ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส

กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 13 ธ.ค. 2555 เปิดอ่าน : 9,620 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส

Advertisement

คนไทยเรารู้จักอาหารเสริมที่ชื่อว่า ‘กลูตาไทโอน’ กันดี เพราะสถานเสริมสวยความงามทั้งหลายเขาเอาไปทำให้หน้าแลดู ‘ใส’ บางคนก็รู้จักกลูตาไทโอนจากการที่ อย. เข้าไปจับตามคลินิกและเข้าเก็บกวาดตามโกดังยา ในข้อหาเป็น ‘ยา’ อันตราย

แล้วกลูตาไทโอนคืออะไร

ที่จริงกลูตาไทโอนมีบทบาทต่อสุขภาพมากมาย อันดับแรกมันคือสารต้านอนุมูลอิสระชั้นแนวหน้าที่มีปริมาณมากมายในตัวของเรา เนื่องจากกลูตาไทโอนมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพ

โดยธรรมชาติกลูตาไทโอนจะถูกสร้างขึ้นภายในเซลล์ร่างกายทุกเซลล์ เพราะอะไรที่จำเป็นมาก ๆ สำหรับสุขภาพ ร่างกายของเราจะผลิตขึ้นเองเพื่อเป็นหลักประกันว่าเราจะมีกลูตาไทโอนใช้ไม่ขาด ร่างกายสร้างกลูตาไทโอนขึ้นจากสารอาหารชื่อ NAC หรือ N-acetyl cysteine ร่วมกับการใช้สารประกอบกำมะถันจากอาหาร

หากอยากได้กลูตาไทโอน มีวิธีเดียวคือ ให้กินสารอาหารที่มี NAC เข้าไปมาก ๆ แล้วร่างกายก็จะสร้างกลูตาไทโอนขึ้นมาตามปริมาณของวัตถุดิบที่เราป้อนเข้าไป

แหล่งของสารอาหารที่ร่างกายจะเอาไปใช้เป็นวัตถุดิบเพื่อสร้างกลูตาไทโอนนั้น หาได้จาก กระเทียม หอมแดง หอมใหญ่ กะหล่ำปลี กวางตุ้ง กู๋ไช่ เป็นต้น ซึ่งเป็นพืชที่มีกลิ่นค่อนข้างฉุน นอกจากนี้หากกินผักทั่ว ๆ ไปปริมาณเพียงพอ กินเนื้อสัตว์พอสมควร กินไก่ ไข่บ้าง เท่ากับว่าเราป้อนวัตถุดิบให้ร่างกายสร้างกลูตาไทโอนอย่างเพียงพอแล้ว

ที่มา http://woman.teenee.com/health/3145.html

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส , , กลูตาไธโอน , มีมากกว่าทำให้หน้าใส << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
โยคะดีกับผิว เหมาะกับวัย☕ คลิกอ่านเลย
โยคะดีกับผิว เหมาะกับวัย
เปิดอ่าน 8,959 ครั้ง
รับมืออย่างไรเมื่อทำงานพลาด ☕ คลิกอ่านเลย
รับมืออย่างไรเมื่อทำงานพลาด
เปิดอ่าน 9,998 ครั้ง
เรื่องปูนๆ กับท่อปูนที่คุณอาจยังไม่รู้☕ คลิกอ่านเลย
เรื่องปูนๆ กับท่อปูนที่คุณอาจยังไม่รู้
เปิดอ่าน 8,946 ครั้ง
ฮีโร่&วายร้าย คนเด่นโลกปี 2554☕ คลิกอ่านเลย
ฮีโร่&วายร้าย คนเด่นโลกปี 2554
เปิดอ่าน 9,117 ครั้ง
วิธีการลบบาง URL ออกจากช่อง Address  ☕ คลิกอ่านเลย
วิธีการลบบาง URL ออกจากช่อง Address
เปิดอ่าน 12,482 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เสริมสร้างทักษะให้ลูกน้อยไปกับ 3 กิจกรรมพัฒนา EFเสริมสร้างทักษะให้ลูกน้อยไปกับ 3 กิจกรรมพัฒนา EF
เปิดอ่าน 9,438 ครั้ง
เกมส์ระบายสีเกมส์ระบายสี
เปิดอ่าน 16,214 ครั้ง
Adjectives ( articles -a/an )Adjectives ( articles -a/an )
เปิดอ่าน 28,262 ครั้ง
เรื่องที่แม่ควรอ่าน "20 คำถามคำตอบ" ความจริง "นมแม่-นมผง"เรื่องที่แม่ควรอ่าน "20 คำถามคำตอบ" ความจริง "นมแม่-นมผง"
เปิดอ่าน 13,248 ครั้ง
ประกาศกระทรวงการคลัง เรื่องกำหนดรายชื่อคณะกรรมการและคณะอนุกรรมการที่มีสิทธิได้รับเบี้ยประชุมฯประกาศกระทรวงการคลัง เรื่องกำหนดรายชื่อคณะกรรมการและคณะอนุกรรมการที่มีสิทธิได้รับเบี้ยประชุมฯ
เปิดอ่าน 12,269 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ