❝ สุขภาพมั่นคง ทรวดทรงคงที่ สุขภาพสดใส พลานามัยแข็งแรง ❞
"เมล็ดฟักทอง" มีคุณค่าไม่แพ้ผลฟักทองลูกโตๆ เหมือนกัน โดยคุณค่าทางอาหารนั้นก็เช่น ให้โปรตีนมากรองลงมาจากถั่วลิสง มีไขมันต่ำ ให้ธาตุเหล็กสูง นอกจากนั้นก็ยังมีแร่ธาตุอย่างแคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี วิตามินเอ และมีใยอาหารอีกด้วย
นอกจากนั้นยังช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เพราะไขมันในเมล็ดฟักทองเป็นกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว จึงช่วยลดไขมันในเส้นเลือด แก้โรคหลอดเลือดอุดตันได้ ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานเป็นปกติ เพราะในเมล็ดฟักทองมีแร่ธาตุสังกะสี ซึ่งมีความจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตทั่วไป และการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์ ตลอดจนการทำงานตามปกติของต่อมลูกหมาก อีกทั้งแร่ธาตุฟอสฟอรัสที่มีอยู่มากก็จะช่วยยับยั้งการเกิดผลึกนิ่วในกระเพาะปัสสาวะได้ และหากกินเมล็ดฟักทองในขณะท้องว่างวันละสองครั้งก็จะช่วยขับพยาธิตัวตืด พยาธิเส้นด้าย พยาธิตัวกลม พยาธิใบไม้ได้อีกด้วย
และที่สำคัญ รสชาติหวานๆ มันๆ ของเมล็ดฟักทองนั้นก็ยังถูกปากใครหลายๆ คนเสียด้วยสิ.....เมล็ดเล็ก ๆ แต่ก็เล็กพริขี้หนู รู้แล้ว รีบเคี้ยว ๆๆ ๆเดี๋ยวจะหาว่าอำไว้คนเดียว ...ครับกระผม
ที่มา ASTVผู้จัดการออนไลน์ ขอบคุณครับ
วันที่ 28 เม.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,094 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,032 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,001 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,025 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,126 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,039 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,019 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,023 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,179 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,025 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,314 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,023 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,355 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,257 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,054 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,075 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,075 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,073 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,058 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,181 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,081 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,045 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,036 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 39,533 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,845 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,159 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,932 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,276 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
