑) กรณีข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา

15 ก.พ. 2562 เวลา 19:32 น. : ชง ก.ค.ศ.ให้ผู้จบป.โทและเอกสอบครูผู้ช่วยอาชีวะได้

15 ก.พ. 2562 เวลา 11:11 น. : ผลการพิจารณาคุณสมบัติฯผู้ขอมีวิทยฐานะหรือเลื่อนเป็นวิทยฐานะชำนาญการพิเศษและเชี่ยวชาญ สายงานบริหารสถานศึกษา 36 ราย (15 กุมภาพันธ์ 2562)

15 ก.พ. 2562 เวลา 05:21 น. : กกอ.เห็นชอบมคอ.1ครู4ปีรับเด็กทีแคสรอบ2ทันที

14 ก.พ. 2562 เวลา 12:20 น. : ดาวน์โหลดเอกสารประกอบการพัฒนาก่อนแต่งตั้ง ผอ.รร. ระหว่างวันที่ 20-27 กุมภาพันธ์ 2562

14 ก.พ. 2562 เวลา 00:44 น. : ผลการพิจารณาคุณสมบัติฯผู้ขอมีวิทยฐานะหรือเลื่อนเป็นวิทยฐานะชำนาญการพิเศษและเชี่ยวชาญ สายงานบริหารสถานศึกษา 17 ราย (13 กุมภาพันธ์ 2562)

นำข่าวครูบ้านนอกไปติดเว็บ

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

kroobannok.com

Design by : kroobannok.com

ครูบ้านนอกดอทคอม
เป็นเว็บไซต์อันดับที่เท่าไหร่?
ของเว็บการศึกษาในประเทศไทย
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

ครูอดิศร ก้อนคำ
ผู้จัดทำเว็บครูบ้านนอกดอทคอม
Tel : 081-3431047

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email1 : kornkham@hotmail.com

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ

ศิษย์เก่าโรงเรียนบ้านน้ำเที่ยง"วันครู2501"
ศิษย์เก่าโรงเรียนคำชะอีวิทยาคาร
ศิษย์เก่าสถาบันราชภัฏสกลนคร
ศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยมหาสารคาม

Scroll

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

ลิงก์ผู้สนับสนุน

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เว็บไซต์พันธมิตร