ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

นิสัย 10 อย่างที่ทำให้สมองพัง


เรื่องราวจากสมาชิก

9,005

views
Advertisement

นิสัย 10 อย่างที่ทำให้สมองพัง

นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง
 


1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม  


2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุ
ให้เกิดโรคความจำสั้น


3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์


4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหาร
ที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง

5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไป
จะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง


6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้


7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจน
ให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพ
การทำงานขอลสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9.ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้
สมองฝ่อ


10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง



ขอบคุณที่มาที่ไปครับ

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 5081 วันที่ 11 ธ.ค. 2552


นิสัย 10 อย่างที่ทำให้สมองพังนิสัย10อย่างที่ทำให้สมองพัง

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

บทร้อยกรองช่วยจำ

บทร้อยกรองช่วยจำ


เปิดอ่าน 8,969 ครั้ง
แต่งสวยให้เป็น

แต่งสวยให้เป็น


เปิดอ่าน 8,959 ครั้ง
ทายนิสัย(อีกแล้ว)

ทายนิสัย(อีกแล้ว)


เปิดอ่าน 8,990 ครั้ง
สารอาหาร.....แห่งอนาคต

สารอาหาร.....แห่งอนาคต


เปิดอ่าน 8,952 ครั้ง
โกรธยังไง.....ก็ยังรักเธอ!?

โกรธยังไง.....ก็ยังรักเธอ!?


เปิดอ่าน 8,984 ครั้ง
รูปหายาก 4

รูปหายาก 4


เปิดอ่าน 8,975 ครั้ง
วัยทีนกับไอที

วัยทีนกับไอที


เปิดอ่าน 8,975 ครั้ง
รามเกียรติ์  ตอนที่  ๓

รามเกียรติ์ ตอนที่ ๓


เปิดอ่าน 9,166 ครั้ง
วิธีตัด

วิธีตัด


เปิดอ่าน 9,012 ครั้ง
วิทยาศาสตร์

วิทยาศาสตร์


เปิดอ่าน 9,102 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

สมุนไพรจีน

สมุนไพรจีน

เปิดอ่าน 8,971 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
มุมมองจากฝรั่งพูดไทย.. เงินไม่ทำให้ผมมีความ สุข
มุมมองจากฝรั่งพูดไทย.. เงินไม่ทำให้ผมมีความ สุข
เปิดอ่าน 8,951 ☕ คลิกอ่านเลย

พบฟ้าผ่ายิ่งถี่-พายุยิ่งทวีความรุนแรง
พบฟ้าผ่ายิ่งถี่-พายุยิ่งทวีความรุนแรง
เปิดอ่าน 8,961 ☕ คลิกอ่านเลย

วิธีดูแลสุขภาพรับมือกับหน้าร้อน...
วิธีดูแลสุขภาพรับมือกับหน้าร้อน...
เปิดอ่าน 8,960 ☕ คลิกอ่านเลย

ไร้สาระ..!!
ไร้สาระ..!!
เปิดอ่าน 8,970 ☕ คลิกอ่านเลย

พสกนิกรหลั่งไหลร่วมงานเฉลิมพระเกียรติ"บรมราชาภิเษก"ปีที่ 60
พสกนิกรหลั่งไหลร่วมงานเฉลิมพระเกียรติ"บรมราชาภิเษก"ปีที่ 60
เปิดอ่าน 8,941 ☕ คลิกอ่านเลย

นักดื่ม...อย่าเสี่ยง
นักดื่ม...อย่าเสี่ยง
เปิดอ่าน 8,951 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ICT2020 Conceptual Framework
ICT2020 Conceptual Framework
เปิดอ่าน 30,962 ครั้ง

การอ่านจับใจความสำคัญ
การอ่านจับใจความสำคัญ
เปิดอ่าน 285,196 ครั้ง

เคล็ดลับเรียนแล้วรวย
เคล็ดลับเรียนแล้วรวย
เปิดอ่าน 9,038 ครั้ง

พฤติกรรมมนุษย์ Human Behavior
พฤติกรรมมนุษย์ Human Behavior
เปิดอ่าน 169,445 ครั้ง

คริส ไรท์ โพสต์แฉ"การศึกษาไทยไม่ไปไหน"เพราะใคร
คริส ไรท์ โพสต์แฉ"การศึกษาไทยไม่ไปไหน"เพราะใคร
เปิดอ่าน 153,500 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ