ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > 8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
ความรู้ทั่วไป โพสต์เมื่อวันที่ : 3 พ.ย. 2552 เปิดอ่าน : 9,262 ครั้ง
☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
Advertisement

❝ การดำเนินชีวิตอย่าง Slow Life ใช่ว่าจะเป็นเพียงนามธรรม เพราะที่ประเทศญี่ปุ่น พลเมืองชาวคาเกะกาวา จ.ชิซูโอกะ นิยมการใช้ชีวิตอย่างเนิบช้าตามหลักปฏิบัติทั้ง 8 ข้อ ประกอบด้วย ❞
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
Advertisement

  • Slow Pace ด้วยการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการเดินเท้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ แทนการใช้รถยนต์ เพราะนอกจากจะได้ยืดเส้นยืนสายออกกำลังกายไปในตัว แล้วยังได้ชื่นชมสภาพความเป็นอยู่ของเมืองยามที่เดินผ่าน แถมยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุทางท้องถนนได้ด้วย

  • Slow Wear หันหาเสื้อผ้าอาภรณ์ในแบบพื้นเมืองที่ผลิตจากวัตถุดิบหรือผ้าท้องถิ่น ถือเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมเครื่องแต่งกายไปในตัว

  • Slow Food รักษาวัฒนธรรมทางอาหาร รับประทานอาหารเมนูพื้นบ้านที่ปรุงจากวัตถุดิบท้องถิ่น เน้นสะอาด ปลอดสารพิษ เลี่ยงการรับประทานอาหารจานด่วนที่เชื่อว่าทำให้ชีวิตขาดสมดุล

  • Slow House ปลูกบ้านตามประเพณีและวัฒนธรรมให้เป็นไปตามรูปแบบ เช่น ชาวญี่ปุ่นจะใช้ไม้ ไม้ไผ่ กระดาษ มาเป็นวัสดุสำคัญในการสร้างและตกแต่งบ้าน สอดคล้องกับลักษณะสภาพภูมิประเทศ

  • Slow Industry ระบบอุตสาหกรรมต้องใส่ใจกับสิ่งแวดล้อม กลมกลืนกับเกษตรกรรม ป่าไม้ เน้นใช้แรงคนมากกว่าแรงเครื่องจักร

  • Slow Education ไม่ใช่การท่องจำบทเรียนและสอบอย่างเคร่งเครียด การเรียนยังต้องเป็นไปอย่างเพลิดเพลิน ควบคู่ไปกับกีฬา และงานอดิเรก

  • Slow Aging ใส่ใจเติมสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ เรียนรู้วิถีชีวิตของคนที่มีสุขภาพกาย-ใจที่เข้มแข็ง เพื่อปรับใช้ช่วยชะลอความแก่ และมีอายุที่ยืนยาว

  • Slow Life ทำได้ทั้ง 7 ข้อข้างต้น ผลตอบแทนที่ได้ก็จะมีความสุขกับชีวิตที่แช่มช้า และดีกว่า Fast Life

    เห็นชาวญี่ปุ่นทำได้ดังนั้นแล้ว ใครพร้อมจะเปิดรับแนวทางแห่งความสุขสูตรนี้ อาจนำข้อปฏิบัติทั้ง 8 ไปปรับใช้ให้เหมาะกับวิถีชีวิตของคุณ ก่อนจะชั่งใจเลือกว่า Slow หรือ Fast Life ชีวิตจะสุขกาย สุขใจ ได้มากกว่ากัน.

    ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์


  • Advertisement

    ≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

    เคล็ดลับการเลือกสีผมจากสีผิว

    เคล็ดลับการเลือกสีผมจากสีผิว
    เปิดอ่าน 18,303 ครั้ง
    เตือนภัยยาเสียสาวแพร่ระบาด

    เตือนภัยยาเสียสาวแพร่ระบาด
    เปิดอ่าน 13,279 ครั้ง
    ประโยชน์ของ เมล็ดดอกทานตะวัน

    ประโยชน์ของ เมล็ดดอกทานตะวัน
    เปิดอ่าน 20,261 ครั้ง
    ยิงแอดบน Facebook เองกับจ้างเอเจนซี่ อันไหนเวิร์คกว่ากัน

    ยิงแอดบน Facebook เองกับจ้างเอเจนซี่ อันไหนเวิร์คกว่ากัน
    เปิดอ่าน 5,164 ครั้ง
    เทคนิคการตกแต่งบ้านด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้

    เทคนิคการตกแต่งบ้านด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้
    เปิดอ่าน 14,239 ครั้ง
    การเลือกซื้อเครื่องอิงค์เจ็ตพรินเตอร์

    การเลือกซื้อเครื่องอิงค์เจ็ตพรินเตอร์
    เปิดอ่าน 13,128 ครั้ง
    ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอแล้ว

    ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอแล้ว
    เปิดอ่าน 14,606 ครั้ง
    "เสือจับค้างคาว" ของขวัญพระราชทานปี

    "เสือจับค้างคาว" ของขวัญพระราชทานปี '53
    เปิดอ่าน 10,879 ครั้ง
    ผลวิจัย "ซุปไก่สกัด" มีผลดีต่อสมองและร่างกาย

    ผลวิจัย "ซุปไก่สกัด" มีผลดีต่อสมองและร่างกาย
    เปิดอ่าน 14,707 ครั้ง
    วิธีสะเดาะเคราะห์ (ด้วยตัวเอง)

    วิธีสะเดาะเคราะห์ (ด้วยตัวเอง)
    เปิดอ่าน 37,682 ครั้ง
    ลีมูซีนรถประจำตำแหน่งผู้นำสหรัฐฯ

    ลีมูซีนรถประจำตำแหน่งผู้นำสหรัฐฯ
    เปิดอ่าน 11,676 ครั้ง
    15 นาทีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

    15 นาทีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
    เปิดอ่าน 7,793 ครั้ง
    ฮือฮาอ้าง"กูเกิ้ลเอิร์ธ"จับภาพ "เนสซี่"ทะเลสาปล็อคเนสได้ ใช้โปรแกรมภาพถ่ายดาวเทียม 3มิติ

    ฮือฮาอ้าง"กูเกิ้ลเอิร์ธ"จับภาพ "เนสซี่"ทะเลสาปล็อคเนสได้ ใช้โปรแกรมภาพถ่ายดาวเทียม 3มิติ
    เปิดอ่าน 12,363 ครั้ง
    ของใช้สำคัญที่ควรจัดไว้ในทุกทริปการเดินทาง

    ของใช้สำคัญที่ควรจัดไว้ในทุกทริปการเดินทาง
    เปิดอ่าน 9,153 ครั้ง
    กลยุทธ์การตลาดออนไลน์เบื้องต้นที่จำเป็นต่อคนรุ่นใหม่ในการต่อยอดความรู้ด้านธุรกิจ

    กลยุทธ์การตลาดออนไลน์เบื้องต้นที่จำเป็นต่อคนรุ่นใหม่ในการต่อยอดความรู้ด้านธุรกิจ
    เปิดอ่าน 927 ครั้ง

    :: เรื่องปักหมุด ::

    มารู้จักชื่อและหลักเกณฑ์การกำหนดเงินประจำตำแหน่งของข้าราชการทหารกันบ้าง โดย พล.ท.ทวี แจ่มจำรัส
    มารู้จักชื่อและหลักเกณฑ์การกำหนดเงินประจำตำแหน่งของข้าราชการทหารกันบ้าง โดย พล.ท.ทวี แจ่มจำรัส
    เปิดอ่าน 39,483 ☕ คลิกอ่านเลย

    Advertisement

    ≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
    ปวดคอ แบบไหนอันตราย
    ปวดคอ แบบไหนอันตราย
    เปิดอ่าน 4,175 ☕ คลิกอ่านเลย

    ร้อยความเชื่อหลักการ
    ร้อยความเชื่อหลักการ 'ตั้งชื่อ'
    เปิดอ่าน 20,483 ☕ คลิกอ่านเลย

    ชมเลย แอนิเมชั่นการบริหารสมองเป็น 2 เท่า ด้วย Brain Activation
    ชมเลย แอนิเมชั่นการบริหารสมองเป็น 2 เท่า ด้วย Brain Activation
    เปิดอ่าน 17,179 ☕ คลิกอ่านเลย

    ฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา
    ฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา
    เปิดอ่าน 13,576 ☕ คลิกอ่านเลย

    น้ำซุป เมนูเด็ดรักษาสุขภาพ
    น้ำซุป เมนูเด็ดรักษาสุขภาพ
    เปิดอ่าน 9,694 ☕ คลิกอ่านเลย

    นักเขียนไทยเจ๋ง คว้าแชมป์การ์ตูนนานาชาติ
    นักเขียนไทยเจ๋ง คว้าแชมป์การ์ตูนนานาชาติ
    เปิดอ่าน 10,093 ☕ คลิกอ่านเลย

    ≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

    ตายเยอะแม้ป้องกันได้ มะเร็งปากมดลูก
    ตายเยอะแม้ป้องกันได้ มะเร็งปากมดลูก
    เปิดอ่าน 15,906 ครั้ง

    เปิดเทอมทั้งที "ของดี ๆ" ในกระเป๋าหายหมด
    เปิดเทอมทั้งที "ของดี ๆ" ในกระเป๋าหายหมด
    เปิดอ่าน 10,805 ครั้ง

    มือถือและคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กควรอยู่ในห้องเรียนหรือไม่? โดย : ทีปกร วุฒิพิทยามงคล
    มือถือและคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กควรอยู่ในห้องเรียนหรือไม่? โดย : ทีปกร วุฒิพิทยามงคล
    เปิดอ่าน 18,300 ครั้ง

    มัลเบอร์รี่ ผลไม้สุดเทรนดี้ ประจำปี 2013
    มัลเบอร์รี่ ผลไม้สุดเทรนดี้ ประจำปี 2013
    เปิดอ่าน 10,638 ครั้ง

    20 คุณลักษณะของครูที่เด็กต้องการ
    20 คุณลักษณะของครูที่เด็กต้องการ
    เปิดอ่าน 51,584 ครั้ง

    เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
    สนามเด็กเล่น

    แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


    เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • IELTS Test
  • SAT Test
  • สอบ IELTS
  • สอบ TOEIC
  • สอบ SAT
  • เว็บไซต์พันธมิตร

  • IELTS
  • TOEIC Online
  • chulatutor
  • เพลงเด็กอนุบาล
  •  
    หมวดหมู่เนื้อหา
    เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


    · Technology
    · บทความเทคโนโลยีการศึกษา
    · e-Learning
    · Graphics & Multimedia
    · OpenSource & Freeware
    · ซอฟต์แวร์แนะนำ
    · การถ่ายภาพ
    · Hot Issue
    · Research Library
    · Questions in ETC
    · แวดวงนักเทคโนฯ

    · ความรู้ทั่วไป
    · คณิตศาสตร์
    · วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
    · ภาษาต่างประเทศ
    · ภาษาไทย
    · สุขศึกษาและพลศึกษา
    · สังคมศึกษา ศาสนาฯ
    · ศิลปศึกษาและดนตรี
    · การงานอาชีพ

    · ข่าวการศึกษา
    · ข่าวตามกระแสสังคม
    · งาน/บริการสังคม
    · คลิปวิดีโอยอดนิยม
    · เกมส์
    · เกมส์ฝึกสมอง

    · ทฤษฎีทางการศึกษา
    · บทความการศึกษา
    · การวิจัยทางการศึกษา
    · คุณครูควรรู้ไว้
    · เตรียมประเมินวิทยฐานะ
    · ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
    · เครื่องมือสำหรับครู

    ครูบ้านนอกดอทคอม

    เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

          kroobannok.com

    © 2000-2020 Kroobannok.com  
    All rights reserved.


    Design by : kroobannok.com


    ครูบ้านนอกดอทคอม
    การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

    วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
     

    ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

    เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

    Email : kornkham@hotmail.com
    Tel : 081-3431047

    สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
    คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ