ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 1,370 ครั้ง 
เปิดอ่าน 78,779 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,313 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,419 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,686 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,189 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,503 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,021 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,649 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,021 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,043 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,198 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,350 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,419 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,457 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,171 ครั้ง |
เปิดอ่าน 46,331 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 75,841 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 30,379 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,985 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,227 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 23,003 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,151 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,197 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,430 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 55,499 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,985 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 38,962 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
