ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง
ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง
ความรู้ทั่วไป โพสต์เมื่อวันที่ : 29 มิ.ย. 2556 เปิดอ่าน : 14,129 ครั้ง
☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
Advertisement

ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง
Advertisement

ใครบอกว่าตัวช่วยที่ทำให้ผอมจากธรรมชาติไม่อันตราย? วิธีลดหุ่นแบบไทย ๆ ไม่ได้ใช้แค่สมุนไพรอย่างเดียวสักหน่อย

เดี๋ยวนี้ตัวช่วยลดความอ้วนที่ดีตราแปะยี่ห้อการันตีว่าทำมาจากสมุนไพรวางขายกันเกลื่อนไปหมด มีทั้งแบบชาชงแล้วก็แคปซูลให้เลือกสรรกันตามสะดวก แต่คำว่า "สมุนไพร" ก็ไม่ใช่เครื่องการันตีความปลอดภัยในการกินนะคะ

สมุนไพรก็คือ "ยา" มีข้อควรระวังในการใช้การกินไม่ต่างจากยาทั่วไปสักนิด และที่สำคัญ ยาหรือแคปซูลมักจะทำมาจากสมุนไพรแค่ชนิดเดียว แต่ อาจารย์สุกัญญา หงส์ประภาส แพทย์แผนไทย ที่ปรึกษาศูนย์ไทยเมติคอลสปา โรงพยาบาลนครธน บอกว่า ตามตำรับยาไทยแท้ ๆ จะต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์ส่งเสริมและบำรุงร่างกาย ป้องกันผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากยาควบคู่ไปด้วย เพราะฤทธิ์ของสมุนไพรส่วนใหญ่จะค่อนข้างแรงและเป็นอันตรายต่อตับและไตได้

 ที่กินเข้าไป...ฤทธิ์ร้ายยังไงบ้าง?

สรรพคุณ สมุนไพร
ข้อควรระวัง
ดอกคำฝอย
มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือดบำรุงเลือด ขับเหงื่อ และเป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย

หากชงดื่มในปริมาณที่เข้มข้นเกินไป จะทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจหวิว มึนศีรษะ ประจำเดือนมาน้อย ปวดท้องประจำเดือน และมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจด้วย
พริกไทย ทำให้เลือดลมเดินได้สะดวก แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ มีฤทธิ์ร้อนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานดี นิยมกินในรูปแบบแคปซูล และผสมในอาหารมากกว่าปริมาณปกติ
ตำราแพทย์ไทยระบุว่าพริกไทยจะทำให้ตับร้อน และอาจทำให้ตาอักเสบได้ง่าย คอบวมอักเสบ เจ็บคอบ่อย ส่วนในแพทย์แผนปัจจุบันก็พบว่า ในพริกไทยนั้นมีสาร "แอลคาลอยด์ไพเพอร์ริน" ถ้าได้รับมากเกินไปจะสะสมจนเป็นสารก่อมะเร็ง
กระเทียม
กระเทียมสดมีสารอัลลิซินอยู่จำนวนมาก มีสรรพคุณในการลดคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ และน้ำตาลกลูโคสในเลือด
กระเทียมมีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตด้วย หากกินต่อเนื่องกันในปริมาณมาก ความดันอาจลดต่ำจนเข้าขีดอันตราย ทั้งยังทำให้เลือดเหลว หยุดช้า หากมีอุบัติเหตุจะทำให้เสียเลือดมาก
ส้มแขก
การศึกษาพบว่า ผลส้มแขกมีสาร Hydroxy-Citric Acid ที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย และลดความอยากอาหาร ทั้งยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ ตามตำรายาไทย
"ยาระบาย" เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายขับถ่าย อาจทำให้อาหารที่ยังย่อยได้ ไม่เต็มที่ถูกระบายออกมา นานวันเข้าลำไส้ก็จะทำงานไม่เป็นปกติ ต้องใช้ยาระบายกระตุ้นการขับถ่ายตลอด


ลดหุ่นแบบไทยต้องทำยังไง?

หากจะให้หุ่นสวยเพอร์เฟคท์ อ.สุกัญญา บอกว่า ตามหลักการของแพทย์แผนไทยก็ต้องเน้นไปแก้ที่ต้นเหตุ เริ่มจากปรับพฤติกรรมการกินมาใช้การดีท็อกซ์ด้วยธรรมชาติเพื่อให้การขับถ่ายดีขึ้น คือ เน้นกินอาหารรสเปรี้ยว เช่น ส้มโอ น้ำกระเจี๊ยบ และอาหารที่มีกากใยสูงพวกผักและผลไม้ ยืดเหยียดร่างกายด้วยฤๅษีดัดตน หากต้องการตัวช่วย ยาไทยลดความอ้วนมีอยู่ 2 ตัวด้วยกัน คือ จตุผลาธิกะ และลูกแปลกแม่

จตุผลาธิกะ : ถ้าเป็นตำรับดั้งเดิมจะกินเป็นยาต้ม แต่ปัจจุบันจะอยู่ในรูปของชาชง ประกอบด้วยสมุนไพร 4 ชนิดคือ สมอพิเภก สมอไทย สมอเทศ และมะขามป้อม จะช่วยในการขับถ่ายสิ่งตกค้างเมือกมูกมันทั้งหลายในลำไส้ออกมา แต่เป็นการถ่ายแบบรู้ปิดรู้เปิด พอถ่ายหมดแล้วก็หยุดถ่าย ไม่มีอาการปวดท้อง หรือถ่ายไม่สุดเหมือนท้องเสียแบบยาระบายทั่วไป ทั้งยังช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดีขึ้นด้วย

ลูกแปลกแม่ : ยาอายุวัฒนะตำรับไทยชนิดนี้เป็นยาลูกกลอนที่ปั้นจากพริกไทย กล้วยนำไท มะตูมนิ่ม น้ำผึ้ง เป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณสดใส ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการผสมยาหอมเพื่อให้ฤทธิ์เย็นเข้าไปตัดพิษร้อนของพริกไทยด้วย

 

 

ขอบคุณที่มาจาก นิตยสาร Lisa


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง << คลิกอ่านเพิ่มเติม

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ปวดหัว แก้ด้วยวารีบำบัด

ปวดหัว แก้ด้วยวารีบำบัด
เปิดอ่าน 27,413 ครั้ง
เรื่องเล่าดีๆ เมื่อหนุ่มทำมือถือตกในแท็กซี่ โทรไปก็ไม่มีคนรับ ผลสุดท้ายคือ...

เรื่องเล่าดีๆ เมื่อหนุ่มทำมือถือตกในแท็กซี่ โทรไปก็ไม่มีคนรับ ผลสุดท้ายคือ...
เปิดอ่าน 7,119 ครั้ง
7 ตัวช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวอีกครั้ง

7 ตัวช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวอีกครั้ง
เปิดอ่าน 10,227 ครั้ง
หญิงไทยอายุต่ำกว่า 40 ปีเป็นมะเร็งเต้านมร้อยละ 33.4 สูงกว่าหญิงมะกัน

หญิงไทยอายุต่ำกว่า 40 ปีเป็นมะเร็งเต้านมร้อยละ 33.4 สูงกว่าหญิงมะกัน
เปิดอ่าน 9,131 ครั้ง
อันตราย! ขวดนม 80% มีสารเคมีอันตราย กระทบระบบสืบพันธุ์

อันตราย! ขวดนม 80% มีสารเคมีอันตราย กระทบระบบสืบพันธุ์
เปิดอ่าน 17,032 ครั้ง
สูตรทำมะนาวดองน้ำผึ้ง

สูตรทำมะนาวดองน้ำผึ้ง
เปิดอ่าน 41,381 ครั้ง
ที่แท้ ซีอิ๊ว ก็มีต้นกำเนิดจากน้ำปลาบ้านเรานี่เอง

ที่แท้ ซีอิ๊ว ก็มีต้นกำเนิดจากน้ำปลาบ้านเรานี่เอง
เปิดอ่าน 11,657 ครั้ง
“เก้าอี้เปลี่ยนโลก” ฝีมือเยาวชน PTTEP Teenergy ช่วยลดปัญหาโลกร้อนง่ายๆ ด้วยตัวเอง

“เก้าอี้เปลี่ยนโลก” ฝีมือเยาวชน PTTEP Teenergy ช่วยลดปัญหาโลกร้อนง่ายๆ ด้วยตัวเอง
เปิดอ่าน 13,932 ครั้ง
6 เหตุผลธรรมดา แต่เป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คุณไม่รวยสักที

6 เหตุผลธรรมดา แต่เป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คุณไม่รวยสักที
เปิดอ่าน 12,716 ครั้ง
สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน

สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน
เปิดอ่าน 25,893 ครั้ง
สัญญาณ WiFi มีอันตรายต่อสมองหรือไม่

สัญญาณ WiFi มีอันตรายต่อสมองหรือไม่
เปิดอ่าน 16,244 ครั้ง
บัญญัติ 10 ประการอำพรางหุ่น

บัญญัติ 10 ประการอำพรางหุ่น
เปิดอ่าน 10,650 ครั้ง
เคยสังเกต โลโก้ 7-ELEVEn มั้ย..ทำไม n ถึงตัวเล็ก!!

เคยสังเกต โลโก้ 7-ELEVEn มั้ย..ทำไม n ถึงตัวเล็ก!!
เปิดอ่าน 24,939 ครั้ง
16 ของมงคล แต่งบ้านเสริมฮวงจุ้ย!!

16 ของมงคล แต่งบ้านเสริมฮวงจุ้ย!!
เปิดอ่าน 16,264 ครั้ง
ทายนิสัยจากวิชาที่ชอบ

ทายนิสัยจากวิชาที่ชอบ
เปิดอ่าน 10,652 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

10 วิธีน้ำหนักลด โดยไม่รู้ตัว
10 วิธีน้ำหนักลด โดยไม่รู้ตัว
เปิดอ่าน 11,681 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
บางคนเกษียณแล้วร้องไห้หนักมาก เพราะไม่รู้สิบข้อนี้
บางคนเกษียณแล้วร้องไห้หนักมาก เพราะไม่รู้สิบข้อนี้
เปิดอ่าน 443,106 ☕ คลิกอ่านเลย

มหกรรมไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 17  :  29 ต.ค.-1 พ.ย. นี้
มหกรรมไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 17 : 29 ต.ค.-1 พ.ย. นี้
เปิดอ่าน 9,568 ☕ คลิกอ่านเลย

8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
เปิดอ่าน 8,712 ☕ คลิกอ่านเลย

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล
เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล
เปิดอ่าน 46,943 ☕ คลิกอ่านเลย

กลอนปีใหม่ SMSปีใหม่ กลอนน่ารักๆ
กลอนปีใหม่ SMSปีใหม่ กลอนน่ารักๆ
เปิดอ่าน 57,132 ☕ คลิกอ่านเลย

เคล็ดลับน่ารู้วิธีเลิกติดกาแฟ
เคล็ดลับน่ารู้วิธีเลิกติดกาแฟ
เปิดอ่าน 12,151 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ออกกำลังกาย สู้หวัด 2009
ออกกำลังกาย สู้หวัด 2009
เปิดอ่าน 9,406 ครั้ง

11 ก.พ.นี้ ห้ามสูบบุหรี่ใน "ผับ-เธค-สวนอาหาร-จตุจักร"
11 ก.พ.นี้ ห้ามสูบบุหรี่ใน "ผับ-เธค-สวนอาหาร-จตุจักร"
เปิดอ่าน 10,728 ครั้ง

ขับรถอย่างฉลาด ปลอดภัย และประหยัดน้ำมัน
ขับรถอย่างฉลาด ปลอดภัย และประหยัดน้ำมัน
เปิดอ่าน 9,175 ครั้ง

เตือนภัย : หนุ่มๆ ที่ชอบใช้โน้ตบุ๊ค
เตือนภัย : หนุ่มๆ ที่ชอบใช้โน้ตบุ๊ค
เปิดอ่าน 10,131 ครั้ง

พระเมรุมาศ พระเมรุ และเมรุ สมัยกรุงรัตนโกสินทร์
พระเมรุมาศ พระเมรุ และเมรุ สมัยกรุงรัตนโกสินทร์
เปิดอ่าน 12,210 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ