ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > การถ่ายภาพอาหารด้วยสมาร์ทโฟนช่วยลดน้ำหนักได้

การถ่ายภาพอาหารด้วยสมาร์ทโฟนช่วยลดน้ำหนักได้

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 19 พ.ค. 2556 เปิดอ่าน : 9,102 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
การถ่ายภาพอาหารด้วยสมาร์ทโฟนช่วยลดน้ำหนักได้

Advertisement

ผลวิจัยเผย การถ่ายภาพอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อด้วยแอพฯ บนสมาร์ทโฟน มีผลช่วยให้คนอ้วนน้ำหนักลดลงได้

เมื่อวันที่ 12 พฤษภาคมที่ผ่านมา สำนักข่าวสกายนิวส์ได้รายงานผลการทดลองของแพทย์ชาวอังกฤษว่า พวกเขาได้ทดลองออกแบบแอพพลิเคชั่นบนสมาร์ทโฟนที่ให้ผู้ใช้ถ่ายภาพอาหารที่รับประทานในมื้อต่าง ๆ สำหรับเก็บไว้ช่วยเตือนความจำว่าในแต่ละมื้อนั้นคุณได้รับประทานอะไรเข้าไปมากเท่าไหร่แล้ว เพื่อให้คุณได้ตระหนักถึงการเลือกรับประทานอาหารไม่ให้มีปริมาณแคลอรี่สูงมากเกินไป

สำหรับหลักการทำงานของแอพฯ นั้น จะเป็นการให้ผู้ใช้ถ่ายภาพอาหารก่อนที่จะรับประทานเข้าไป และเมื่อรับประทานเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็ให้นำภาพเหล่านั้นกลับมาดูเพื่อพิจารณาว่าอาหารที่ได้รับประทานไปแล้วนั้น มากเพียงพอที่คุณควรจะอิ่มได้หรือยัง? มีปริมาณแคลอรี่เท่าไหร่? และจะเผาผลาญพลังงานได้ทั้งหมดไหม? ทั้งนี้ ก็เพื่อให้คุณได้พิจารณาและรู้ตัวเองว่าควรจะรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเพียง และไม่กินจุบกินจิบนั่นเอง

โดยในการทดลองดังกล่าว ทางแพทย์ได้คัดเลือกอาสาสมัครที่มีรูปร่างอ้วนและน้ำหนักมากมาทั้งหมด 12 คน และให้ใช้งานแอพฯ ดังกล่าวเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ซึ่งผลปรากฏออกมาว่า ในแต่ละวันนั้นอาสาสมัครได้มีการเข้าใช้งานแอพฯ เฉลี่ยวันละมากกว่า 5 ครั้งโดยหลังจากผ่านไป 4 สัปดาห์แล้ว พบว่าอาสาสมัครทุกคนมีน้ำหนักลดลงเฉลีย 1.5 กิโลกรัมเลยทีเดียว จึงเป็นสิ่งที่สามารถยืนยันได้ว่าแอพฯ ดังกล่าวมีผลให้น้ำหนักของคนอ้วนลดลงได้จริง ๆ

อย่างไรก็ตาม ผลการทดลองดังกล่าว ได้แสดงให้เห็นว่า การถ่ายภาพของอาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อเอาไว้นั้น สามารถช่วยให้เรามีความตระหนกและรู้ตัวในขณะที่เปิดรูปเหล่านั้นมาดูได้ว่าเรารับประทานอาหารเข้าไปมากพอหรือมากเกินไปแล้วหรือยัง ซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องใช้แอพฯ เฉพาะทางสำหรับลดน้ำหนักก็ได้ เพียงแต่ใช้แอพฯ ถ่ายแบบธรรมดา ๆ บนสมาร์ทโฟนก็สามารถเห็นผลได้เช่นกัน

 

 

ขอบคุณที่มาจาก กระปุก.คอม

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> การถ่ายภาพอาหารด้วยสมาร์ทโฟนช่วยลดน้ำหนักได้ , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
เห็ดหลินจือแดง

เห็ดหลินจือแดง
เปิดอ่าน 8,679 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
เลขมงคลตามความฝัน

เลขมงคลตามความฝัน
เปิดอ่าน 16,325 ครั้ง
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ปัญหา คือ การเรียนรู้ ?☕ คลิกอ่านเลย
ปัญหา คือ การเรียนรู้ ?
เปิดอ่าน 8,171 ครั้ง
Download "ส.ค.ส."พระราชทาน ให้กำลังใจพสกนิกร "ตั้งอยู่ในความเพียร"☕ คลิกอ่านเลย
Download "ส.ค.ส."พระราชทาน ให้กำลังใจพสกนิกร "ตั้งอยู่ในความเพียร"
เปิดอ่าน 14,863 ครั้ง
ผักบำรุงสมอง☕ คลิกอ่านเลย
ผักบำรุงสมอง
เปิดอ่าน 28,739 ครั้ง
ความลับของ ลูกแพร์หน้าทารก ที่วางขายในซูเปอร์มาร์เก็ตจีน☕ คลิกอ่านเลย
ความลับของ ลูกแพร์หน้าทารก ที่วางขายในซูเปอร์มาร์เก็ตจีน
เปิดอ่าน 10,548 ครั้ง
ลายมือผู้ยิ่งใหญ่☕ คลิกอ่านเลย
ลายมือผู้ยิ่งใหญ่
เปิดอ่าน 13,590 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

การทำงานของรถจักรไอน้ำการทำงานของรถจักรไอน้ำ
เปิดอ่าน 14,333 ครั้ง
สร้างรั้วบ้านตามหลักฮวงจุ้ยสร้างรั้วบ้านตามหลักฮวงจุ้ย
เปิดอ่าน 12,159 ครั้ง
"การศึกษาหันหลัง" คอลัมน์ชั้น 5 ประชาชาติ โดย สาโรจน์ มณีรัตน์"การศึกษาหันหลัง" คอลัมน์ชั้น 5 ประชาชาติ โดย สาโรจน์ มณีรัตน์
เปิดอ่าน 8,213 ครั้ง
ประวัติ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ "นายแพทย์ธีระเกียรติ เจริญเศรษฐศิลป์"ประวัติ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ "นายแพทย์ธีระเกียรติ เจริญเศรษฐศิลป์"
เปิดอ่าน 98,733 ครั้ง
ความต่างของ วิวัฒนาการ vs พัฒนาการ ว่ามันต่างกันยังไง !!ความต่างของ วิวัฒนาการ vs พัฒนาการ ว่ามันต่างกันยังไง !!
เปิดอ่าน 13,604 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ