ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมความรู้ทั่วไป  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก
ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง
ความรู้ทั่วไป 29 มิ.ย. 2556 เปิดอ่าน : 18,519 ครั้ง
☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
Advertisement

ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง
Advertisement

ใครบอกว่าตัวช่วยที่ทำให้ผอมจากธรรมชาติไม่อันตราย? วิธีลดหุ่นแบบไทย ๆ ไม่ได้ใช้แค่สมุนไพรอย่างเดียวสักหน่อย

เดี๋ยวนี้ตัวช่วยลดความอ้วนที่ดีตราแปะยี่ห้อการันตีว่าทำมาจากสมุนไพรวางขายกันเกลื่อนไปหมด มีทั้งแบบชาชงแล้วก็แคปซูลให้เลือกสรรกันตามสะดวก แต่คำว่า "สมุนไพร" ก็ไม่ใช่เครื่องการันตีความปลอดภัยในการกินนะคะ

สมุนไพรก็คือ "ยา" มีข้อควรระวังในการใช้การกินไม่ต่างจากยาทั่วไปสักนิด และที่สำคัญ ยาหรือแคปซูลมักจะทำมาจากสมุนไพรแค่ชนิดเดียว แต่ อาจารย์สุกัญญา หงส์ประภาส แพทย์แผนไทย ที่ปรึกษาศูนย์ไทยเมติคอลสปา โรงพยาบาลนครธน บอกว่า ตามตำรับยาไทยแท้ ๆ จะต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์ส่งเสริมและบำรุงร่างกาย ป้องกันผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากยาควบคู่ไปด้วย เพราะฤทธิ์ของสมุนไพรส่วนใหญ่จะค่อนข้างแรงและเป็นอันตรายต่อตับและไตได้

 ที่กินเข้าไป...ฤทธิ์ร้ายยังไงบ้าง?

สรรพคุณ สมุนไพร
ข้อควรระวัง
ดอกคำฝอย
มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือดบำรุงเลือด ขับเหงื่อ และเป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย

หากชงดื่มในปริมาณที่เข้มข้นเกินไป จะทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจหวิว มึนศีรษะ ประจำเดือนมาน้อย ปวดท้องประจำเดือน และมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจด้วย
พริกไทย ทำให้เลือดลมเดินได้สะดวก แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ มีฤทธิ์ร้อนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานดี นิยมกินในรูปแบบแคปซูล และผสมในอาหารมากกว่าปริมาณปกติ
ตำราแพทย์ไทยระบุว่าพริกไทยจะทำให้ตับร้อน และอาจทำให้ตาอักเสบได้ง่าย คอบวมอักเสบ เจ็บคอบ่อย ส่วนในแพทย์แผนปัจจุบันก็พบว่า ในพริกไทยนั้นมีสาร "แอลคาลอยด์ไพเพอร์ริน" ถ้าได้รับมากเกินไปจะสะสมจนเป็นสารก่อมะเร็ง
กระเทียม
กระเทียมสดมีสารอัลลิซินอยู่จำนวนมาก มีสรรพคุณในการลดคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ และน้ำตาลกลูโคสในเลือด
กระเทียมมีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตด้วย หากกินต่อเนื่องกันในปริมาณมาก ความดันอาจลดต่ำจนเข้าขีดอันตราย ทั้งยังทำให้เลือดเหลว หยุดช้า หากมีอุบัติเหตุจะทำให้เสียเลือดมาก
ส้มแขก
การศึกษาพบว่า ผลส้มแขกมีสาร Hydroxy-Citric Acid ที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย และลดความอยากอาหาร ทั้งยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ ตามตำรายาไทย
"ยาระบาย" เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายขับถ่าย อาจทำให้อาหารที่ยังย่อยได้ ไม่เต็มที่ถูกระบายออกมา นานวันเข้าลำไส้ก็จะทำงานไม่เป็นปกติ ต้องใช้ยาระบายกระตุ้นการขับถ่ายตลอด


ลดหุ่นแบบไทยต้องทำยังไง?

หากจะให้หุ่นสวยเพอร์เฟคท์ อ.สุกัญญา บอกว่า ตามหลักการของแพทย์แผนไทยก็ต้องเน้นไปแก้ที่ต้นเหตุ เริ่มจากปรับพฤติกรรมการกินมาใช้การดีท็อกซ์ด้วยธรรมชาติเพื่อให้การขับถ่ายดีขึ้น คือ เน้นกินอาหารรสเปรี้ยว เช่น ส้มโอ น้ำกระเจี๊ยบ และอาหารที่มีกากใยสูงพวกผักและผลไม้ ยืดเหยียดร่างกายด้วยฤๅษีดัดตน หากต้องการตัวช่วย ยาไทยลดความอ้วนมีอยู่ 2 ตัวด้วยกัน คือ จตุผลาธิกะ และลูกแปลกแม่

จตุผลาธิกะ : ถ้าเป็นตำรับดั้งเดิมจะกินเป็นยาต้ม แต่ปัจจุบันจะอยู่ในรูปของชาชง ประกอบด้วยสมุนไพร 4 ชนิดคือ สมอพิเภก สมอไทย สมอเทศ และมะขามป้อม จะช่วยในการขับถ่ายสิ่งตกค้างเมือกมูกมันทั้งหลายในลำไส้ออกมา แต่เป็นการถ่ายแบบรู้ปิดรู้เปิด พอถ่ายหมดแล้วก็หยุดถ่าย ไม่มีอาการปวดท้อง หรือถ่ายไม่สุดเหมือนท้องเสียแบบยาระบายทั่วไป ทั้งยังช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดีขึ้นด้วย

ลูกแปลกแม่ : ยาอายุวัฒนะตำรับไทยชนิดนี้เป็นยาลูกกลอนที่ปั้นจากพริกไทย กล้วยนำไท มะตูมนิ่ม น้ำผึ้ง เป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณสดใส ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการผสมยาหอมเพื่อให้ฤทธิ์เย็นเข้าไปตัดพิษร้อนของพริกไทยด้วย

 

 

ขอบคุณที่มาจาก นิตยสาร Lisa


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง << คลิกอ่านเพิ่มเติม

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

มาตรฐานโทรศัพท์มือถือยุคที่ 3

มาตรฐานโทรศัพท์มือถือยุคที่ 3
เปิดอ่าน 11,484 ครั้ง
ข่าวดี ! สกัด"ผักติ้ว-สนสามใบ" ยาสู้มะเร็ง ทีมวิจัยไทยเฮทำสำเร็จ

ข่าวดี ! สกัด"ผักติ้ว-สนสามใบ" ยาสู้มะเร็ง ทีมวิจัยไทยเฮทำสำเร็จ
เปิดอ่าน 16,654 ครั้ง
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล

ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
เปิดอ่าน 11,066 ครั้ง
ปฏิทินศิลปวัฒนธรรมในรอบปี 2552

ปฏิทินศิลปวัฒนธรรมในรอบปี 2552
เปิดอ่าน 11,879 ครั้ง
ภัยร้ายรายวัน : อีเมลลวง !

ภัยร้ายรายวัน : อีเมลลวง !
เปิดอ่าน 7,322 ครั้ง
วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน เห็นผลเร็วจนใคร ๆ ก็ต้องทัก

วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน เห็นผลเร็วจนใคร ๆ ก็ต้องทัก
เปิดอ่าน 7,649 ครั้ง
สอนลูกรู้จักใช้จ่าย

สอนลูกรู้จักใช้จ่าย
เปิดอ่าน 8,954 ครั้ง
สาว 6 อาชีพกับเส้นเลือดขอด

สาว 6 อาชีพกับเส้นเลือดขอด
เปิดอ่าน 11,591 ครั้ง
ทำไมคนญี่ปุ่นไม่แซงคิว...เรื่องดี ๆ ที่อยากให้อ่าน

ทำไมคนญี่ปุ่นไม่แซงคิว...เรื่องดี ๆ ที่อยากให้อ่าน
เปิดอ่าน 39,100 ครั้ง
เลือกหมอนให้นอนหลับสบาย

เลือกหมอนให้นอนหลับสบาย
เปิดอ่าน 16,500 ครั้ง
7 เหตุผลที่ทำให้คุณหิวโหยและอ้วน

7 เหตุผลที่ทำให้คุณหิวโหยและอ้วน
เปิดอ่าน 15,609 ครั้ง
เข้าใจและยอมรับ... แล้วคุณจะมีความสุข

เข้าใจและยอมรับ... แล้วคุณจะมีความสุข
เปิดอ่าน 12,489 ครั้ง
วิธีดูแลต้นไม้ในหน้าร้อน

วิธีดูแลต้นไม้ในหน้าร้อน
เปิดอ่าน 9,310 ครั้ง
ที่มาของชื่อเดือนทั้ง 12 เดือนในภาษาอังกฤษ

ที่มาของชื่อเดือนทั้ง 12 เดือนในภาษาอังกฤษ
เปิดอ่าน 72,204 ครั้ง
กระเป๋านักเรียนหนักเสี่ยง! หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

กระเป๋านักเรียนหนักเสี่ยง! หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
เปิดอ่าน 9,591 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ข่าวดีของคนอ้วน รูปร่างอวบตอนหลังกลับยืดอายุให้ยืน
ข่าวดีของคนอ้วน รูปร่างอวบตอนหลังกลับยืดอายุให้ยืน
เปิดอ่าน 14,727 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
หนุ่มๆ ควรเลือกใส่สีเสื้อ สีไหนดี?
หนุ่มๆ ควรเลือกใส่สีเสื้อ สีไหนดี?
เปิดอ่าน 10,104 ☕ คลิกอ่านเลย

สีเขียว ช่วยให้คุณครีเอทีฟ
สีเขียว ช่วยให้คุณครีเอทีฟ
เปิดอ่าน 10,424 ☕ คลิกอ่านเลย

มัลเบอร์รี่ ผลไม้สุดเทรนดี้ ประจำปี 2013
มัลเบอร์รี่ ผลไม้สุดเทรนดี้ ประจำปี 2013
เปิดอ่าน 11,052 ☕ คลิกอ่านเลย

ความลับ ทำไมคนญี่ปุ่นถึงอายุยืนที่สุดในโลก
ความลับ ทำไมคนญี่ปุ่นถึงอายุยืนที่สุดในโลก
เปิดอ่าน 9,475 ☕ คลิกอ่านเลย

อีกวิธีสำหรับหยุดอาการ "สะอึก"
อีกวิธีสำหรับหยุดอาการ "สะอึก"
เปิดอ่าน 19,520 ☕ คลิกอ่านเลย

ลายมือของคนที่มีเงินทองอยู่ตลอดเวลาต้องมี "ก้นหอยมหาเศรษฐี"
ลายมือของคนที่มีเงินทองอยู่ตลอดเวลาต้องมี "ก้นหอยมหาเศรษฐี"
เปิดอ่าน 25,820 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโครงงานวิทยาศาสตร์
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโครงงานวิทยาศาสตร์
เปิดอ่าน 6,517 ครั้ง

มาตรฐานห้องสมุดและตัวบ่งชี้ เพื่อพัฒนาห้องสมุดโรงเรียน สังกัด สพฐ.
มาตรฐานห้องสมุดและตัวบ่งชี้ เพื่อพัฒนาห้องสมุดโรงเรียน สังกัด สพฐ.
เปิดอ่าน 31,360 ครั้ง

How to งานถูกจิต เงินเดือน ถูกใจ
How to งานถูกจิต เงินเดือน ถูกใจ
เปิดอ่าน 7,735 ครั้ง

หน้ากากอนามัย ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี
หน้ากากอนามัย ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี
เปิดอ่าน 12,248 ครั้ง

จัดอาหารกลางวันมีคุณภาพ กระตุ้นพัฒนาการเด็กวัยเรียน
จัดอาหารกลางวันมีคุณภาพ กระตุ้นพัฒนาการเด็กวัยเรียน
เปิดอ่าน 2,487 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • IELTS Test
  • SAT Test
  • สอบ IELTS
  • สอบ TOEIC
  • สอบ SAT
  • เว็บไซต์พันธมิตร

  • IELTS
  • TOEIC Online
  • chulatutor
  • เพลงเด็กอนุบาล
  •  
    หมวดหมู่เนื้อหา
    เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


    · Technology
    · บทความเทคโนโลยีการศึกษา
    · e-Learning
    · Graphics & Multimedia
    · OpenSource & Freeware
    · ซอฟต์แวร์แนะนำ
    · การถ่ายภาพ
    · Hot Issue
    · Research Library
    · Questions in ETC
    · แวดวงนักเทคโนฯ

    · ความรู้ทั่วไป
    · คณิตศาสตร์
    · วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
    · ภาษาต่างประเทศ
    · ภาษาไทย
    · สุขศึกษาและพลศึกษา
    · สังคมศึกษา ศาสนาฯ
    · ศิลปศึกษาและดนตรี
    · การงานอาชีพ

    · ข่าวการศึกษา
    · ข่าวตามกระแสสังคม
    · งาน/บริการสังคม
    · คลิปวิดีโอยอดนิยม
    · เกมส์
    · เกมส์ฝึกสมอง

    · ทฤษฎีทางการศึกษา
    · บทความการศึกษา
    · การวิจัยทางการศึกษา
    · คุณครูควรรู้ไว้
    · เตรียมประเมินวิทยฐานะ
    · ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
    · เครื่องมือสำหรับครู

    ครูบ้านนอกดอทคอม

    เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

          kroobannok.com

    © 2000-2020 Kroobannok.com  
    All rights reserved.


    Design by : kroobannok.com


    ครูบ้านนอกดอทคอม
    การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

    วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
     

    ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

    เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

    Email : kornkham@hotmail.com
    Tel : 081-3431047

    สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
    คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ