ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 14,339 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,077 ครั้ง 
เปิดอ่าน 767 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,078 ครั้ง 
เปิดอ่าน 849 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,893 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,999 ครั้ง 
เปิดอ่าน 54,418 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,074 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,243 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,163 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,957 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,879 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,681 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,994 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,414 ครั้ง |
เปิดอ่าน 25,440 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 2,815 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,612 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,828 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 5,419 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,544 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,034 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 37,260 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,426 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,225 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 167,893 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,204 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
