❝ การดำเนินชีวิตอย่าง Slow Life ใช่ว่าจะเป็นเพียงนามธรรม เพราะที่ประเทศญี่ปุ่น พลเมืองชาวคาเกะกาวา จ.ชิซูโอกะ นิยมการใช้ชีวิตอย่างเนิบช้าตามหลักปฏิบัติทั้ง 8 ข้อ ประกอบด้วย ❞
Slow Pace ด้วยการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการเดินเท้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ แทนการใช้รถยนต์ เพราะนอกจากจะได้ยืดเส้นยืนสายออกกำลังกายไปในตัว แล้วยังได้ชื่นชมสภาพความเป็นอยู่ของเมืองยามที่เดินผ่าน แถมยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุทางท้องถนนได้ด้วย
Slow Wear หันหาเสื้อผ้าอาภรณ์ในแบบพื้นเมืองที่ผลิตจากวัตถุดิบหรือผ้าท้องถิ่น ถือเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมเครื่องแต่งกายไปในตัว
Slow Food รักษาวัฒนธรรมทางอาหาร รับประทานอาหารเมนูพื้นบ้านที่ปรุงจากวัตถุดิบท้องถิ่น เน้นสะอาด ปลอดสารพิษ เลี่ยงการรับประทานอาหารจานด่วนที่เชื่อว่าทำให้ชีวิตขาดสมดุล
Slow House ปลูกบ้านตามประเพณีและวัฒนธรรมให้เป็นไปตามรูปแบบ เช่น ชาวญี่ปุ่นจะใช้ไม้ ไม้ไผ่ กระดาษ มาเป็นวัสดุสำคัญในการสร้างและตกแต่งบ้าน สอดคล้องกับลักษณะสภาพภูมิประเทศ
Slow Industry ระบบอุตสาหกรรมต้องใส่ใจกับสิ่งแวดล้อม กลมกลืนกับเกษตรกรรม ป่าไม้ เน้นใช้แรงคนมากกว่าแรงเครื่องจักร
Slow Education ไม่ใช่การท่องจำบทเรียนและสอบอย่างเคร่งเครียด การเรียนยังต้องเป็นไปอย่างเพลิดเพลิน ควบคู่ไปกับกีฬา และงานอดิเรก
Slow Aging ใส่ใจเติมสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ เรียนรู้วิถีชีวิตของคนที่มีสุขภาพกาย-ใจที่เข้มแข็ง เพื่อปรับใช้ช่วยชะลอความแก่ และมีอายุที่ยืนยาว
Slow Life ทำได้ทั้ง 7 ข้อข้างต้น ผลตอบแทนที่ได้ก็จะมีความสุขกับชีวิตที่แช่มช้า และดีกว่า Fast Life
เห็นชาวญี่ปุ่นทำได้ดังนั้นแล้ว ใครพร้อมจะเปิดรับแนวทางแห่งความสุขสูตรนี้ อาจนำข้อปฏิบัติทั้ง 8 ไปปรับใช้ให้เหมาะกับวิถีชีวิตของคุณ ก่อนจะชั่งใจเลือกว่า Slow หรือ Fast Life ชีวิตจะสุขกาย สุขใจ ได้มากกว่ากัน.
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
Advertisement
เปิดอ่าน 34,286 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,316 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,544 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,501 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,244 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,087 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,262 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,410 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,444 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,818 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,634 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,075 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,597 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,379 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,523 ครั้ง 
เปิดอ่าน 35,626 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,214 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 24,047 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,982 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 39,259 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,403 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,496 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,542 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,160 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,252 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,255 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,717 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,169 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
