|
Advertisement
Advertisement
ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
Advertisement
|
เปิดอ่าน 11,899 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,321 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,153 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,496 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,713 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,003 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,596 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,368 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,759 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,234 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,869 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,957 ครั้ง |
เปิดอ่าน 3,455 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,381 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,429 ครั้ง | |
|
เปิดอ่าน 337 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 5,411 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,665 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,188 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,912 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,889 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,740 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 16,818 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 80,708 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,119 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,894 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,352 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> 
