ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 12,996 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,609 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,356 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,840 ครั้ง 
เปิดอ่าน 790 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,020 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,075 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,739 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,231 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,764 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,356 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,446 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,835 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,029 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,199 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,274 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,390 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,553 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,788 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,699 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,553 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,543 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,847 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 62,567 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,806 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 8,700 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,257 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,484 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
