Advertisement
Advertisement
10 วิธีบำบัดเด็กสมาธิสั้น
ช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา เหมือนยิ่งเป็นปัญหาหนักอกให้กับคนดูแลเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากน้องๆ มักไม่ค่อยจะอยู่นิ่ง เพราะมีความซุกซนตามวัยแล้ว บางส่วนยังส่ออาการ “สมาธิสั้น” ให้พ่อแม่ได้เริ่มเห็น อาการของเด็กสมาธิสั้นนั้น ส่วนใหญ่จะพบว่าเด็กชายมักเป็นเด็กที่มีสมาธิสั้นมากกว่าเด็กหญิง คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลหรอกค่ะ เพราะเรามี 8 วิธีบำบัด เด็กสมาธิสั้น มาฝากคุณ
1. อย่าเปิดทีวี ให้มีเสียงดังจนเกินไป หรือสภาพแวดล้อมในบ้านต้องไม่วุ่นวายหรือมีการทะเลาะกันบ่อยครั้ง
2. หามุมสงบสำหรับเด็ก เพื่อให้เกิดสมาธิในการทำการบ้าน
3. ฝึกฝนวินัยให้เด็ก สร้างกรอบกฎเกณฑ์ มีตารางเวลาชัดเจน ไม่ปล่อยละเลยหรือตามใจจนทำให้เด็กติดเกม
4. มีการสื่อสารที่สั้น กระชับ ชัดเจน หากไม่แน่ใจให้เด็กทบทวนว่าสิ่งที่สั่งสอนไปคืออะไรบ้าง
5. มีความเข้าใจในพฤติกรรมของเด็กสมาธิสั้นอย่างจริงจังและจริงใจ
6. จัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้เกิดความมีระเบียบ ไม่ปล่อยให้บ้านรกรุงรัง
7. อย่าทำให้เด็กรู้สึกว่าตนเองมีปมด้อย
8. ไม่ควรจับกลุ่มให้เด็กสมาธิสั้นอยู่ใกล้ชิดกับเด็กที่มีปัญหาแบบเดียวกัน เพราะจะทำให้กลายเป็นเด็กที่เกเรก้าวร้าวได้
9. ส่งเสริมจุดแข็งข้อดีในตัวเด็ก เพื่อให้เด็กรู้สึกดี และเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง
10. จัดกิจกรรมที่สร้างสรรค์ให้ได้ใช้เวลาว่างอย่างมีประโยชน์ และใช้พลังงานส่วนเกินอย่างเหมาะสม รวมถึงเป็นการฝึกสมาธิไปในตัว เช่น ออกกำลังกาย หรือเล่นดนตรี ตามที่เด็กสนใจ “สุขภาพใจ” ของเด็กๆ มีความสำคัญต่อพัฒนาทางอารมณ์และจิตใจของเด็ก ผู้ปกครองควรอย่างใกล้ชิด แล้วอนาคตของชาติ ก็จะสดใสทั้งกายและใจได้ไม่ยาก”
พญ.ศุภรา เชาว์ปรีชา
จิตแพทย์ และแพทย์ที่ปรึกษา รพ.วิภาวดี
คัดลอกเนื้อหามาจาก ที่นี่.คอม
Advertisement
|
เปิดอ่าน 12,671 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,276 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,123 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,302 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,560 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,288 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,815 ครั้ง |
เปิดอ่าน 50,282 ครั้ง |
เปิดอ่าน 26,782 ครั้ง |
เปิดอ่าน 50,934 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,575 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,041 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,661 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,992 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,213 ครั้ง | |
|

เปิดอ่าน 12,438 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 10,452 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,347 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,758 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,663 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 25,346 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,533 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,854 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 41,465 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,282 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,585 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 126,140 ครั้ง |
|
|