ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 16,215 ครั้ง 
เปิดอ่าน 475 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,715 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,775 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,137 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,705 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,703 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,017 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,668 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,275 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,308 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,918 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,924 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,143 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,810 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,365 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,986 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 10,245 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,433 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,271 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,845 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,831 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,045 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 31,588 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,256 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,000 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,578 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 40,516 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
