Advertisement
Advertisement
นักวิทยาศาสตร์ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย พบสาเหตุใหม่ ที่คนเราควรจะกินปลาเป็นอาหารอีกอย่างหนึ่ง
ดร.ริชาร์ด เจ. เดคเกลบอม ผู้อำนวยการของสถาบันโภชนาการมนุษย์โคลัมเบียแห่งอเมริกา ได้พบว่า การกินอาหารที่อุดมด้วยน้ำมันปลา จะช่วยป้องกันไขมันไปจับตามเส้นโลหิตแดงใหญ่ของร่างกาย ทั้งปลายังอุดมด้วยกรดไขมัน โอเมกา-3 ซึ่งเป็นคุณแก่ร่างกาย ซึ่งช่วยป้องกันโรคจิตและถ่วงความพิการอันเนื่องมาแต่ความชราภาพให้เนิ่นช้าออกไปได้
การกินปลาพวกปลาทูนา ซาร์ดีนส์ ซัลมอน และพวกปลาที่เรียกกันว่าปลาที่อยู่ ในน้ำเย็นชนิดต่างๆ ช่วยป้องกันหลอดเลือดตีบตัน กรดไขมันโอเมกา-3 เป็นที่รู้กันอยู่ว่า มันช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์ อันเป็นไขมันที่พบในกระแสโลหิตบ่อย.
ขอบคุณที่มาจาก ไทยรัฐ
Advertisement
|
เปิดอ่าน 18,247 ครั้ง |
เปิดอ่าน 27,515 ครั้ง |
เปิดอ่าน 34,531 ครั้ง |
เปิดอ่าน 30,816 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,425 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,847 ครั้ง |
เปิดอ่าน 34,622 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,666 ครั้ง |
เปิดอ่าน 28,041 ครั้ง |
เปิดอ่าน 144,209 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,115 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,705 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,517 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,402 ครั้ง |
เปิดอ่าน 40,906 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 16,965 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 17,455 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 41,553 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 34,967 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,316 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,129 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 29,360 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 100,886 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,283 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,728 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,378 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 51,106 ครั้ง |
|
|