ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 12,791 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,089 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,337 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,248 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,660 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,717 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,558 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,162 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,763 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,587 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,264 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,623 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,154 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,693 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,398 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,124 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,489 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 15,926 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 1,900 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,177 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 84,716 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 39,124 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,414 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 44,290 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,277 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,438 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,058 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 30,585 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
